想问下各位是怎么去掉肚子上的肉的

seacer · 发表于 2011-10-1 23:59:19

我减肚子失败了- -
肚子还是拿去么大，每天上课也都是坐着，愁死了

oink · 发表于 2011-10-4 13:51:44

仰卧起坐没用的，减脂的话只有长期的有氧运动，每天30—60分钟的跑步或游泳吧，同时控制饮食，一般一个月左右就会有效果的。

t20093656 · 发表于 2011-10-4 14:05:27

额啊啊啊啊啊啊啊啊，看到这问题好伤心，我爸都45了木有小肚子，我居然有！！！！坑爹啊

as64778303 · 发表于 2011-10-4 19:04:01

我也有次困扰，关注中。

rese951753 · 发表于 2011-10-4 21:27:14

快去抽脂吧

intwo · 发表于 2011-10-5 10:46:30

这个有时是心态问题，自己看自己总觉得胖，别人眼里身材还是可以的
拿我来说，也是时刻紧张自己的体重，老觉得胖，拼命地做仰卧起坐，感觉没什么效果，但别人都说身材好，羡慕得很
自己当做耳旁风，以为是恭维话。国庆这几天遇见的人，总喜欢抱着不放，说什么什么的，听得自己特H,于是老象芙蓉姐姐一样摆POSS，到了天堂似的，可回到家里，对着镜子，又回到了地狱

qqtencentqq · 发表于 2011-10-5 11:23:57

只能抽脂么？难道

cwyghost · 发表于 2011-10-7 23:51:52

其实我觉得呢，还是要去健身房搞针对训练才有效，我试过游泳，但光练手与脚呀，肚感觉变化不大，好可惜哦~~

gagaga123 · 发表于 2011-10-8 03:14:14

最近发现我自己肚子也开始大了。坚持锻炼

pattrick · 发表于 2011-10-8 20:48:53

原来要吸肚子，跑步和游泳，回去试试

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