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发表于 2008-12-24 00:59:48
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人们都说“春夏养阳，秋冬养阴”最持久的美丽不是打扮出来的，而是吃出来的！那么冬天吃什么美容养颜效果好呢？今天推荐大家一些食材，让你们吃出健康，吃出美丽容颜！
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7 ~6 V$ C0 u* A7 K蜂 蜜/ W' [& F3 z+ W4 M$ h. h
蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。 0 X$ d3 D4 i/ b( y' u3 M8 z: m' `: h) J3 S
% t$ R$ H9 z9 j红 枣, g' Q% u; J6 H! f
红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。 X8 E1 h" Z0 n: f; Z6 S/ y
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龙 眼
1 Z, e8 t& w' x( X1 q/ ` 龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神、滋阴补血的功效，最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
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# j) Q1 i, f. p& ^/ @! m胡桃芝麻
3 q% b" `! X, ~9 |8 g: I. p+ f& ~ 胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻、被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。 |
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狗仔卡
显身卡