同同健康（性生活，性技巧，常见疾病，病理表现）

BALLY

炎夏勿入泌尿感染的陷阱
, z. m, `- ^6 {' Y0 p
" V' |" s6 Z( G. G  U0 B
. i- }* S+ r9 c" e   以往人们在夏季最关注的是消化系疾病，如今随着卫生意识的提高，肠道疾病渐渐
淡出了公众的视线，取而代之的则是让人欲说还休的泌尿系疾病。由于涉及隐私，不少
- n1 w2 ?3 Y" i1 e# d; S患者羞于启齿，便选择去小诊所求治或自行服药。这种不科学的处置方式使得疾病迁延
不愈，甚至还有恶化的趋势。专家表示：即将到来的盛夏是泌尿系感染发病的高峰，高
危人群要随时留意身体出现的蛛丝马迹，及早治疗，将疾病消灭于初起阶段。
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   莫让泌尿感染发展到慢性阶段

   在泌尿系统感染性疾病中，发病率最高的就要算尿道炎了。细菌、真菌、病毒以及
( M/ R8 \+ O7 H- Y& @( v9 z寄生虫等都在导致尿道炎的病原生物之列。最典型的就要属淋球菌引起的尿道炎了。患
( S7 }/ S, `; }" a3 ]+ }者可出现显著的尿频、尿急、尿痛的症状。近年来，非淋菌性尿道炎的患者显著增多。
8 i, ^9 W8 D+ S  m和淋球菌引起的尿道炎相比，“非淋”的症状很不典型，无论男女，都很少有典型的尿
/ i; i) s5 t! D, @  |" r频、尿急、尿痛的症状，即便有也很轻微，很容易忽视。

& Z& g' [/ \0 W; w$ ]/ t% x6 P   从病理学角度来看，上述两种疾病对局部组织的侵犯都遵循着“由浅入深”的过程。
在出现急性症状的48小时内，病原微生物尚寄生在尿道口及稍里的部位。此时若疏于治
7 I3 P# B- k; L6 M4 }1 T  Q疗，微生物将继续上行，侵犯男性的尿道球腺、前列腺，女性的尿道旁侧腺体以及阴道、
宫颈等部位。若任由其发展，疾病将转为慢性。此时再行治疗就相当棘手了，不仅用药
的品种和剂量要大大增加，治疗周期也将延长。这将加重患者的经济和精神负担。


   萌芽状态及时治疗是关键
# I$ @  Q& B& X8 y. l
   一般在发现泌尿感染症状的这2天里或至少在10天以内及时治疗最容易达到效果，因
为此时细菌病毒尚停留在尿路表面比较容易清除，另一方面病人是第一次泌尿感染用药，
7 e" Y0 b% d) G/ d) g极少有耐药性，因此患者应及时诊治，48小时内把泌尿感染解决在萌芽状态是上佳选择。
* z( [* G4 a" a# x: [& j! b( o也就是我们常说的急性感染容易治疗的原因。现在关键是，由于对泌尿感染疾病发展的
严重后果认识不足，加上对隐私疾病的忌讳，因此大量患者就诊时往往已是错失良机，
+ |$ z9 Q+ _( J  l- n: d/ q: T0 D已在慢性边缘或实际上是慢性了。

8 R  ]7 |% X$ S! B: ?   一种集光子照射技术精华的光离子技术、在超声、电脑的诱导控制下，可根据不同
的致病细菌或者感染源自动调节光源，选择各种不同能量进行聚焦照射，光子能量照射
  P% Q0 b$ M# F, |. F6 d至病灶的深层，病变细胞核电离、线粒体破坏，直至坏死，死亡细胞被周围正常组织吸
收、分解、排泄，从而使病灶组织变性萎缩，短时间内迅速清除病原体（细菌、致病微
' r9 [0 n2 n4 j4 N: R8 \生物、病毒）。
; a/ u* @$ k9 j/ `- w6 i; m) q' z
" F- v& z" c0 W  L9 P% Z9 v   电解导融术前列腺炎患者的福音

