减肥真的那么难吗？？？？

男孩521 · 发表于 2012-12-23 12:55:36

其实我试着减过，还是有效果的，但是真的没有毅力，就是管不住自己的嘴，还有就会懒。
不知道大家有什么好的办法能刺激下自己的毅力呢？

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 12:58:22

呵呵
确实很难
少吃多动
我比当年胖多了

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:00:27

月落荒城发表于 2012-12-23 12:58 ' l Q/ j9 g2 G8 W; d6 _ `
呵呵
0 F" e9 l; y- W0 B: l确实很难
# p- m0 T+ m& `3 b4 t7 {3 j) J少吃多动

我对你的头像很有印象，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:02:26

呵呵
为什么呢

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:04:21

月落荒城发表于 2012-12-23 13:02 ( L1 L M) E5 h, C4 @* B
呵呵
; v% @6 A5 y3 P3 G8 A. {. k3 G为什么呢

zongyu在好多帖子里遇见过，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:06:12

呵呵
其实我只是对我喜欢的话题才发帖
大多时候还是潜水

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:10:50

月落荒城发表于 2012-12-23 13:06 ) H8 S& B4 \0 Y6 s' u6 n1 C+ w& T
呵呵- V5 f" v& Y3 v
其实我只是对我喜欢的话题才发帖! w$ ~' j- B/ [2 S _( e5 E
大多时候还是潜水

都一样，感兴趣才会，我不是为了赚积分，不过确实对你的头像很有印象

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:14:06

呵呵
好的
谢谢
我也会记住你的

48485858 · 发表于 2012-12-23 13:19:47

开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...

花了两个月练回标准身材的人飘过...

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:23:09

48485858 发表于 2012-12-23 13:19 0 T% @5 m; w9 B
开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...
3 p+ L2 _, z9 I& }' X2 @1 g2 e6 ~
花了两个月练回标准身材的人飘过...

怎么练习的？要去健身房吗？还是在家几可以

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