介绍几款改善男性健康的食疗菜

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     主要介绍几款改善阳痿症状的食疗方法，阳萎是指成年男子有性要求，但阴茎不能勃起或勃起不坚，不能完成性交过程。引起阳萎的原因很多，但临床上除少数由器质性病变引起外，大多数由精神心理因素造成，如精神过度紧张、过于忧虑、误犯手淫、婚后房事过度或恣情纵欲等。中医认为本病发生是由房劳过度，精气空虚，肾气亏耗；或因思虑伤神，心脾受损；或伤于恐惧，肾气不振，肝气不达；或湿热下注，宗筋弛纵所致。临床常见命门火衰、心脾两虚和湿热下注三个证型。

- K, n( W1 Q5 ~7 @& N2 S         【泽泻粥】                
; Q* ~+ a6 N$ a6 g0 r4 g/ t配方：       
" |) P. ^% \* b2 h( b% p3 G, i! L制法：        泽泻晒干研粉，将粳米先入锅煮至米开花时调入泽泻粉，改文火稍煮片刻即成。
* e; E+ O/ r7 g% X+ c功效：        清泻肾火，健脾利湿。
& |/ N7 U7 Z8 Y& M$ f用法：        早晚服食。

        【芹菜汁】                
( T. y- s' }6 p4 E3 o5 U0 |5 v配方：        鲜芹菜250克。
% o' Q2 X4 Y" b: {5 t9 s制法：        将芹菜切碎，绞取汁液，加白糖调味。
功效：        清热利湿。
用法：        每次15毫升，每日2次。
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        【百合莲子汤】                
配方：        百合15克，莲子15克，冰糖适量。
; F$ y0 h( E/ m, r' |制法：        莲子去心，与百合一起加水适量煮至烂熟，入冰糖调味。
功效：        健脾益气，养心安神。
用法：        随量服食。

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        【薯蓣粥】                
! K/ A% U+ C1 {配方：        淮山药100克，白面粉100～150克。
制法：        将山药洗净，去外皮，捣烂，同面粉调入冷水中，煮熬成粥糊，将熟时加葱花、姜末和红糖稍煮即成。
( v4 P) I. t1 D/ q& z功效：        健脾益气。
用法：        可作主食用，最宜常服。
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9 b  S6 g# g) X) ~        【麻雀虾仁汤】                
7 Y4 O1 j; U1 M0 f' U配方：        麻雀5只，鲜虾仁50克，姜3片。
制法：        麻雀、虾仁共放炖盅内，加姜片、盐、酱油少许，放开水适量，加盖，隔水炖30分钟，再入白酒、味精少许调味。
; ~. C. h" x4 Y$ L/ ^  ^1 g) {3 D功效：        补肾阳，填精髓。
% a2 m& u! T# |用法：        食肉饮汤，隔3日食用1次。
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# ^1 Y2 q; l5 V5 u5 a8 e1 v3 q! R        【红烧狗肉】                
# F# g# V; `- @& U7 f. R  A( n0 f配方：        狗肉250克。
制法：        狗肉如常法操作，加适量八角茴香、小茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、酱油等调料同煮，肉烂即可。
5 f& X. t3 f, W2 A- u# G8 J功效：        温补肾阳。
# ?; r6 S+ o  M3 V" h用法：        佐餐食用。