& E- G% ]8 Y. `: ~   前列腺炎是泌尿疾病中最常见的病种，具有病原种类多、发病率高、发病年限长等
特点。其主要症状表现为：尿频、尿急、尿潴留、尿失禁、血尿、会阴部胀痛、小腹胀、
肛门坠、肛检有触痛，同时还伴有腰酸、腰痛、肿胀等症状。有的人还会因尿路长期梗
4 I4 u, K# Q; |8 ~% p阻造成肾积水、肾功能衰竭、酸中毒，从而诱发一系列胃肠道、心血管和精神性症状。
由于前列腺解剖结构的特殊，药物不易渗入，容易导致前列腺炎迁延难愈，反复发作。
+ i! `' x# W6 Z  Y4 L
3 s6 E+ M% ~4 n2 T7 I   通过介入尿道腔内，清除前列腺硬质包膜的屏障，保证药物能够持续、高浓度进入
- G# x; p) s* L5 L- l前列腺液内，使增生组织液化坏死,这就是被国内外专家誉为治疗前列腺疾病的金标准的
生物电解导融术。大量临床实践证明：生物电解导融术能突破前列腺硬质包膜促使药物
直达病灶，解决了长期以来药物无法达到病灶的瓶颈问题。

BALLY

男性健康问题的交叉点

1 N4 \; K) s4 t1 N+ d) c　　人们谈“癌”色变，而对于男人来讲，另一种疾病更让他们谈而生畏，那就是ED（
+ B7 y9 r+ _5 f* I# q1 v; Q勃起功能障碍）。许多男人认为，患了ED就不再是真正的男人了，因此，他们像躲避瘟
0 M' w4 `* q/ ?5 E2 U疫一样拒绝它，想方设法避免它。他们吃各种所谓补药、壮阳药，由此使得市场上五花
! i  l' v' ]* a6 @4 [) r7 q八门治疗性功能障碍的保健品卖得如火如荼，服用后效果如何呢？

　　临床观察发现， 服用了“补肾壮阳”保健品的ED患者，其有效率不足20%，有关专
- ^, F/ [8 Z% v" T9 A家认为，盲目滥补，不但起不到“壮阳”的作用，反而有可能越补越“虚”，使ED的症
状更加严重，可谓雪上加霜。
8 U! z# Q, E: e" P/ S/ c
# @7 u! B3 r* y. Q　　专家指出，造成ED的因素是多方面的。不健康的心理精神状况、生理状况以及生活
方式都可导致ED，并绝大多数会通过ED先期表现出来。由于其特殊的预警作用，ED被专
# b- J1 N" a+ p, Y& i家称为“男性健康问题的交叉点”。随着现代生活节奏的加快，来自工作、家庭、经济
4 {8 q$ _8 v: r! |, U等方面的压力越来越大，这些压力对男性尤甚，许多人此而心理失衡，造成精神焦虑、
抑郁。研究人员发现，抑郁能导致ED，当焦虑和抑郁同时存在时，ED就更容易发生。
9 w3 B- Z# s4 y- Z  [
, D* Z* H8 W0 A  o+ v1 ~　　医学专家同时指出，只有少数病人是由于心理疾病造成的，多数患者的病因是由某
6 h4 ~) A* N9 U( ^9 ^) x- |4 v些疾病引起的。任何对血管或人体正常血液流通的疾病，都可导致勃起功能的减退。调
查数据表明，糖尿病、高血压、心血管疾病等，近些年发病呈上升趋势，而ED的发病率
也随之升高。如在糖尿病患者中，约有50%的患者并发ED，这是由于糖尿病可使自主神经
病变，而导致ED的发生。心脏病的发病率随年龄的增长而增加，心脏病病人患ED的机率
为39%，甚至在四十岁的男性中，2/3的心脏病病人患有中度勃起功能障碍。

* m1 L1 i2 m" N, V4 o& t2 y" Q　　实验还证明，一些药物如激素类、利尿药、降压药、抗精神病药物也有致使勃起功
" _: X4 C* M# j/ M能减退的作用。除此之外，生殖器官本身的病症，如阴茎先天畸形等，或者是神经系统
- [  q; w+ I! G3 \1 f' G的疾病，如周围神经病变、瘫痪等也可造成ED的发生。

- x- ~6 B5 G" q* q　　最值得注意的是，不健康的生活方式也是ED的诱因之一。如不规律的生活状态、不
$ A% R+ M4 A8 H2 S8 j科学的营养摄入、睡眠不足及对烟、酒、咖啡、可乐、茶等刺激物的嗜好等等，都会干
; P' V* [$ h) p2 W扰性冲动刺激反射传递途径，抑制勃起。

