介绍几款改善男性健康的食疗菜

qzwsb1990

     主要介绍几款改善阳痿症状的食疗方法，阳萎是指成年男子有性要求，但阴茎不能勃起或勃起不坚，不能完成性交过程。引起阳萎的原因很多，但临床上除少数由器质性病变引起外，大多数由精神心理因素造成，如精神过度紧张、过于忧虑、误犯手淫、婚后房事过度或恣情纵欲等。中医认为本病发生是由房劳过度，精气空虚，肾气亏耗；或因思虑伤神，心脾受损；或伤于恐惧，肾气不振，肝气不达；或湿热下注，宗筋弛纵所致。临床常见命门火衰、心脾两虚和湿热下注三个证型。
; ^( r! T  J, m' z2 A: n
         【泽泻粥】                
配方：       
7 h( i- z2 f- ?/ _* f制法：        泽泻晒干研粉，将粳米先入锅煮至米开花时调入泽泻粉，改文火稍煮片刻即成。
. E7 @: T6 ?: i* q功效：        清泻肾火，健脾利湿。
用法：        早晚服食。

# x" c( v5 m# G% b( S        【芹菜汁】                
配方：        鲜芹菜250克。
: p" V* N1 m: |  H  ~$ H制法：        将芹菜切碎，绞取汁液，加白糖调味。
功效：        清热利湿。
: I) l8 H6 d2 d. c  J用法：        每次15毫升，每日2次。

4 S5 M' r; r- l* r2 v
        【百合莲子汤】                
配方：        百合15克，莲子15克，冰糖适量。
制法：        莲子去心，与百合一起加水适量煮至烂熟，入冰糖调味。
功效：        健脾益气，养心安神。
3 a  g1 X/ E) [$ \* s用法：        随量服食。
- y% E8 J2 E' h
& ?/ w! n$ D# S* K4 D2 G! Z
        【薯蓣粥】                
3 c6 H- A4 u' L) q. U6 e配方：        淮山药100克，白面粉100～150克。
; \; h7 \( R0 v( v7 R制法：        将山药洗净，去外皮，捣烂，同面粉调入冷水中，煮熬成粥糊，将熟时加葱花、姜末和红糖稍煮即成。
功效：        健脾益气。
用法：        可作主食用，最宜常服。

        【麻雀虾仁汤】                
配方：        麻雀5只，鲜虾仁50克，姜3片。
制法：        麻雀、虾仁共放炖盅内，加姜片、盐、酱油少许，放开水适量，加盖，隔水炖30分钟，再入白酒、味精少许调味。
" R& B& b& o; I) m) v) D$ @功效：        补肾阳，填精髓。
1 O; }6 Z: u3 `0 p0 A& n! P) _# }用法：        食肉饮汤，隔3日食用1次。
" R/ d- d/ m  {" n  M4 ]7 {; {0 o9 y
        【红烧狗肉】                
# p9 j+ O! J$ n8 |8 b配方：        狗肉250克。
制法：        狗肉如常法操作，加适量八角茴香、小茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、酱油等调料同煮，肉烂即可。
, g5 |6 O/ N; [& w  D功效：        温补肾阳。
用法：        佐餐食用。