咳嗽食疗：怎么吃烤橘子

ilovemmm

    中医认为橘皮、橘子里的橘络（一丝一丝白色的纤维）有化痰止咳功效。中医根据咳嗽性质的不同分为燥咳（干咳）、热咳（有黄痰）、冷咳（有白痰）等类型，烤橘子治咳嗽适宜热咳型，如果咳嗽属干咳和冷咳型，不建议吃烤橘子治疗。橘皮扒下后完全风干即为陈皮，可直接食用。橘子烤过后，加速了橘皮的脱水干燥，相当于陈皮的做法。

( ~& m9 p9 K  n6 S& j    橘络很难和果肉分离单独拿来食用，烤过后的橘子整颗吃下，附着在果肉上的橘络也被食用，所以能治久咳。烤橘子除了治咳嗽外，还可改善声音沙哑、喉咙不适、身体畏寒等症状。
" I  u3 z9 K2 Z) b; h2 W0 x, J- G
% Z1 K0 Y2 c/ V7 y9 D6 a    但要注意的是，烤橘子的外皮如果烤焦变黑，只吃果肉就好，不建议食用外皮。
1 j0 @9 [* d3 n4 _
) |3 b7 U9 [* P9 D2 I    烤橘子的做法
/ t/ \4 T& d) W) [" H+ B
7 u, v% S3 J4 C- `# Y- q    烤橘子材料：2个橘子、适量盐（约半匙）

    烤橘子的做法

! h% Y" o4 R( p/ M1 v- p    1、用清水冲洗干净橘子的外皮。
" \, e$ \6 s5 u1 p+ @8 z
    2、在橘子的上方挖一个小洞（注意不要挖穿整个橘子）。

    3、用筷子把盐从洞口塞到橘子里，并稍微摇一摇，让盐均匀分布。
2 L+ R  q5 q9 ~
    4、再把橘子放进烤箱烤约10-15分钟。天津津门中医院妇科tj.jiuquan.cc/fk/

9 L! C1 f8 g5 T( {    5、取出橘子，去除焦黑的外皮，趁热食用果肉即可。

4 V4 ?2 A. Q1 R, G) L" H0 M    热热的橘子口感咸咸、酸酸的，感觉像吃蜜饯。