俗话说病从口入,可见饮食对健康的重要性,健康的饮食习惯不仅仅能有一个好的身体,而且还影响着我们的所有一切生活。那么对于痛风的患者,我们应该怎么去对待他们的饮食习惯呢,并且北京治疗痛风饮食上注意什么?下面由小编给您介绍几种方法。; } A: q3 v, K1 e: b$ z! {
: E3 d5 J% S l7 |8 ?; U3 z8 i, X 为了预防和治疗痛风饮食上应做到三多三少:
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l)多饮水 少喝汤. {- k4 [/ {5 J: S i! F
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血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等,白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质,多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄,使尿酸水平下降,汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。
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2)多吃碱性食物
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8 |' ~0 B" ^2 a$ a' C$ A; ~0 K 少吃酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常,如果过多吃酸性食品会加重病情,不利于康复,而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子,维持酸碱平衡。8 x p4 {; ^0 K
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3)多吃蔬菜 少吃饭# W3 B, i0 | {( s( [) r9 y3 M+ j
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多吃菜有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素,少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重减肥降脂。, |" V' Z/ Y" z9 @
- t6 Z# Y) I4 Q0 x+ M7 P) A( m 更多有关痛风知识的参考:北京军联痛风医院(http://www.shanshi120.cn/)1 ?1 W7 S8 l3 k1 W8 C
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