关于腹肌锻炼的问题，高人请进。

新势力1 · 发表于 2008-5-28 16:56:57

很郁闷，夏天到了，去游泳。发现不少男士腹肌都不错。本人也经常去健身房。身材可以说是满不错的。呵呵臭美的说比较性感。但是有4快腹肌。小腹那边的2快腹肌很难锻炼。如果锻炼出来了。那就效果更棒了。不知道如何运动。或者有什麽产品可以帮忙锻炼腹肌。呵呵同学推荐了很多瘦身的东西。我觉得对皮肤刺激满大的。呵呵。
呵呵请高人指点指点呵呵。谢谢。::63::

新势力1 · 发表于 2008-5-28 16:57:23

自己顶了先呵呵！

新势力1 · 发表于 2008-5-28 20:49:50

。。。。。。。。。::62::

shsummer · 发表于 2008-5-29 21:47:51

问健身教练。顺便沟通一下感情

quzhou · 发表于 2008-5-29 22:01:42

我是比较排斥吃东西的。。。。

boc · 发表于 2008-5-30 11:24:48

最好还是别随便吃那些乱七八糟的东西

梦里面 · 发表于 2008-5-30 15:30:15

最普通的腹肌的锻炼方式就是仰卧起坐吧

03021010460 · 发表于 2008-5-30 20:44:34

没什么新意

yiancuan · 发表于 2008-5-30 23:48:44

最近一直在仰卧起坐
似乎效果不是很好

cofan · 发表于 2008-5-31 03:12:06

我的腹肌是一块，所以没有办法给你提供意见了::67::

账号		自动登录	找回密码
密码			加入华同