痛风患者能吃鱼吗

青松点点

　　痛风会给患者的关节带来病痛，极大的影响了正常的生活及工作。关于痛风的原因，医生指出，痛风多因不良的生活习惯，如饮食不当、压力过大、生活无规律等原因造成，那么，痛风患者能吃鱼吗?我们请医生为大家讲解。

) a& _- T/ Z+ t& s! }2 u　　第一，对于痛风患者而言，调节饮食的关键在于控制嘌呤的摄入，因而对于白带鱼的鱼皮含嘌呤特别高：其他如沙丁鱼、鲭鱼、青鱼、左鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲔鱼、咸鱼、鲈鱼、鲑鱼等所含的嘌呤也不少;而草鱼、鲤鱼、枪鱼和秋刀鱼等所含的嘌呤就稍微少些，这方面是痛风患者吃鱼要留意的。

　　第二，需要注意的是，痛风患者在吃鱼时，应注意要有所节制，注意食鱼量。有些鱼所含的嘌呤虽较低，但食用量太多，也易造成体内的血清尿酸过高。而含嘌呤较高的鱼类，只要食用量减少，也不会造成影响，这些也是痛风患者吃鱼要多注意的。
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　　第三，得了此病的病人多数以青少年人最为多见，患者要特别注意自己的饮食习惯，这样可以有效缓解此病，能够造成血清尿酸升高的食物，通常是动物内脏和海鲜类食物以及啤酒。因为这些食物中含有较高的嘌呤，而嘌呤的代谢物是尿酸。因此，痛风病人要少吃含嘌呤丰富的食品。
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