减肥真得很简单

congratulation · 发表于 2009-3-21 10:23:33

主要是能坚持住就好了！

tcboy · 发表于 2009-3-21 13:48:12

一日三餐真的很重要

夜的明亮 · 发表于 2009-3-21 17:32:17

能有这么那容易吗？》

summer1111 · 发表于 2009-3-22 01:49:18

减肥贵在坚持的说~~不坚持什么都是空谈~~

海里的鱼 · 发表于 2009-3-22 04:14:13

我也知道啊，可惜控制不住嘴巴额 25/176/67，唉看来要抓紧了6月前减下来:387:

勋章 · 发表于 2009-4-22 19:02:53

晚餐别超过6点吃~ 并且一定要吃少！！在跑跑步什么的，就OK ~我以前147 现在119 我身高171~ 现在属于正常了！哈哈

夜夜夜夜 · 发表于 2009-4-25 17:44:43

那晚上饿了怎么办啊这可是个大问题

2020010 · 发表于 2009-5-1 18:36:46

运动到是真的啊
吃饭好象控制不住

lwwqf · 发表于 2009-5-1 20:50:54

我不胖。但是还想很瘦很瘦那种。不知道这种方法能继续减点不。
我170、54.。。不知道用这样的放法能再受点下去不

落叶的步伐 · 发表于 2009-5-1 23:42:49

这个方法是很管用。我喝水都长肉的

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