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发表于 2010-4-13 14:44:07
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最近已经停吃了
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毕竟 是药3分毒!!!!!!1- R' e( E0 K) [- w$ g2 k/ ]
- }5 r, f( t( W, l: B$ i我建议你去办 一张健身卡吧 可以练肌肉 又可以减肥& X/ m+ \7 _; n
( |( r' O( z t" }; p有氧运动 是减肥最好的 9 c8 ^3 }' t1 _) n7 D# P6 z, [
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最近喜欢上了 动感单车 效果不错的 但是一星期最少要锻炼3节课 每节课45分钟--1小时
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然后的话 在健身房看到很多帅哥
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3 ^8 L- g7 k9 @4 i) P$ Y/ N* ~" U+ ?我和BF就是在健身房认识的 " E2 }2 g" g) F" J' S0 W; `
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健身房太多GAY了 |
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