|
|
发表于 2010-4-13 14:44:07
|
显示全部楼层
|
最近已经停吃了
3 @ A$ _( v. b4 b' N4 P1 ]$ e7 k9 F; z, _, ?* ~8 b. W
毕竟 是药3分毒!!!!!!1" c1 ^1 P( O% j3 |
3 c8 Y. {/ l8 T6 H0 P+ ~1 R
我建议你去办 一张健身卡吧 可以练肌肉 又可以减肥 d# y# }+ u+ D! @ }/ U
* @* x6 f, Q9 }5 d) e9 Z
有氧运动 是减肥最好的
( w h4 D0 s; `
0 f, m$ c* [, y/ J最近喜欢上了 动感单车 效果不错的 但是一星期最少要锻炼3节课 每节课45分钟--1小时# g0 E8 h- o! Q% @9 O
" ` A5 B1 V% ?, S" L. X- g" j
然后的话 在健身房看到很多帅哥: D/ B4 q/ j, Q- {6 J# c
% I# N+ R" H! |. I: s( A: H我和BF就是在健身房认识的 . X- w: a! r7 J/ R
! z, Q+ U5 n8 b v9 t: J6 S
健身房太多GAY了 |
|