我总是长不胖怎么办？

Andy410 · 发表于 2010-7-4 22:06:01

吃不胖的人，要先确定自己吃的东西有没有吸收，一般很瘦，怎么吃都不胖的人，脾不是很好，多吃点健脾的药或是食物，我以前也是175cm90斤，怎么吃都不胖，后来吃了健脾的药后，现在125~130斤，去健身房办了张卡，不说算是型男，但有肌肉的线条了，不再是穿衬衫，风一吹就红旗飘飘的了；如果确定自己脾没问题的话，估计你也没有真的吃很多，可能你的胃容量很小，虽然你每次都吃的很饱，但时间上也没有很多，或是你吃的食物质量不是很高，一般高蛋白的要好，但不建议吃蛋白粉，蛋白粉营养真的不够均衡

dengsb · 发表于 2010-7-5 17:47:07

传说中计算出你一天所花掉的卡路里然后乘以三。这就是日后你每天卡路里的摄入量。坚持一个月就有动静了。我也在增肥中。

漂泊一生 · 发表于 2010-7-11 20:32:34

我也是干吃不长的，人说我是相当的有口福，却不知道我多痛苦。
尤其是买裤子，都不好意思说自己腰围。

男孩521 · 发表于 2010-7-25 11:54:24

圈养吧，哈哈，吃了就睡，睡醒就吃，什么也不干，哈

cttitt · 发表于 2010-7-25 20:16:44

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19900316 · 发表于 2010-7-28 11:11:45

恨死这种人

773457594 · 发表于 2010-7-31 16:46:41

我要胖，超级胖

湖北の小黑 · 发表于 2010-8-2 19:16:20

我也死吃不胖怎么办啊

專情の負心漢 · 发表于 2010-8-2 20:36:18

偶也是吃不怕。。。还瘦了。。。

tragedy1997 · 发表于 2010-8-5 22:45:44

我大学毕业五年了，照样和毕业时一样重，一点都胖不起来。吃了都是浪费

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cttitt cttitt 当前离线积分 927 狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2010-7-25 20:16:44 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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