减肥真的那么难吗？？？？

男孩521 · 发表于 2012-12-23 12:55:36

其实我试着减过，还是有效果的，但是真的没有毅力，就是管不住自己的嘴，还有就会懒。
不知道大家有什么好的办法能刺激下自己的毅力呢？

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 12:58:22

呵呵
确实很难
少吃多动
我比当年胖多了

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:00:27

月落荒城发表于 2012-12-23 12:58 X" p( F" l- r" k* h. i2 o% m/ I
呵呵( r; {) Z6 |( C5 B* Z
确实很难
9 ?" b; ?- [7 E. Y4 a- G; P/ q少吃多动

我对你的头像很有印象，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:02:26

呵呵
为什么呢

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:04:21

月落荒城发表于 2012-12-23 13:02
# Z, q" Q5 N% ]" O3 ]呵呵3 ^. @8 z' F; h
为什么呢

zongyu在好多帖子里遇见过，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:06:12

呵呵
其实我只是对我喜欢的话题才发帖
大多时候还是潜水

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:10:50

月落荒城发表于 2012-12-23 13:06
7 M" {: `$ Z9 [4 S! p$ g9 C7 @呵呵
7 N j& ~" |5 g1 I5 M2 Y其实我只是对我喜欢的话题才发帖 E, ] c9 ] `
大多时候还是潜水

都一样，感兴趣才会，我不是为了赚积分，不过确实对你的头像很有印象

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:14:06

呵呵
好的
谢谢
我也会记住你的

48485858 · 发表于 2012-12-23 13:19:47

开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...

花了两个月练回标准身材的人飘过...

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:23:09

48485858 发表于 2012-12-23 13:19
1 b" I2 c3 d( b* X开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...
! o; m1 V) ^) h s9 z
8 g, E2 V7 j# i( F2 L, B( s" ~花了两个月练回标准身材的人飘过...

怎么练习的？要去健身房吗？还是在家几可以

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