' v( V  [) E9 A6 e　　由此可见，发生性欲减退或勃起功能减退是不容忽视的，因为它已超出了局部的意
4 H0 {6 g2 N3 P  F* J8 \义，而与人体的身心健康状况密切相关。关注ED，不仅仅意味着关注“性”，更关涉到
一个人的生命质量、一个家庭的美满幸福和一个社会群体的保健意识与保健素质。

BALLY

精液消耗大容易诱发疾病


0 A; K1 o4 W5 N! j; l' ]/ I5 H$ i; ?　　并非频繁的性生活导致体力过度疲劳，而是频繁的性活动使精液过多消耗，从而损
+ O" P6 R$ U7 M% C  q4 u1 t伤了体力，并引起某些疾病的发生。
7 s& x1 c5 I, t1 J9 K
8 S: |7 S+ q7 j) Y. W' Y4 j　　近年来，国内有关专家研究表明，精液中含有丰富的锌元素。锌有明显的免疫促进
作用，能防止老年期T细胞功能及其增殖的衰减，增加T细胞膜稳定性，促进B细胞的活性
增值。锌缺乏时，人的抗病能力就会下降，从而引发疾病。此外，精液内含有一种可与
( M5 y9 ~* h9 R  f4 r* b' s% L3 G青霉素相媲美的抗菌物质—精液胞浆素，能杀死葡萄球菌、链球菌等多种致病菌。如果
精液消耗过多，必然会影响体内胞浆的含量，从而使细菌、病毒有机可乘，导致某些疾
病的发生。

BALLY

练好你的“兵器”（一）
2 `: d: e5 E" s, l# B- a6 D! y, j
　　第一次剃须是走向男子汉之路的一个仪式，差不多紧跟着就是失去童贞。两相比较，
某种程度上第一次刮胡子比第一次性交更令人满意。但是当我们拿起剃须刀，心理上的
; C# [+ o* \2 D3 P4 }% C满足感有可能伴随着肉体上的疼痛，因为刀片刮出了一道带血的伤口。现在，这些麻烦
& J% H0 F8 x* ^1 W' C/ \# T; d2 Z' a) v' V完全可以控制。150年来，我们有了安全剃刀、可拆卸刀片、电动剃须刀和有麝香味的剃
须膏。完美的、没有烦恼的剃须就在眼前。
' ]+ }; q& x4 F6 G# X" U
给我一个砍伐的理由

3 O/ G' e0 R2 F* G) l  W　　雄性激素的作用会使青春期后的男人长出胡子。生殖机能越旺盛，胡须生长就越快。
而且，长胡子的地方血管分布要比头发根部多，养分容易得到，所以胡子总是今天刮，
明天长。

　　根据古代岩画记载，在大约6万年前，原始人就开始刮胡子。古埃及人用青铜刀片刮
胡子；罗马人用轻石刀片；17世纪的盎格鲁萨克逊人已具备一定的剃须技巧……
$ j1 c6 @4 O8 L4 S+ Q# g; X
　　医学专家认为胡须长了应及时剃刮掉，理由是留长胡子会影响健康，因为胡须具有
& r! [8 P5 }5 r) p4 m- ^' d吸附有害物质的特性。1.人在呼吸时，可排出多种有害的化学气体，而且均可滞留在胡
7 m; Z. C2 D1 Q! e1 Z子上。2.大气中含有多种重金属微粒，尤其在繁华的街道，汽车尾气排放出的铅会被胡
须吸附。3.吸烟者吐出的烟雾中含有的致癌物质也会在胡须上停留。4.长胡须的皮肤油
5 G1 W3 y  H4 Q! c& }/ E2 ]+ v7 X( ^脂分泌较多，平时用清水洗脸时又往往很难洗去，而油脂有粘积灰尘的特性。

" O/ s/ C$ v5 |$ Y4 @" N- |　　当然，蓄须更能体现个性，要保证胡子的完美得频繁修整。

6 ]$ T* N  A% m, @7 m工欲善其事，必先利其器

　　你胡须的生长方式基本上是从你父亲那儿继承下来的，有些男人胡子拉碴，有些男
* s. z( Q& y1 g) X, n- M人胡须稀稀落落。关于我们脸上胡须的科学至今仍不很完善，尚在探索中。剃须刀的样
& @3 d' z$ a# b) w! `3 f式对你是否有影响？思考之后，为自己选择一把合适的剃须产品吧。

