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ddrlove 发表于 2011-1-7 20:46 % [5 D8 `, ]9 {跑步,游泳,这是最好的健身,减肚子的方法,每天半小时OK . C# l. j( ?0 r( T$ V ) G6 n: n# z0 D. H; U7 j没条件的,每天收腹。走路,坐着,都用力吸肚 ...
seacer 发表于 2011-1-7 21:12 ) b" g" b! T2 Z7 u! m回复 ddrlove 的帖子 * |8 q; ^$ c6 A; ?* Q$ _! ]; c/ S/ p& S * U F1 ^" R+ C+ N) p3 d可是问题是我现在每天都必须坐着才可以>.<
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