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发表于 2010-4-13 14:44:07
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最近已经停吃了4 V7 L( E2 j" b; S! @% c0 l( k
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毕竟 是药3分毒!!!!!!1( R% ?2 u( A8 }) D
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我建议你去办 一张健身卡吧 可以练肌肉 又可以减肥. a2 d+ H n" U! l7 x
( `1 J/ u% ]1 x% _ Z) _有氧运动 是减肥最好的 ' L' [- [" M! x! g1 M6 f N
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最近喜欢上了 动感单车 效果不错的 但是一星期最少要锻炼3节课 每节课45分钟--1小时& ?' V/ S. G- ~6 C. f7 r3 T" ^
0 N, l( }+ W3 ]然后的话 在健身房看到很多帅哥8 r' p/ I9 V+ v+ I
8 x/ G8 t+ \7 g. B. _+ M我和BF就是在健身房认识的
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8 L F, V3 D3 O% k5 @* M; B健身房太多GAY了 |
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