　　剃刀：如果你想把脸刮得干干净净，你应该选用刀片剃刀。如果你不喜欢胡子拉碴，
而总想刮得一根不剩，你可以选用双层或三层刀片的剃刀。其中三层刀片更能感应脸部
- E( @+ `8 e+ a皮肤的细微起伏，从而有效减少刺激。
" }1 J) u1 t+ `0 O5 K
　　Tips：无论使用何种刀片剃刀，刮脸时都要保证脸要湿。有一条不成文的规定：用
刀片刮胡子需要的水越多越好。用温水将脸浸泡至少5分钟，也可以用温热的毛巾把脸包
" v- x* V5 ~: o. g- c* x起来，或在晨浴时把脸浸湿，这时胡须会肿胀竖立起来，刮起来就很容易了。

; w5 f0 U6 p8 s  _8 k, U* k　　电动剃须刀：如果你想省时省力且刮得彻底，建议选用电动剃须刀。它的优势还体
- U6 Z7 o$ I% o% y7 n+ i& z现在适用于任何皮肤特质，如果你属于敏感性皮肤，建议你只能选用电动剃须刀。
3 `9 B1 l! [' T1 t6 R. T, }" O2 ]
  t2 E6 }3 n. h9 }　　你可以用这种旋转式剃须刀在脸上绕着圈子刮剃。它俗称旋转型电须刀，一个由刀
片组成的，罩在金属网罩下面的中心式旋转轮子操作。当胡须伸进金属网罩的时候，迅
2 ^3 M0 g" G% n) A% J( h; c速转动的刀片就把它砍断。

9 M0 W3 E! R8 B$ T0 q　　你也可以用金属箔头的电动剃须刀上下滑动刮剃。它俗称推子型剃刀，剃刀头上有
一个很薄的弹性网罩，由两排齿状刀片组成。两排刀片迅速地前后运动，胡须碰到刀片
齿口后被截断。
# `  }/ C( `: {
　　Tips：使用电动剃须刀刮脸的话，脸要干燥、绷紧才好刮，因为这样胡子才会伸进
剃刀里。如果你的脸是湿的，甚至满脸是汗的话，你不仅刮不好脸，还会刺激皮肤。

BALLY

练好你的“兵器”（二）

+ M$ L# t$ k0 @9 u7 u' m安全砍伐九大注意事项
, j4 }8 X1 r, s2 k4 W0 ?
　　1.绝对不要在洗澡前刮脸。皮肤对此毫无准备，你很可能产生刮脸后的烧灼感，并
且造成胡须向内生长。

　　2.在进行体育运动之前不要刮脸。因为汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，形成感染。

0 A6 R! n4 |. X　　3.不要剃除毛粒。虽然剃毛粒会使胡须刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须。

) x: c7 w: e  _! ]9 Y( _3 j( O　　4.不要跟别人借剃须刀，也别把自己的借给别人。污染刀片会传染严重皮肤病。
5 [- _8 E6 y/ G( A! V- W
　　5.用刀片刮脸时，脸部肌肉不要过于紧张。这样很易把皮肤表层的须根也剃掉。
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　　6.不要从不同方向刮同一地方的胡须。这样你有可能把胡须刮得太短形成倒须。

　　7.不要使用太旧甚至生锈了的刀片。刀片不够锋利的时候，应该及时更换。
$ V$ U/ k( z. Q5 j! h
　　8.使用剃刀剃须时，不要在干爽的胡须上进行。如果不让你的胡须保持湿润，那些
% r! r4 \* g) p% Q) a2 ]7 A刮破的刀痕和带血的脓疱至少要三四天才能好。

