减肥真的那么难吗？？？？

男孩521 · 发表于 2012-12-23 12:55:36

其实我试着减过，还是有效果的，但是真的没有毅力，就是管不住自己的嘴，还有就会懒。
不知道大家有什么好的办法能刺激下自己的毅力呢？

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 12:58:22

呵呵
确实很难
少吃多动
我比当年胖多了

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:00:27

月落荒城发表于 2012-12-23 12:58
( P8 G- j: t M# ]$ T- \" ]7 k呵呵
) X* C5 v; k2 ?: F确实很难8 N# V7 V+ F4 u" H
少吃多动

我对你的头像很有印象，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:02:26

呵呵
为什么呢

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:04:21

月落荒城发表于 2012-12-23 13:02
呵呵
; l$ A* p+ Z Y8 z4 j* Q( Q$ T为什么呢

zongyu在好多帖子里遇见过，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:06:12

呵呵
其实我只是对我喜欢的话题才发帖
大多时候还是潜水

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:10:50

月落荒城发表于 2012-12-23 13:06
! L" u& ~5 k+ |3 [8 u/ L呵呵0 V/ T {8 V# Y, L4 q7 B
其实我只是对我喜欢的话题才发帖
. Z% f) s# o0 G t大多时候还是潜水

都一样，感兴趣才会，我不是为了赚积分，不过确实对你的头像很有印象

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:14:06

呵呵
好的
谢谢
我也会记住你的

48485858 · 发表于 2012-12-23 13:19:47

开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...

花了两个月练回标准身材的人飘过...

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:23:09

48485858 发表于 2012-12-23 13:19 " Y) H: r, V4 |1 H q: N* P
开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...
3 T# u. T( L# |, g
9 n: F, |0 w9 K% ^2 l% ?( A9 s0 U: O花了两个月练回标准身材的人飘过...

怎么练习的？要去健身房吗？还是在家几可以

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