DIY懒人减肥茶

jinmenfk

! p! Z5 [1 N5 {$ h/ O/ Q    减肥达人推荐DIY自制懒人减肥茶，轻松快速的月瘦20斤。

    DIY自制减肥茶
7 [! L; Z4 B1 A" f! T
    在肥胖一族的人眼里，自然是怎么样能快速简单的瘦身就怎么来了，不过想要瘦身的话最好还是对症下药，不能说感觉这款茶这个人喝了效果很好，自己就可以尝试并且效果也不错，这是很少见的，每个人的体质和口味都不太一样，需要的减肥茶也是不一样，比如喜欢吃甜食的人和吃油炸品的人，所需要的茶品就不同。

    天津最好的妇科医院http://sqjinrui.com/天津乐园医院专家指出只要你能根据自己的需求，准确的选择了减肥茶，那么瘦下来的速度也是非常快的。


    荷叶茶

    适合爱吃油炸食物的人

; f+ @" w1 l5 L2 n' S    原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

" }6 m( K% z% m/ p2 _8 S    饮用方式：首先必须是浓茶，其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。
% u/ f# p, S, o9 F9 G: S% f9 q5 \
# P7 r( m" I0 Q$ b( X    普洱茶
3 d9 y+ R9 d8 m% n  q
: c' g1 i/ \2 z( C2 A7 W6 L8 _    适合小腹便便的人
; o  r3 C5 q+ K' z$ S
! R) E/ ~6 e# H. O7 g- L. F    原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。

    饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。
$ M3 c* `* }& G5 M/ u5 p% N
3 e# n. M9 o3 i6 d2 Z0 y8 k    吉姆奈玛茶

    适合爱吃甜食的人
# [! ?3 W8 w0 N: G7 z
    原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。
8 ~9 _$ j/ o& S0 y
    饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。
- }( F% N4 h- Z2 g* U& s4 Q8 _4 a
- T* P3 L& U  `( j! v' G    杜仲茶

* p1 Y, w: ~, q  K" B    适合虚胖的人

    原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。
# y  o  E2 n0 G2 `) S* R7 ^/ O
5 g  ~% W. o. L; j) d$ `    饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。

7 g" B5 S8 p/ W) N, g    乌龙茶

0 |* J/ u7 v9 A( z4 X) o1 E4 {    适合爱吃高脂肪食物的人

4 B+ a4 ]7 V4 o+ j) j    原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。
* ~' ?* p. a* A: Y- r) q; D
    饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。