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发表于 2010-4-13 14:44:07
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最近已经停吃了5 M8 Z1 j( F {
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毕竟 是药3分毒!!!!!!1
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我建议你去办 一张健身卡吧 可以练肌肉 又可以减肥
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6 a% ]2 v! W/ A4 g! d有氧运动 是减肥最好的
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最近喜欢上了 动感单车 效果不错的 但是一星期最少要锻炼3节课 每节课45分钟--1小时9 G9 ^9 B# g. k; o
& B# u( o1 C1 }2 V* w4 d然后的话 在健身房看到很多帅哥- F; O5 \, j; z5 a
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我和BF就是在健身房认识的 ( {& T4 m! l0 t+ l: i4 w
) W1 Y) K7 c2 h4 c" l3 E( o* I& O/ T4 i健身房太多GAY了 |
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