9 _0 M5 L- C5 E; k% V+ @. {　　9.剃须后的润肤香水从医学上讲是不必需的。虽然其中成分确实使刮过的皮肤看起
来更加容光焕发，虽然你愿意在剃须之后来点香味，但是建议你不要使用含乙醇和金缕
梅酊剂的香水，因为这样会带来感染。查看一下剃须后搽的润肤香水的成分，还得看清
楚这些香料制品是不是专供刮脸之后使用。
3 \8 P/ @3 n* \1 [( x0 F0 P- W
完美砍伐的要素
& Y  M; r/ v! V3 Y6 v! I- I0 s$ M
% N: j- v, M6 c/ r) z( b/ L9 {　　剃须中最重要的环节是什么？锋利的剃须刀；合适的剃须膏；还是高超的技巧？很
多人都强调剃须刀的重要性，但实际上，从一种剃须刀到另一种之间的改进程度是微乎
: h% b" o0 d9 [& F; z其微的。其实，刮出一张漂亮的脸，是各种要领成功地综合作用的结果。
1 V- Z1 s& Q: h  t6 A: L4 s  ~
% S/ E2 P+ J6 M; T刮脸动作要标准
0 Q0 q+ j9 F' m8 B
　　刮第一遍时顺着胡须生长的方向，这样可以剃掉80%的胡须，另外，顺着胡子生长的
方向刮还可以减少对皮肤的刺激、浮肿、发红和疼痛。要想真正刮得彻底、光滑，刮完
8 W( O* [% G5 v一遍后应该再刮一遍，这样可以刮掉第一次“扫荡”时的“漏网之鱼”。这次要逆着胡
须生长的方向刮。千万不要在第一遍时就逆向刮！而且每刮一遍都应该重新涂一次剃须
膏。胡须的生长方向也是因人而异的，但是，刮到喉结部位的时候一定要特别小心，慢
  \3 j6 U6 X5 k慢来，别着急。用力刮并不会让你的脸显得更干净，这样反而会使皮肤产生烧灼感和其
& P1 ]0 P/ V2 m5 X9 O他刺激之苦。所以每次刮脸都应该尽量轻一些。
7 L: v& n- u  X3 J- ]( M
6 D5 ]4 n* Q1 J  k0 l' V刮脸顺序要正确

　　先刮去面颊上的胡须，然后再刮两鬓和脖子上的毛发。剃须动作一定要慢、轻、柔。
剃须的顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔剃刮，再逆毛孔剃刮，最后再顺刮一次
7 W2 D. I: ~, e; {- y就可基本剃净。注意不要东刮一刀，西刮一刀，毫无章法地乱剃。剃刮完毕，用热毛巾
0 D4 p, o% I) a. q6 ?% \, i把泡沫擦净或用温水洗净后，再检查一下还有没有胡茬。

刮脸工具要锋利
8 v- t; J1 X& {9 N8 d
; a/ \& ?- T8 R　　通常情况下，每刮5－7次就要换一个刀片。当然，多长时间换一次刀片取决于你的
胡子有多密、你多长时间刮一次脸以及你刮胡子的准备工作做得如何。尽量用锋利的刀
7 k7 u' @$ n" o; L" {片刮脸，而且经常用清水冲洗刀片，把留在刀片锋口上的胡须和剃须膏等脏物冲洗干净。
% \$ |, d- _7 F8 d' k5 u* h另外，也应该保持刀架的整洁。还有不要擦拭刀片，因为这样会损坏刀片的锋口。

BALLY

练好你的“兵器”（三）

剃须保养
- }. ~1 d; ]1 K$ j6 [9 W6 e) k! O) q
　　剃须啫喱或剃须泡深入软化胡须，使剃须更彻底，防止刮伤同时调理须后皮肤。剃
须后应注意皮肤保养，因为剃刮胡须时，对皮肤有一定的刺激，并且易使皮脂膜受损，
' V  [. V+ v$ k为了在新皮脂膜再生之前保护好皮肤，应在剃须后用热毛巾再敷上几分钟，然后可选用
" ^9 j8 j: ]2 T1 e" t( Q诸如须后膏、须后水、面后蜜、护肤脂或润肤霜之类外搽，这样可形成保持膜，使皮肤
少受外界刺激。
  K4 L+ V4 X2 E. k2 d
危险边缘的砍伐

　　问题基本上都是由你怎么刮脸引起的，而不是刮脸本身引起的。如果你的皮肤很娇
7 g' v3 t; m4 U: M$ S嫩，干吗非要刮得那么狠呢？除非你给予你脸上的汗毛以应有的尊重，否则它就会对任
* D: J/ a8 |6 ?( p3 v4 ?" \何想将它剪掉的企图进行激烈的抵抗。看看下面的情况，就知道其实你每天都处在危险
* {8 T5 Y9 J2 w的边缘。

