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发表于 2005-11-12 19:53:37
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男式生活 安全性事
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我为何要注意性健康?
$ e; r1 g/ F4 B# {# o3 c我们会从伴侣的亲密关系和性爱中,得到欢乐。性是我们向某人表达爱与感情的一- R% ]9 T6 I+ ?' @& S
种行为,能建立一段美满的性关系,是一件非常有意义和喜悦的事情。但是,原来+ S; ~+ N$ |, j) {3 G
大部份男士都曾经受到性健康的疑难或问题所困扰。
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男士出现性问题的成因?
0 H7 a: D4 s/ J9 b很多男士都可能会间中遇到性行为或性健康的问题。他们可能会无法勃起、早泄或. t E* q8 _( K+ g; \* `, z1 l
对性失去兴趣。其实除了糖尿病等疾病外,某些生活方式亦会引起性问题:; z. A# S, v5 E8 h* r! w( K z
· 饮酒过多 · 服用迷幻药物 · 精神压力大或紧张 · 情感的冲突 · 过份疲累& Y1 q8 b5 }) P9 ~) \
· 吸烟' Z1 [7 _6 [. c6 X/ s
8 i* h2 {" y) ]9 R我怎样可保持美满的性生活?% Q# W: g9 i5 C2 r9 A
其实,你可以透过很多方法保持美满的性生活:
3 x- p. v. U4 H, K· 建立健康的生活模式,如不吸烟、减少饮酒、进食有营养的食物和定时做运动;( v/ t, a% X- K3 u+ |1 @
· 避免服用迷幻药物; · 与伴侣建立单一及忠诚的性关系; · 尝试令自己松
/ w8 c! n7 o% i n* n弛下来; · 如遇到无法勃起的情况,切勿为此过份失落。你可以在无法勃起时,
6 d' r- `) Y' E) j/ S尝试其他调情方法,如接吻或爱抚; · 在伴侣不在状态时,与伴侣分担疑虑,尝9 z5 O9 S1 z2 \5 G% U$ @
试寻求互相的支持; · 如果你还未准备好,切勿强迫自己或伴侣进行性行为。只! z- i+ H# `' o$ B3 z
有在双方同意的情况进行性交,才能真正享受到性的乐趣。
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什么是「安全性行为」?, g% _) X: y4 @" K
安全性行为是指没有体液接触的性交,如阴道分泌、精液、血液或唾液,它可减低
/ u9 m& T3 x" F! R3 E你感染性病的机会,同时亦可避免意外怀孕。安全性行为包括:
% m) Z! S; ~5 y1 T: i2 V7 S) E* Y# E* W3 I· 性交时(阴道性交,肛交或口交)正确使用安全套 · 互相摩擦生殖器,以产生性
+ h3 U a& U- K: y; X2 n兴奋 · 吻触皮肤或乾式接吻(没有唾液接触) · 爱抚或感官接触 · 欣赏伴侣赤 C; z0 \( p( ^1 r( q. G' U
裸的身体- `( a! U# J W' T& x# a1 {
, {$ P H1 s0 _$ b T6 d如何正确使用安全套?! G0 |8 D% h* M
正确使用安全套是减低患上性病的最有效方法。每次进行性交时都应使用一个新的- H' x! c8 \5 r0 X. T% M& [
安全套。
8 a" |; v b2 n) |( z1 `选择及小心护理安全套# I) S/ c4 {4 Z C; x2 k9 ?. F
· 选择令你感到舒适的品牌。 · 检查产品的有效日期。 · 检查产品包装有否封0 {$ T1 l& R- ^
口,或是否完整。 · 安全套应存放在阴凉乾爽的地方。# P1 Y* q! |4 O1 h9 ~
安全套正确使用方法
8 j7 a7 u6 Y* [· 安全套应在阴茎勃起后及性交(阴道性交,肛交或口交)前戴上。 · 小心开启包6 C0 ~7 q/ g3 x
装,勿用指环或指甲损坏安全套。 · 将安全套顶端贮液囊的空气挤出,以便存留
6 L" T/ `: D8 z0 y- x s$ h射出的精液。 · 将安全套放在阴茎前端,然后小心将卷起的部份卷向阴茎根部。5 w% \! H+ A2 S" f% z L
· 如有需要,应选用水溶性润滑剂,切勿使用油性的润滑剂或凡士林。
4 t5 n6 I+ X2 F# C4 s射精后
/ I7 d4 X2 h) _· 射精后应趁阴茎还勃起时抽出。 · 抽出阴茎时须拿着安全套底部缘环以防脱落
' r7 z/ o0 C& N2 @# s+ g1 k及不让精液漏出,然后小心滑出安全套。 · 用纸包着安全套后丢进垃圾箱,切勿- s; l7 w) {9 Q; q3 `7 \
将安全套丢进马桶。) Q) {7 Q! I) x2 x# m& P; o: e; ]
9 `: ^% m/ b; K有关统计数据0 F3 s. j5 c7 P' d
根据2000年卫生署统计,在多项性病病例中,男性患者的人数均多于女性。3 Q9 x7 S; ^! p& ^6 N
' X; A5 T8 v: v' k健康警号
7 }5 M1 i( D0 z. G8 R+ k4 r+ W" w2 v阳萎患者切勿擅自服用未经医生处方的药物(如Sildenafil、男性荷尔蒙或同类药物
& n% {' i, @9 u6 U)。胡乱服药会导致前列腺出现问题或心脏病,严重者甚至会致命。" d2 H) t5 x1 L2 @& G; R2 H% L$ i
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健康贴士.
1 K! m+ C! p3 A# O( `正确使用安全套是减低患上性病的最有效方法。
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你可知道…
, \$ P( s6 `% v! T; P+ g+ ]原来大部份男士都曾经受到性健康的疑难或问题所困扰。 |
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