如何解决挺而不坚坚而不久的问题？

read123 · 发表于 2011-4-4 16:18:34

嗯，减少手淫次数，多做运动

hstx · 发表于 2011-4-20 15:20:44

不是减少手淫，是彻底断绝手淫！！！我和你一样，我都戒了大半年了现在才看到明显的起色，伤身容易想恢复可就没这么容易啦。戒手淫直到你恢复到自然遗精并且每天有晨勃就差不多了。（戒期间有一次都不行，都要重来，做爱也不行）

gayclover · 发表于 2011-4-23 10:44:40

有个好方法，，，就是抚摸自己的JJ 让他勃起，但是保持不射。

坚持个10分钟到30分钟

之后一个礼拜做个3到5次。。。但是记住。。。一定不能射

不然就前功尽弃了哇啊啊啊啊啊

lovecoldice · 发表于 2011-4-23 13:22:39

回复我想通了的帖子

戒掉它是一项很艰难的过程，所以要努力哦

我想通了 · 发表于 2011-4-26 11:15:53

最近有手淫得不多，冒似好多了，看来只要不手淫就没问题了，上次和个帅哥做了一次，那帅哥爽得不行了，只不过时间上只坚持了十多分钟吧。对了，早上的晨勃还是好的，多谢帅哥得关心啊！

leo_jay · 发表于 2011-4-27 00:29:59

减少手淫，适当运动，戒烟戒酒，保持良好的心态，养成良好的作息习惯，应该会有所改善

kokomiko · 发表于 2011-4-27 21:36:13

减少手淫次数。。。

0394anger · 发表于 2011-4-29 17:10:33

为啥我吃了明目地黄丸就解决了…… = =？
还是在自己~食疗+控制

哈，还有就是别有心理负担这玩意儿完全靠脑子呢。

账号		自动登录	找回密码
密码			加入华同