减肥真的那么难吗？？？？

男孩521 · 发表于 2012-12-23 12:55:36

其实我试着减过，还是有效果的，但是真的没有毅力，就是管不住自己的嘴，还有就会懒。
不知道大家有什么好的办法能刺激下自己的毅力呢？

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 12:58:22

呵呵
确实很难
少吃多动
我比当年胖多了

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:00:27

月落荒城发表于 2012-12-23 12:58 2 B; c) |; ~: p
呵呵: m% d7 n! I9 Z3 F
确实很难
3 J" ]8 H* |9 i( h" }% F少吃多动

我对你的头像很有印象，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:02:26

呵呵
为什么呢

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:04:21

月落荒城发表于 2012-12-23 13:02 9 h- X4 Q/ Q% d6 g9 _" l. r
呵呵
a# C. E) J1 g$ h% v2 ]; X3 {为什么呢

zongyu在好多帖子里遇见过，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:06:12

呵呵
其实我只是对我喜欢的话题才发帖
大多时候还是潜水

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:10:50

月落荒城发表于 2012-12-23 13:06
6 U2 A. I# F7 l7 j! t呵呵( ]8 \8 u. ]+ X5 c
其实我只是对我喜欢的话题才发帖
4 G) ]' s, e+ t7 L% \, F9 x1 [大多时候还是潜水

都一样，感兴趣才会，我不是为了赚积分，不过确实对你的头像很有印象

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:14:06

呵呵
好的
谢谢
我也会记住你的

48485858 · 发表于 2012-12-23 13:19:47

开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...

花了两个月练回标准身材的人飘过...

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:23:09

48485858 发表于 2012-12-23 13:19
" f$ d7 d2 A/ Z" Z开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...
7 A2 Y4 T$ v5 N2 x. ]: ?4 d' G5 d
) K Q. p. f1 y: d% d6 w* B, X+ U花了两个月练回标准身材的人飘过...

怎么练习的？要去健身房吗？还是在家几可以

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