减肥真的那么难吗？？？？

男孩521 · 发表于 2012-12-23 12:55:36

其实我试着减过，还是有效果的，但是真的没有毅力，就是管不住自己的嘴，还有就会懒。
不知道大家有什么好的办法能刺激下自己的毅力呢？

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 12:58:22

呵呵
确实很难
少吃多动
我比当年胖多了

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:00:27

月落荒城发表于 2012-12-23 12:58
. D$ @6 ]0 T8 g9 w& n& L呵呵' a- M' V2 m/ U8 y
确实很难 A3 U/ k1 s- }+ r: U9 l3 ^
少吃多动

我对你的头像很有印象，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:02:26

呵呵
为什么呢

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:04:21

月落荒城发表于 2012-12-23 13:02 ) n* n6 e' M' T1 e( |5 f
呵呵% l( d/ @8 y% \, r
为什么呢

zongyu在好多帖子里遇见过，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:06:12

呵呵
其实我只是对我喜欢的话题才发帖
大多时候还是潜水

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:10:50

月落荒城发表于 2012-12-23 13:06
0 E; r7 v" I3 [& |$ D呵呵
% F. V2 {/ Y# ^5 E$ _. E其实我只是对我喜欢的话题才发帖) ]- p! x' K4 a! S) C, @/ ? j
大多时候还是潜水

都一样，感兴趣才会，我不是为了赚积分，不过确实对你的头像很有印象

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:14:06

呵呵
好的
谢谢
我也会记住你的

48485858 · 发表于 2012-12-23 13:19:47

开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...

花了两个月练回标准身材的人飘过...

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:23:09

48485858 发表于 2012-12-23 13:19
$ g3 T/ ?$ g8 N开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...( ?1 m2 J/ o" G$ W8 s, l
" P, a' b6 e; o& g4 ?2 I: J
花了两个月练回标准身材的人飘过...

怎么练习的？要去健身房吗？还是在家几可以

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