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" |6 W$ d: N* W+ I3 c我喜欢喝水 不过晚上睡觉前1小时不喝的 因为听说第二天早晨会有眼袋 而且晚上还要起床去尿尿! V5 B" `' z$ n9 ?
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番茄不会天天吃 但西红柿炒鸡蛋是我的最爱 西红柿炒熟比生吃更有营养
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8 B+ m$ L, q" T, y. ?醋也是我的最爱 我几乎吃什么都要放醋的(面条,泡面,西红柿炒鸡蛋————) 醋还有助于消化! V/ b6 {. M, M* f: u8 b
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至于酸奶 那就更不用说了 我很喜欢喝 现在有很多果肉酸奶 即喝了酸奶又补充了膳食纤维 推荐一下! k- h* E, _7 D( g/ i3 w
! q% P. q" e8 ?' M) R, {& C至于说用矿泉水敷脸到没有尝试过 可以用一些喷雾(雅漾,薇姿,依云,依泉,理肤泉…………)2 d0 j+ `8 K3 V3 k x
& y3 j5 g7 y1 u* `3 V, y/ F我不是很喜欢喝茶 一来泡茶麻烦 二来怕牙齿发黄 平时会喝统一绿茶,红茶……………………
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2 M: y2 k9 E2 A9 z: e5 k9 w面膜确实不可以天天做的 肌肤负担不了 不过深层清洁面膜应该一周一次(油性皮肤可以一周两次) 不管什么肤质 保湿很重要 所以 保湿的面膜可以多做一点 尽量选择温和的面膜 |