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楼主: seacer

想问下各位是怎么去掉肚子上的肉的

 火... [复制链接]
 楼主| 发表于 2011-1-8 09:17:36 | 显示全部楼层
yaoyao5411 发表于 2011-1-8 01:33
! G  R; H) P; T% F" w5 h$ E我觉得  一直吸着肚子会有用的   不知道楼主喜不喜欢吃辣椒呢。
/ K% f; H" R0 M( ~! m# r* R
我可以只吃油泼辣椒面或者湖南那种剁椒配米饭………………
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发表于 2011-1-8 10:23:38 | 显示全部楼层
我以前肚子还挺明显的,跑步跑了1个月,基本就没了,注意,跑步减脂肪的时候一定要少吃,这样才有明显的效果
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发表于 2011-1-8 11:40:36 | 显示全部楼层
肚子,真是个脑袋大的问题
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发表于 2011-1-8 23:33:07 | 显示全部楼层
快走或者慢跑,每天40分钟,坚持一个月,你的小肚子准没了
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发表于 2011-1-9 00:09:45 | 显示全部楼层
在家做普拉提,那个是专门减腰腹部脂肪的,而且还能出来曲线,但是要坚持,如果不注意还是会回去的
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 楼主| 发表于 2011-1-9 11:06:56 | 显示全部楼层
等考完试天稍微暖和点了就出去跑步3 o  _8 t' ~- Z1 c$ v
要不零下20多度跑步是会死人的…………
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 楼主| 发表于 2011-1-9 11:07:24 | 显示全部楼层
忘记了>.<
/ u0 N  z7 a8 ]) q7 o9 n! |谢谢楼上各位给出意见的帅哥们
* k# G2 K: D' A+ h: I, Y太感谢了
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发表于 2011-1-9 22:12:51 | 显示全部楼层
回复 seacer 的帖子7 B, ~% y3 _3 X( L3 t4 l. y7 O
/ P$ s; a# e3 I5 f3 J0 t' O
我只是觉得辣椒能减点脂肪  我是想试试  可我怎么都不长肉  楼主还是多吸腹吧。
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发表于 2011-1-9 22:39:31 | 显示全部楼层
我也关注中!烦恼的肚子啊!
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 楼主| 发表于 2011-1-10 12:04:44 | 显示全部楼层
yaoyao5411 发表于 2011-1-9 22:12
$ M! [0 k- h0 H* |- F& [0 R7 C8 @回复 seacer 的帖子
2 i# n* d1 j0 _# t. Q1 e1 @
9 r5 H9 c7 o4 P7 \, f! ?我只是觉得辣椒能减点脂肪  我是想试试  可我怎么都不长肉  楼主还是多吸腹吧。

' ^$ @6 N7 G; k  u  ~4 X话说,我曾经也是怎么都不长肉
; z# [9 @8 o" m" K4 M' O一长就从42到79了…………
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