星云大师的人生经营课

小闹钟

                    用正念降服烦恼
一般人听到别人讲一句自己不欢喜的话，他就烦恼；看到别人做一件自己不高兴的事，他就生气。其实这就是上当了。别人的一句话，我就生气，别人的一个动作，我就吃不下饭，别人的一个眼神，我就睡不着，如此轻易就然别人影响和左右，显得自己太没有定力，太没有了力量。
2 h$ U' H7 ~; L( p- w, X* k《俱舍论记》云：“烦恼障重，以烦恼能引业障，业障复能引异熟障，如是皆以烦恼为本。”烦恼来了，你要面对他，化解它，如果你躲到房间里，还是会烦恼。烦恼是躲不了的，只有你去除它，把它赶出身心之外，才能得胜。
烦恼就叫“无明”，不明白道理，就会产生无明烦恼。烦恼来了，就像坏人来了，我所结交的良朋善友都会离开；烦恼来了，就像台风过境，山崩地裂，让我的心情更不能平静。
烦恼从哪里来？有时是受外境引发而来，例如听不惯别人的话，看不惯逼人的作风；另有一种是来自内心的烦恼，例如疑惑，嫉妒，心量狭小等。所谓“天下本无事，庸人自扰之”，这都是自己找来的烦恼。
有的人说话说错了，被人家怪，当然要烦恼；有的人自己做错了事，自然要给人家怪，他也不开心。不过如果能够转念一想，这是在学习，也就不会烦恼了。
我们常常因人烦恼，因事烦恼，因语言烦恼。我们自己要有力量转化烦恼，要转烦恼为菩提。人会有烦恼，大部分都是愚痴，无明；无明就是不明白。
烦恼来了，要靠自己化解，别人的劝说鼓励都是一时的，烦恼的病因不去除，就不会有好结果：
一，和人相处，不要比较，不要计较。烦恼大部分都是从比较，计较而来的，我不比较，不计较，自然就少烦恼。
! h4 Y* W+ T8 T& o' |二，烦恼来了，人家比我好，我祝福他。我曾讲过，你起大楼，我没有钱买房子，没有关系，我可以在你的屋檐下多个雨，对我还是有利益；你买电视机，我没有，也不要紧，你坐着看，我可以在后面站着看一下；你建大庙，我只是个小庙，没有关系，我以后挂单，总可以到你那里吃一餐饭吧！
5 j* ]# e0 a' m5 l) v) r$ Z三，凡是不强求，不执著，不一定要求别人非要做到怎么样，也不要实施要求别人依着自己的方法去做。人本来就各有各的个性，各有各的自由，如果别人不和自己之意就生气，烦恼就会趁着你心智脆弱，愚昧，无名的时候入侵。
2 l+ T- t+ w2 z四，要常常自我反省“我不行，我不好”。《成佛之道》说：“耻有所不知，耻有所不能，耻有所不净，回入于大乘”。如果只想到自己很好，经常自己原谅自己，总认为“我就是这样的看法，我本来就是这样嘛”，如此就不能改进自己，烦恼就无法去除了。
此外，有了烦恼必定是自己的错误，要勇敢面对，要认错改错。就像有病的人，要承认自己的病，不肯承认有病，别人怎么替你治疗呢？但是，佛法纵然再多再好，如果我们一点也不没有学到，就像一个人没有练功，即使有再好的刀枪也不能运用，不但不能降服敌人，反而被对方给制服了。要用正心，正念做人处世，有了正心就能降服一切烦恼。

小闹钟

这是我看星云大师的书觉得不错，一字一句敲出来的，如有错别字请大家海涵！

andren

嗷，这是个好东西，浮躁的时候读读还是有好处的

qzx86

随喜赞叹师兄

wh-sock

除去心结，净化心志

小闹钟

应付错误
! O7 B( j$ \6 q1 |. a6 `) Q人非圣贤，孰能无过。人从婴儿时期学习走路就不断跌跤，乃至长大，不知要经过多少的障碍，犯过多少的错误，才能成长起来。古代中国，男子二十岁要举行弱冠礼，女子十五岁为及笄之年，都表示长大成人，不再容易犯错了。但是，孔子对人性的要求比较宽松，所谓“三十而立”，表示人到三十岁，能立德立言立功，也就不能再犯错了。其实，人不怕犯错，重要的是如何从错误中吸取经验，成为人生成功的资粮。
. g( J/ H  C# ^0 U7 }9 \一，要有面对错误的勇气。人生最怕的就是不肯承认错误，甚至不知错在哪里。人不怕有错，所谓“知过能改，善莫大焉”，一个人不但要能知道错误所在，还要有面对错误的勇气。如果讲话有错，就要承认自己说话不当；待人没有礼貌，就要勇于向人道歉；事情做错了，就要对有关人等说对不起。护短，不肯认错，不可取；肯面对错误，才是勇者的行为。
. \6 l9 ?( |; I1 Z二，要有承担错误的能力。有人犯错，有了过失不肯承担，把责任推诿给别人。承担错误是负责的表示，也是成功必经的过程。
三，要有改正错误的智慧。改正错误的智慧，首先是认错，进而要向有关人等道歉，之后还要做出功绩，用事实向人说明“我正式改正错误”，我过去说话得罪了你，现在要让你知道，我都在讲你的好话，过去我做事出了差错，现在我做事小心翼翼，都能好好完成。改正错误，不但要有智慧，更要有欢喜心来承受。
2 r7 S. y  Q, V+ ^( G四，要能走出错误的阴影。一个人犯错之后知道改正，心中就要释然。就如衣服脏了，经过洗涤，衣服就干净了，就不要再介意过去被污染的情形。一个人犯错，改正就好，不要把错误一直埋藏在心里。有的人犯了错，悔恨十年二十年都不能释怀，心头一直都有阴影，人生如何能活得快乐呢？

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以前我犯错，就会希望事情赶快过去，我没有改正错误的心，现在我看了星云大师这则[应付错误]，我起码生有了改错之心。

小闹钟

上瘾
- C$ [+ u6 U. H: ~# L5 p+ o  i5 ]在中国文字里，“上瘾”这个词汇好像指的都是不好的事情。例如，吸毒的人，“上瘾了”；嗜酒的人，“上瘾了”；好赌的人，“上瘾了”。上瘾之后成为习惯，便不容易革除了。
古人对于酒色财气，一直谆谆教导青年不可以接近，因为“近朱者赤，近墨者黑”，一旦沾染了酒色财气，上瘾后就不可以挽救了！
随着时代的日益发展，现在社会又多了一些新的“瘾君子”：看电视，电影，跑马，赌博，乃至计算机网络都上瘾了。
世间任何一件事，即使本来是好事，一旦着迷，陷入无法自拔的地步，就叫做成瘾；成瘾之后，什么好事都会增加人间的缺憾。
人，难免会对某些事，某些东西有所偏爱，当一切还没有上瘾之前，那是吾人的嗜好。阅读，旅行，集邮，体育等，这些有益身心健康的嗜好未尝不好；而很多不好的习惯成为嗜好，如好吃，懒惰，游荡，飙车等，如果不加以疏导，就会有很多不当的行为接踵而至，所以不能不防啊！
吾人平时应该在信仰上，在道德上培养力量，以此来阻挡一些不当的嗜好所造成的瘾害，这才是自救之道。
戒的力量，可以对治贪欲；
8 n% [0 K$ h% b' A( ^1 I1 p定的功夫，可以对治嗔恨；
慧的般若，可以对治痴愚。

小闹钟

我还会陆续发的，希望大家在闲暇时多来看看，这里的人很不是很高吗

qzx86

随喜赞叹师兄