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本帖最后由 jinmenfk 于 2015-2-2 16:29 编辑 ; Y! ?3 E2 A& p+ i: X- G9 x
$ k: {3 W/ W5 S( h5 {# R6 S 减肥达人推荐DIY自制懒人减肥茶,轻松快速的月瘦20斤。/ ?9 x9 Y O; n3 y/ W7 ~
" y* l0 a4 k2 ?* f9 R. z0 ~" o DIY自制减肥茶
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. g1 @8 i4 t7 @* l R; m 在肥胖一族的人眼里,自然是怎么样能快速简单的瘦身就怎么来了,不过想要瘦身的话最好还是对症下药,不能说感觉这款茶这个人喝了效果很好,自己就可以尝试并且效果也不错,这是很少见的,每个人的体质和口味都不太一样,需要的减肥茶也是不一样,比如喜欢吃甜食的人和吃油炸品的人,所需要的茶品就不同。4 H: n4 \& H$ e2 f' D) p
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天津最好的妇科医院http://sqjinrui.com/天津乐园医院专家指出只要你能根据自己的需求,准确的选择了减肥茶,那么瘦下来的速度也是非常快的。
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荷叶茶8 I) g" ^- l4 m3 c9 q
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适合爱吃油炸食物的人
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原理:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。# M3 @/ }' D4 F" o
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饮用方式:首先必须是浓茶,其次是一天多次,4~6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。
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普洱茶: A9 ^; r! k7 I2 `
6 E: E0 w, }2 ]% y1 F. v 适合小腹便便的人
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' L! r/ N3 [7 F' z 原理:普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的,能有效地刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。7 q5 \) d/ l2 M- p3 W( ]. f/ L' d
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饮用方式:同时应保持一天喝1.5升,饭前一杯效果最佳。3 o9 o& U; y @ A( K
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吉姆奈玛茶8 G6 h1 H) h z2 m, h
' O5 q$ R7 t8 e2 o& e1 e" D 适合爱吃甜食的人
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6 E6 P) R" z# r6 `$ V3 ]; B 原理:吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然大减,因而转化成脂肪量也就相对减少。
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饮用方式:在摄取糖分前饮用,或者直接咀嚼茶叶,效果更好。
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& l7 v& E/ p2 M5 E. l! |( P 杜仲茶
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适合虚胖的人7 p/ O! [" U& z- t) _5 I
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原理:可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。
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饮用方式:每餐半小时后饮用,每天坚持喝1.5升左右,要长期坚持才有效果。5 _! Z+ P! S4 C1 f; x
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乌龙茶& ?( c+ G1 Q1 R" [. ?1 |# t
6 q, C; }' M. l0 x 适合爱吃高脂肪食物的人
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原理:可燃烧体内脂肪,是半发酵茶,富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外。9 `0 B. z( M$ H$ [6 o0 v# z; `. c
$ z( |" {% { C; R' b3 k! u 饮用方式:饭前、饭后各喝一杯,分解和排出脂肪的效果更佳。 |
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