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楼主: yuanlao

男士健身:练就6块腹肌 无需专业器械(转)

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发表于 2013-9-17 15:50:19 | 显示全部楼层
平板式,第一次听说哟。。。
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发表于 2013-9-21 10:14:15 | 显示全部楼层
真好看,感谢分享
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发表于 2013-9-30 22:06:34 | 显示全部楼层
谢谢分享 要是有图就更好了
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发表于 2013-10-22 16:35:33 | 显示全部楼层
收藏~学习~~~
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发表于 2013-10-22 18:22:20 | 显示全部楼层
mark下备用
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发表于 2013-11-4 07:38:13 | 显示全部楼层
懒得动弹 肿么办啊
7 g+ h# v0 _" ^+ _& }
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发表于 2013-11-7 23:54:52 | 显示全部楼层
我觉得大部分人练不出来的!
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发表于 2014-2-12 22:27:16 | 显示全部楼层
我也要试一下,谢谢楼主。
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发表于 2016-7-2 13:48:34 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2016-8-12 11:06:57 | 显示全部楼层

8 w' k- S/ A( B/ Q% ^谢楼主分享,
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