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ddrlove 发表于 2011-1-7 20:46 # J1 z8 N( S; \6 @! X跑步,游泳,这是最好的健身,减肚子的方法,每天半小时OK , p, C1 I$ ~- S% `4 N6 V! C/ g' g 没条件的,每天收腹。走路,坐着,都用力吸肚 ...
seacer 发表于 2011-1-7 21:12 . \9 |1 L7 F" b2 f, s4 Z, l 回复 ddrlove 的帖子2 |; v: f" C; L& c8 a : Z, g& z% l& Y可是问题是我现在每天都必须坐着才可以>.<
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