请问有没有男士健身的瑜伽呢

wyu · 发表于 2009-1-1 14:08:07

瑜珈做完了，身体都舒畅起来了

小小正 · 发表于 2009-1-5 17:48:16

去年妄想瑜伽可以让我变软,因为想自己吃到自己JJ.可是很难...........

136826boy · 发表于 2009-1-5 20:47:03

不如去玩健身好了。

654321as · 发表于 2009-1-5 20:55:51

是要锻炼锻炼呀

天使生双翼 · 发表于 2009-1-5 20:55:59

普拉提好像属于比较高的水准哦

aiqinglaile · 发表于 2009-1-6 00:19:22

我就是瑜伽教练~:403:慢慢来就好了~不过最好别自己练~一个动作看起来一样其实肌肉的发力点和呼吸完全不同

moofey · 发表于 2009-1-24 18:18:35

普拉提可以短时间内燃烧脂肪达到瘦身的效果，而瑜伽可以帮助塑形巩固普拉提的瘦身效果。瑜伽也是男女皆可练的，二者结合好处多多呀！！！！！！！！

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