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楼主: rzlsgz

减肥伤身体，那如何控制体重啊？？

发表于 2009-5-12 20:03:31 | 显示全部楼层

呵呵，不知道，关键看体质吧，我怎么吃也不胖

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发表于 2009-5-12 21:53:00 | 显示全部楼层

晚饭一定少吃。21点后严禁进食4 T% b/ q2 l0 J( I2 a& W {
上西发表于 2009-5-12 08:47

我一般都控制晚上6点以后就不吃东西...最多喝水...
不过这样效果蛮好

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发表于 2009-5-13 21:48:46 | 显示全部楼层

少吃饭多锻炼·```duo shuiguoshao少肉

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