减肥真的那么难吗？？？？

男孩521 · 发表于 2012-12-23 12:55:36

其实我试着减过，还是有效果的，但是真的没有毅力，就是管不住自己的嘴，还有就会懒。
不知道大家有什么好的办法能刺激下自己的毅力呢？

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 12:58:22

呵呵
确实很难
少吃多动
我比当年胖多了

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:00:27

月落荒城发表于 2012-12-23 12:58
- L3 ?% D4 H% |; v呵呵6 k _8 q2 j( G% j, p6 k- ?
确实很难
( D2 G+ C# k; c& x少吃多动

我对你的头像很有印象，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:02:26

呵呵
为什么呢

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:04:21

月落荒城发表于 2012-12-23 13:02
' ]; K; t1 d. O* n' g呵呵
) ~$ z! S" Y* K为什么呢

zongyu在好多帖子里遇见过，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:06:12

呵呵
其实我只是对我喜欢的话题才发帖
大多时候还是潜水

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:10:50

月落荒城发表于 2012-12-23 13:06 ! ?1 M' q* m( `* U- z W8 Y. i
呵呵
/ x% j% G" c2 ]- ~# B+ ?其实我只是对我喜欢的话题才发帖, Y7 U! x" E5 _* h
大多时候还是潜水

都一样，感兴趣才会，我不是为了赚积分，不过确实对你的头像很有印象

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:14:06

呵呵
好的
谢谢
我也会记住你的

48485858 · 发表于 2012-12-23 13:19:47

开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...

花了两个月练回标准身材的人飘过...

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:23:09

48485858 发表于 2012-12-23 13:19 3 C# ?( F3 u" v0 Y0 ]
开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...
* w: y% Z E* X6 z: @' Z8 c/ @2 h" y) c5 e- o' F4 {. \3 o2 T
花了两个月练回标准身材的人飘过...

怎么练习的？要去健身房吗？还是在家几可以

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