: L7 Z) a7 K7 K! q  G" J　　刮脸可能产生的最常见的一个副作用是形成假性毛囊须，就是胡须的末端卷曲并重
新长进皮肤里。这种假性毛囊容易引起炎症。胡须一旦往里长，你皮肤的天然保护层就
' B# L2 I) L6 L' G; ^+ ?3 U% s受到破坏，引起皮肤发炎疼痛，甚至可能感染。

% X: f1 ~5 c1 _3 E% y7 Y* f" [　　颜面癣是一种在有胡须的部位发生的细菌性感染。感染一般发生在皮肤有外伤的时
) l4 m: X- z2 A- }7 x& I7 I候，比如刮脸时不小心或太狠造成的割伤或划伤，细菌此时就乘虚而入。
7 Y/ x" L( G1 @  i4 k
　　如果你刮脸刮得太狠，可能就会发生皮肤变色。这样做会刺激皮肤，并产生大量的
: ~" B) I+ N& l- `7 }" f8 a色素沉着。

$ f. ~1 g, K, d. v砍伐失败处理
( l( l2 q+ f  w3 I7 ?
　　即使真的不小心，把脸刮得血淋淋，或者已经形成倒须，也不要过于害怕和紧张。

　　如果只是出血，你可以用旧式的止血药膏，也可以用一小团干净的棉花使劲按住伤
0 ]8 ^1 _9 H. E! {7 L口2分钟。棉花可能会粘在伤口上，你别去揭它，至少在你出门之前不要轻易去揭它。用
4 l) |5 x7 S0 N8 ?6 E, ?6 D4 |干净的纸蘸几滴清水，轻轻贴在伤口上，然后再慢慢地把它揭下来。
- H2 e' J7 }& e* c8 Y8 R  W; u
- s" n. w+ q' r& \3 p& s: E　　如果你发现向内生长的毛发，不要用镊子把它拔掉。应该小心地把它拉出来，再用
) f2 x! ~3 u0 Q  M剃须刀刮掉。然后滋润皮肤。对付剃须后的烧灼感，可以使用两遍滋润产品。

塞外虎

很好；看了以后让我知道自己该怎么去保护自己；谢谢

BALLY

十趣招让男人多活几年

　　男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，
但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。
# w$ i' r9 ]  `6 ~! E
' ?6 M. d) I+ _0 S% l　　NO.1更多的性爱。
　　没错，一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出，一个月少于一次性爱的男性的死
亡率是每星期至少两次性爱的人的两倍。

　　NO.2走向红地毯那一端。
　　一项长达22年的研究发现，无论是50、60或70岁的男人，已婚者都比未婚者活得久。
9 ~0 j) f7 R) d. y/ c; \
　　NO.3玩填字游戏。
　　长寿和受教育程度，以及之后所接受的智力活动有直接的关联。当然填字游戏只是
/ w) i4 B( x. O% L  H举例，重点是学点新东西，如一种新的语言、一道菜或任何未曾尝试过的新事物。

　　NO.4用牙线剔牙。
# V+ `+ v; m6 ~# N( V　　不只是降低蛀牙的几率，用牙线也可以保护你的心脏。美国牙周病学会指出，罹患
3 M, I& z7 ~+ [/ E+ e牙周病的人患冠状动脉方面的疾病的几率两倍于正常人。
% _; q* \9 c- r
0 Z% y- b+ t0 ^. `9 l$ A  t　　NO.5捐血。
　　男人定期捐血，可以降低患心脏病的几率。研究人员认为，捐血可以降低体内囤积
5 _* y5 L+ e+ n+ X* S9 J的铁，因为铁容易氧化成自由基，降低铁的囤积，可以降低心血管疾病及其它老化相关
疾病的几率。
& ?' @) g0 W- i/ n; b
　　NO.6放松一点。
+ C$ D8 |0 g' j2 j6 q9 [  a. ?! Q$ U$ [　　有几个方式可以缓解压力，如运动、冥想，或做你喜欢做的事。就算什么事都不做，
也是一种放松。男人常因竞争激烈而烦躁不安，有时自私一点，什么都不做，也是一种
不自私。

