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本帖最后由 jinmenfk 于 2015-2-2 16:29 编辑
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; r' V4 l. A6 K! n! y 减肥达人推荐DIY自制懒人减肥茶,轻松快速的月瘦20斤。
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DIY自制减肥茶
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在肥胖一族的人眼里,自然是怎么样能快速简单的瘦身就怎么来了,不过想要瘦身的话最好还是对症下药,不能说感觉这款茶这个人喝了效果很好,自己就可以尝试并且效果也不错,这是很少见的,每个人的体质和口味都不太一样,需要的减肥茶也是不一样,比如喜欢吃甜食的人和吃油炸品的人,所需要的茶品就不同。# o. z) [+ H2 J
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天津最好的妇科医院http://sqjinrui.com/天津乐园医院专家指出只要你能根据自己的需求,准确的选择了减肥茶,那么瘦下来的速度也是非常快的。+ d' K5 W- p% ~" p
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荷叶茶: Z9 c2 ~: \. w9 \6 ~
3 P" {" t, h" @2 {5 i1 j: p" w 适合爱吃油炸食物的人
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8 s7 s. X3 O+ ]7 f3 x" N 原理:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。9 d0 B0 S3 Q' }
5 _6 V0 \, B5 m" A3 p1 H 饮用方式:首先必须是浓茶,其次是一天多次,4~6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。
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$ c( G! g7 O9 m$ J$ Z 普洱茶% G; ^6 _7 ~/ \. v# _% ]& b7 T1 Y
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适合小腹便便的人
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原理:普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的,能有效地刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。
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0 _* m) Y9 _" T* E 饮用方式:同时应保持一天喝1.5升,饭前一杯效果最佳。
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吉姆奈玛茶5 p% Y0 l$ s3 ]6 Z9 V: e) [! B
1 w9 t+ C- ~' w$ o; X3 l 适合爱吃甜食的人
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原理:吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然大减,因而转化成脂肪量也就相对减少。
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`3 g C9 a% e0 K# W 饮用方式:在摄取糖分前饮用,或者直接咀嚼茶叶,效果更好。1 `; F* t$ j# ~) K9 m9 K2 Y* y4 P
! P! C( m3 a) S! |5 e 杜仲茶7 y7 O i+ a; k5 \
8 W' P! L( ^+ N& Q' A1 w 适合虚胖的人
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[) f) C! q; I 原理:可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。3 C j0 }+ ?4 @
+ c- b! H* ] ~ 饮用方式:每餐半小时后饮用,每天坚持喝1.5升左右,要长期坚持才有效果。
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; u; V; B+ D6 \' t' n! T& ] 乌龙茶+ B2 \; N1 ]; v- m
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适合爱吃高脂肪食物的人
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原理:可燃烧体内脂肪,是半发酵茶,富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外。" k1 c* |; ~2 u/ E+ ?
9 X$ W- R* Z P- l- ] `! p1 S 饮用方式:饭前、饭后各喝一杯,分解和排出脂肪的效果更佳。 |
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