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发表于 2010-4-13 14:44:07
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最近已经停吃了
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我建议你去办 一张健身卡吧 可以练肌肉 又可以减肥
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有氧运动 是减肥最好的 * e& j" i9 \% N: e5 p0 z& i- p2 ^
5 L/ [( E+ [* [* a. E6 @最近喜欢上了 动感单车 效果不错的 但是一星期最少要锻炼3节课 每节课45分钟--1小时3 d) D7 R+ Q, @! w" [- N
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然后的话 在健身房看到很多帅哥
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我和BF就是在健身房认识的
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% n# P1 U7 Z4 r/ ~/ a健身房太多GAY了 |
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