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发表于 2005-11-12 19:53:37
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男式生活 安全性事
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) v3 `8 k- N! R5 W$ P! t# k我为何要注意性健康?4 m- W L9 ~% O8 |- W, X
我们会从伴侣的亲密关系和性爱中,得到欢乐。性是我们向某人表达爱与感情的一
/ N: J6 t/ h" h$ X: X0 p o* e种行为,能建立一段美满的性关系,是一件非常有意义和喜悦的事情。但是,原来
8 j. h% c/ u! Z* j9 t9 E) S4 y, k大部份男士都曾经受到性健康的疑难或问题所困扰。
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男士出现性问题的成因?
8 ^: T9 E O$ w2 e/ z! ]* \6 l4 b$ J! S很多男士都可能会间中遇到性行为或性健康的问题。他们可能会无法勃起、早泄或
; n+ q2 Z* H9 p5 n对性失去兴趣。其实除了糖尿病等疾病外,某些生活方式亦会引起性问题:
_# O1 Y7 I( ~$ I· 饮酒过多 · 服用迷幻药物 · 精神压力大或紧张 · 情感的冲突 · 过份疲累' l2 b7 D( {; E: V5 ~/ s9 h, D" l3 r
· 吸烟
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我怎样可保持美满的性生活?5 t1 f; Y# g( P/ Y( i" i4 B4 q
其实,你可以透过很多方法保持美满的性生活:
4 \" R! d' @* s# G: n, \* _· 建立健康的生活模式,如不吸烟、减少饮酒、进食有营养的食物和定时做运动;0 E5 G A9 F8 ^9 a
· 避免服用迷幻药物; · 与伴侣建立单一及忠诚的性关系; · 尝试令自己松; p/ I# q' O& O( |* t' s. }
弛下来; · 如遇到无法勃起的情况,切勿为此过份失落。你可以在无法勃起时,3 B) A+ s( n2 O& ?
尝试其他调情方法,如接吻或爱抚; · 在伴侣不在状态时,与伴侣分担疑虑,尝" d3 W7 |* s! a* A9 y
试寻求互相的支持; · 如果你还未准备好,切勿强迫自己或伴侣进行性行为。只4 ^% u# u2 D: u8 T+ Z! k
有在双方同意的情况进行性交,才能真正享受到性的乐趣。/ r( Z @' U+ ~+ E
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什么是「安全性行为」?* _# j$ {4 Z4 P4 B, v2 T& d, v6 D
安全性行为是指没有体液接触的性交,如阴道分泌、精液、血液或唾液,它可减低
: \/ o. ?1 S& r/ ~. L你感染性病的机会,同时亦可避免意外怀孕。安全性行为包括:5 M4 z" Y3 n8 F' { f4 [. h1 y
· 性交时(阴道性交,肛交或口交)正确使用安全套 · 互相摩擦生殖器,以产生性' I# @; I5 [9 V6 y
兴奋 · 吻触皮肤或乾式接吻(没有唾液接触) · 爱抚或感官接触 · 欣赏伴侣赤
0 C6 ]) O$ N0 U; H裸的身体( K6 F) ~9 F3 d% l
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如何正确使用安全套?+ }/ z0 ~1 A2 B! y" _
正确使用安全套是减低患上性病的最有效方法。每次进行性交时都应使用一个新的; G+ v( q( c0 l) V
安全套。4 Y& r5 v: M4 w- {. y
选择及小心护理安全套! u0 J5 k+ N# x0 l
· 选择令你感到舒适的品牌。 · 检查产品的有效日期。 · 检查产品包装有否封# |- q/ j. Z/ Y r
口,或是否完整。 · 安全套应存放在阴凉乾爽的地方。
: f8 v* r6 Y4 ~: Z2 J安全套正确使用方法
7 r& Y4 O- G: ^3 F# x· 安全套应在阴茎勃起后及性交(阴道性交,肛交或口交)前戴上。 · 小心开启包& M% {, l6 o' d) h
装,勿用指环或指甲损坏安全套。 · 将安全套顶端贮液囊的空气挤出,以便存留
' _6 |2 g' A* ~- `射出的精液。 · 将安全套放在阴茎前端,然后小心将卷起的部份卷向阴茎根部。& ?# D* o0 ~4 ^/ P
· 如有需要,应选用水溶性润滑剂,切勿使用油性的润滑剂或凡士林。
8 R& @, t2 g1 N6 u4 ~, h射精后
& z. d: S# Y, R" p3 J· 射精后应趁阴茎还勃起时抽出。 · 抽出阴茎时须拿着安全套底部缘环以防脱落
' C7 \/ ]; p: t0 B5 u及不让精液漏出,然后小心滑出安全套。 · 用纸包着安全套后丢进垃圾箱,切勿
: _! C! H' u2 q1 U, Q, t9 q! R将安全套丢进马桶。
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有关统计数据
7 w' B# R7 k% ]; g根据2000年卫生署统计,在多项性病病例中,男性患者的人数均多于女性。- e9 a% X( R: p* Z
" h9 U+ ^6 K" m) \8 f" Z: Y健康警号" A; ^0 |- g; n; s, t0 d
阳萎患者切勿擅自服用未经医生处方的药物(如Sildenafil、男性荷尔蒙或同类药物
7 L5 v' p9 W+ U0 c0 G) Y)。胡乱服药会导致前列腺出现问题或心脏病,严重者甚至会致命。
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健康贴士.; o: C6 e4 y2 U$ D( E. a
正确使用安全套是减低患上性病的最有效方法。
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你可知道…
9 s" c2 i# S, V" \% Y原来大部份男士都曾经受到性健康的疑难或问题所困扰。 |
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