我想减肥

guolifeng · 发表于 2009-1-2 20:09:26

我也想减肥啊。。本来就不高啊。。你高海好啊11

hh196 · 发表于 2009-1-2 22:29:18

哎，难道就没有人知道怎么减肥最快最健康吧

上海铁路局 · 发表于 2009-1-2 23:37:41

其实去运动就好了啊，跑步又简单，又锻炼心肺功能，还塑形，尤其对臀部，腿部很好，长跑哦

上海铁路局 · 发表于 2009-1-2 23:38:01

其实去运动就好了啊，跑步又简单，又锻炼心肺功能，还塑形，尤其对臀部，腿部很好，长跑哦
其实去运动就好了啊，跑步又简单，又锻炼心肺功能，还塑形，尤其对臀部，腿部很好，长跑哦

上海铁路局 · 发表于 2009-1-2 23:38:56

其实去运动就好了啊，跑步又简单，又锻炼心肺功能，还塑形，尤其对臀部，腿部很好，长跑哦

上海铁路局 · 发表于 2009-1-2 23:39:36

其实去运动就好了啊，跑步又简单，又锻炼心肺功能，还塑形，尤其对臀部，腿部很好，长跑哦

怜月 · 发表于 2009-1-2 23:46:26

我也想减那个部位。。。。不过起不来床早上不想出去跑步~~~

naga1121 · 发表于 2009-1-3 09:03:17

说来说去想健康还是运动
慢跑或者游泳吧

wainqf · 发表于 2009-1-3 11:08:08

找个人和你一起运动,一个人做有氧很难坚持长时间.两个人每天打打球什么的,2个小时一转眼就过去了,再注意一些饮食,瘦下来很快.3个月20公斤很简单,而且健康.需要坚持!

cocknight · 发表于 2009-1-3 13:03:43

禁食和运动是减肥的唯一方法呢

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