白领男人如何迅速锻炼出大胸肌

yaoaisiji · 发表于 2009-10-5 08:24:52

器械好枯燥啊。

churk1982 · 发表于 2009-10-5 11:00:17

每天3组俯卧撑，哇哈哈，200个

benson841027 · 发表于 2009-10-7 11:33:52

游泳也能游出胸肌来

jeef-wq · 发表于 2009-10-7 18:14:21

哈哈，卧推还是要两个人一起，不然很危险吧，还有，锻炼还是有个伴好，一个人容易犯懒，两个人相互叫着比较有动力。

kuuchen · 发表于 2009-10-18 22:51:40

卧推+蛋白粉胸肌长得很快

lk891224 · 发表于 2009-10-19 01:45:18

我很瘦 LZ有什么办法能张肉啊求9 就是骨骼有点窄教教我

yubinghuang · 发表于 2009-10-19 07:58:33

哎，要是有那种吃了就自动长出好身材的药就好了

瑁qq · 发表于 2009-10-19 16:09:29

最近超喜欢爱马仕的大地

loveronan · 发表于 2009-10-19 18:29:43

以前觉得胸肌性感，现在觉得腹肌性感了，我要练腹肌！！

abel · 发表于 2009-10-21 16:24:45

决定了
从今天开始要减肥了

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