DIY懒人减肥茶

jinmenfk

# b1 Q! L1 L- g4 c8 j: Z8 \
/ R1 k! o+ r3 |8 N' a  A9 Y    减肥达人推荐DIY自制懒人减肥茶，轻松快速的月瘦20斤。
1 b1 K( C. G  x
    DIY自制减肥茶
# R: [- I8 ~; R( n# n# `
    在肥胖一族的人眼里，自然是怎么样能快速简单的瘦身就怎么来了，不过想要瘦身的话最好还是对症下药，不能说感觉这款茶这个人喝了效果很好，自己就可以尝试并且效果也不错，这是很少见的，每个人的体质和口味都不太一样，需要的减肥茶也是不一样，比如喜欢吃甜食的人和吃油炸品的人，所需要的茶品就不同。
/ Y/ ?. `% X2 ]
' v0 |( r, N4 u& p, B7 I$ W    天津最好的妇科医院http://sqjinrui.com/天津乐园医院专家指出只要你能根据自己的需求，准确的选择了减肥茶，那么瘦下来的速度也是非常快的。

, v$ m2 b& m! |: N7 x, f$ H- J
    荷叶茶
% L0 u; A6 V/ Y( D) D
    适合爱吃油炸食物的人

) N: S# k. |) U" ]* a2 h    原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
4 Z( U  k0 q: X+ o4 `" k# _4 M
    饮用方式：首先必须是浓茶，其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。
% L/ q+ ~! t" Z; ?7 [3 Y
    普洱茶
& {+ x8 P; s' m" Y( G8 l
% f' N; Z  G! S0 K0 r. R1 I% Y    适合小腹便便的人

    原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。

3 u  j! \$ m3 m3 K+ A" i1 \" `8 s    饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。
8 Q$ k' P% I6 C
    吉姆奈玛茶
5 y7 b3 {' n/ ^: t; r% |
1 L4 J, b0 I$ Q) [    适合爱吃甜食的人

. G! k$ }' _  ^. P* S    原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。

% R" W2 s0 ~) K7 v; ?    饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。

4 ]6 g/ f) ^! K. V    杜仲茶
" @% x0 d5 G  |. V( R1 C- ]
$ f6 R# v2 p: r) C% }3 Y) p    适合虚胖的人

$ T) X! D0 X) `) a8 Y4 I' b    原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。
$ p! g( b/ n6 C6 n( I5 ^& ~4 S7 X
- ^# N6 w7 q- i' P; v6 @    饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。

    乌龙茶
7 P& b% Z  u' D& T: V+ J" l
    适合爱吃高脂肪食物的人

! \, M$ K3 l9 D0 n9 N& n! E8 I  P    原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。
/ ]5 u  H' ^& A, N, D7 ?
" n8 w* S6 I' |0 U    饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。