|
原料
8 L1 d( \0 n4 t8 x
7 `- G+ o1 z+ G6 d2 w9 l0 H/ A大麦500克(一次炒制量,炒好后分次煮制)。$ i* R% R* f# e% W1 Z0 @7 \. Q
# t: d/ k) h$ U& {: j% J(焯好的大麦三大匙、干红枣十几颗、清水750ml-1升)。
3 ?% ~, `' c+ ]* o$ z* s- Y
3 s4 a4 l& Z) S0 Z做法: Y0 {- C- A! ]
1、买来的大麦仔细挑拣掉杂物和沙石后用清水清洗干净;1 D. H8 I1 M9 U
0 B' ]! c- g. q' g
2、将洗好的大麦铺在平盘上晾晒至干燥;
8 L& B) N4 u: w5 [8 C4 S* L1 z% s* T
3、干红枣洗净后用温水泡软;
4 @+ U" l# I" e5 g2 L
# n) Q6 e# g7 G* _, n5 L4、干锅(无油无水)加热后下入晾干的大麦;( {5 k1 e% H! l3 }% @5 l7 g8 x4 B; A- q: S
/ R& x4 a8 [* c+ d5、小火儿不停翻炒30分钟左右;
$ A1 m/ i) x4 T
) I- u# w( |4 {* W8 k! x$ |6、炒至大麦通体颜色呈灰褐色并伴有淡淡糊香味即可关火出锅晾凉;9 t) z8 }; @: `6 ~$ j: G
3 g! m6 M2 ?& F7、锅内倒入清水,点火;+ x7 f- D/ A J( u
, y) O6 }9 D- r" i, b( l
8、加入3大匙左右炒好的大麦;3 Z' U: w4 k2 A, B/ f4 j
/ R! L- [ C) f- N; N9、下入泡好的红枣;, Y- Y% J5 k. q
( f. v x8 K% Z3 h5 }1 \2 U
10、盖盖煮制,水开后转小火8-10分钟左右关火制作完成。
0 f% V0 f3 m+ F0 T& O) U |