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7 ^9 Q E4 ^2 o" j: { M2 J, N我喜欢喝水 不过晚上睡觉前1小时不喝的 因为听说第二天早晨会有眼袋 而且晚上还要起床去尿尿
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9 z/ a/ q3 w2 _. A+ K0 Q番茄不会天天吃 但西红柿炒鸡蛋是我的最爱 西红柿炒熟比生吃更有营养/ Q- k7 S7 t+ _1 W7 N" o; t" K
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醋也是我的最爱 我几乎吃什么都要放醋的(面条,泡面,西红柿炒鸡蛋————) 醋还有助于消化
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至于酸奶 那就更不用说了 我很喜欢喝 现在有很多果肉酸奶 即喝了酸奶又补充了膳食纤维 推荐一下
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* U1 v3 }" a) s& J0 Q3 Z# {4 B( \至于说用矿泉水敷脸到没有尝试过 可以用一些喷雾(雅漾,薇姿,依云,依泉,理肤泉…………)1 F: g2 H+ _: Z/ l
& ^9 N# q' x4 l6 t3 `我不是很喜欢喝茶 一来泡茶麻烦 二来怕牙齿发黄 平时会喝统一绿茶,红茶……………………
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0 _$ b, N3 A8 ]5 f- `2 r面膜确实不可以天天做的 肌肤负担不了 不过深层清洁面膜应该一周一次(油性皮肤可以一周两次) 不管什么肤质 保湿很重要 所以 保湿的面膜可以多做一点 尽量选择温和的面膜 |