男人练瑜伽也可增长肌肉

leeann · 发表于 2009-7-2 17:35:57

没试过，不过准备去健身了！

cicibkq · 发表于 2009-7-4 13:03:57

蛮想练习下瑜伽，可是总感觉大老爷们的学这个的很少

gaygay855 · 发表于 2009-7-5 18:03:22

本来就很娘..练了瑜伽应该更娘吧

2110he · 发表于 2009-7-6 11:06:52

就是觉得太花时间了

彩虹1213 · 发表于 2009-7-6 11:19:05

我想学没人能教啊！有人教教不

saosaobai11 · 发表于 2009-7-9 07:14:41

现在超想练瑜伽，但外面报班太贵了

流雲化雨 · 发表于 2009-7-9 07:43:34

呵呵
: E# p% p! A) E楼主练过瑜伽没
& @5 r& @/ O0 |+ L8 P5 F5 t( Q上西发表于 2009-6-30 15:17

瑜珈没有大家想象的那么复杂,也没那么神奇.
说白了,就是一种身心的调节.
与中国的气功不同在于,一静一动.
我练过一点点,尝试过就行.
其实,如果你放松心情,让身体也跟着放松,
再慢慢的做些运动就是了.

不是M个性 · 发表于 2009-7-10 09:36:12

我还是比较喜欢健身

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