白领男人如何迅速锻炼出大胸肌

qq1959 · 发表于 2009-10-22 16:14:49

很久没练了

riley · 发表于 2009-10-24 07:44:04

就是呀，多久才会有效果

anyeboluo007 · 发表于 2009-10-24 14:32:27

哪个大可乐瓶装满水不就成哑铃啦！

风的理由 · 发表于 2009-10-24 20:42:16

有时候说的简单，做起来很难
我就是没办法坚持下来

NEOBLUE · 发表于 2009-10-25 01:56:20

要是有图片演示就好了，看的好累啊

小木 · 发表于 2009-10-25 10:56:00

我觉得啦！我们又不是健美先生，有必要练一身大块肌肉吗？有肌肉线条就OK啦！够保护自己的心爱的人就够了！

nanyuana · 发表于 2009-10-25 13:16:00

哑铃行不行啊？

vincentyoung · 发表于 2009-10-25 20:48:59

关键还是要坚持.

pwy1128 · 发表于 2009-11-7 17:56:38

额,三头肌这么重要啊

danone · 发表于 2009-11-8 02:19:32

关键在于坚持

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