DIY懒人减肥茶

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    减肥达人推荐DIY自制懒人减肥茶，轻松快速的月瘦20斤。

3 y2 r2 y; E4 v8 A/ N1 J    DIY自制减肥茶

    在肥胖一族的人眼里，自然是怎么样能快速简单的瘦身就怎么来了，不过想要瘦身的话最好还是对症下药，不能说感觉这款茶这个人喝了效果很好，自己就可以尝试并且效果也不错，这是很少见的，每个人的体质和口味都不太一样，需要的减肥茶也是不一样，比如喜欢吃甜食的人和吃油炸品的人，所需要的茶品就不同。

4 V  }1 c* x7 I8 u+ E" k; V    天津最好的妇科医院http://sqjinrui.com/天津乐园医院专家指出只要你能根据自己的需求，准确的选择了减肥茶，那么瘦下来的速度也是非常快的。

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    荷叶茶
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. v  g0 X! N) w9 Y) y0 F- P2 U5 G: U    适合爱吃油炸食物的人
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7 W$ b4 D' G- D4 F1 P' U    原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

9 \4 A0 d, R. w) x    饮用方式：首先必须是浓茶，其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。

    普洱茶

4 k6 {8 T) n5 O+ G$ Y/ Y7 M    适合小腹便便的人

( G7 g$ ~  n8 q+ I( r# R/ O5 n    原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。

    饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。

- y# \* x5 ~8 @7 L4 j2 g    吉姆奈玛茶
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    适合爱吃甜食的人
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    原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。

    饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。

( z# i4 r2 M+ S2 e$ W) d$ @    杜仲茶
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    适合虚胖的人

    原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。
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4 ]/ r; t7 g6 _    饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。

    乌龙茶

    适合爱吃高脂肪食物的人
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    原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。

9 f1 i) A2 I5 v7 i+ D    饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。