& T4 x6 s9 {5 [! C' A- b0 [% e' e　　NO.7乐观的人活得久。
　　研究人员发现，快乐的人相比不快乐的人，死亡率低19%，而且悲观的人也不觉得自
9 z% ?6 E8 ?* c. ?; P己会活得久。心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让
$ U( b) A- S# [- ~1 V3 [你长寿，也会让你的老年生活更独立、更自在。

+ g5 Z7 i5 T, d+ Q( D- c4 B& g, `　　NO.8走出去。
6 I$ w4 H' E% D6 d# C8 `　　哈佛医学院公卫学院的医生发现，有更多社交生活的人，寿命更长，也会增加生命
的品质。

　　NO.9理智不冲动。
　　在男性15～24岁之间，G固酮骤升，常常会去做高危险及暴力的行为。高G固酮的人
喜欢冒险，容易和别人打架，看到有权力的人找麻烦时，更容易义愤填膺。所以文明的
3 J7 J" Q! Y1 a$ I5 Q4 s5 t男人，当你又要G固酮中毒时，还是用用大脑思考吧。
! R! t$ R! ^; n7 `  T6 z
　　NO.10去看医生。
8 p5 r; v: V& U' K6 d/ z3 W　　大家知道，你觉得你没病，但是预防总比生病好。而且卫生单位都在鼓励人们早期
( ?" U% @4 ^1 k5 K& Y' e0 ?检查、早期治疗。美国医药协会建议男人，在前列腺癌、烟酒、性障碍、意外、营养、
+ [  @6 B, A' V& R8 U生理活动上多加注意。

BALLY

男人别忽视“腰酸腰痛”

　　“腰酸、腰痛、尿频、尿急、尿痛、会阴部胀痛、肛门坠”是泌尿感染疾病的主要
8 {6 ]$ o" M. s6 w症状。随着社会的开放和人们生活观念的转变，泌尿感染疾病呈现出高发趋势。
. n( W1 a, P' R' Q4 A
泌尿感染危害大
　　泌尿感染特别是由衣、支原体引起的典型发病可见明显腰酸、腰痛、会阴部肿胀同
* k  z* e, Q" |4 |, E+ x7 Q时伴有尿频、尿急、尿痛、刺痒等。感染后，如不及时治疗，细菌繁殖上行，引发前列
腺炎、精输精管、附睾及膀胱炎等疾病，从而严重影响生活质量和家庭生活，甚至造成
恶变。因此专家指出：一旦出现腰酸腰痛症状，要立即去医院做详细检查并接受科学治
/ E3 C. X, M& h2 S& m疗！
8 I2 W# {4 Z" N* i+ ^
' J" E* F6 P1 c$ T8 z  v% w+ Q综合治疗是关键
　　长久以来，久治不愈、反复发作一直是生殖泌尿传染疾病难以解决的瓶颈。其原因
并非没有良药，问题的关键是治疗手段太单一，没有进行系统综合治疗，或者滥用抗生
素，病毒产生了耐药性，病原体始终无法有效清除。集光子照射技术精华的光离子技术
的出现，解决了这一难题。光离子技术在超声、电脑的诱导控制下，根据不同的致病细
! C! t2 E, Y  N( _+ z/ r菌或者感染源自动调节光源，选择各种不同能量进行聚焦照射，光子能量照射至病灶的
深层，病变细胞核电离、线粒体破坏，直至坏死，死亡细胞被周围正常组织吸收、分解、
排泄，从而使病灶组织变性萎缩，短时间内迅速清除病原体（细菌、致病微生物、病毒）。
8 \/ Z+ f/ M& M) b4 a/ h保持良好心态很重要
+ o3 x& X' G3 i6 c; c　　很多患者在得知自己患上了泌尿感染疾病后，觉得难以启齿，不愿告诉家人、朋友，
甚至不愿去看医生，宁愿自己去药店自行买药或者抱着侥幸的心态任其发展。还有的就
8 T9 o. U1 ], ~是由于反复发作，晚上失眠多梦，白天筋疲力尽，对任何事情不感兴趣，精力消耗和精
# o! {( a, o2 H神折磨较大，因此就采取自暴自弃的态度而中途放弃治疗。专家指出：泌尿感染疾病患
# V! K+ C2 o2 U1 R7 l6 D者要保持良好心态，积极配合医生治疗，忌讳、自暴自弃对疾病的康复都是有害无益的！

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不想说别的了，只想说：谢谢楼主。