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楼主: fg605

白领男人如何迅速锻炼出大胸肌

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发表于 2009-10-22 16:14:49 | 显示全部楼层
很久没练了
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发表于 2009-10-24 07:44:04 | 显示全部楼层
就是呀,多久才会有效果
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发表于 2009-10-24 14:32:27 | 显示全部楼层
哪个大可乐瓶装满水不就成哑铃啦!
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发表于 2009-10-24 20:42:16 | 显示全部楼层
有时候说的简单,做起来很难
: E! @, x* @) `& Q: }0 B2 k) Z我就是没办法坚持下来
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发表于 2009-10-25 01:56:20 | 显示全部楼层
要是有图片演示就好了,看的好累啊
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发表于 2009-10-25 10:56:00 | 显示全部楼层
我觉得啦 ! 我们又不是健美先生 , 有必要练一身大块肌肉吗 ? 有肌肉线条就OK啦 ! 够保护自己的心爱的人就够了 !
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发表于 2009-10-25 13:16:00 | 显示全部楼层
哑铃行不行啊?
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发表于 2009-10-25 20:48:59 | 显示全部楼层
关键还是要坚持.
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发表于 2009-11-7 17:56:38 | 显示全部楼层
额,三头肌这么重要啊
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发表于 2009-11-8 02:19:32 | 显示全部楼层
关键在于坚持
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