下肢骨髓炎患者该如何锻炼

青松点点

　　1 、扶物下蹲法：

　　单或双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3~5分钟。

- E4 y6 {8 w. P/ t* E+ x3 ?2 S3 R　　2、患肢摆动法：
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- Q; T& N  ~9 g$ I" T3 B+ X6 g9 p　　单或双手前伸或侧伸扶住固定物，单足负重而立，患肢前屈、后伸、内收、外展摆动3~5分钟。

$ H5 R/ {  A4 @& o8 B/ K　　3、内外旋转法：
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　　手扶固定物站立，单足略向前伸，足跟着地，作内旋和外旋3~5分钟。
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7 ?; ]  R3 U$ s4 _　　4、屈髋法：
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3 Z4 s& |; b" E6 g　　患者正坐于床边或椅子上，双下肢自然分开，患者反复作屈髋屈膝运动3~5分钟。
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. k1 k$ o) [6 g) E3 e; [' v　　5、开合法：

6 P$ {, [+ R) o* W  S　　患者正坐于椅、凳上，髋膝踝关节各成90°角，双足分开，以双足间为轴心，做双膝外展，内收运动3~5分钟。
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& D) r6 ]" D& q! U8 A; B　　更多有关痛风知识的参考：北京军联骨髓炎医院(http://www.bjgsy.com/)
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