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中年大叔们是怎么保持好身材的???

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发表于 2014-12-13 21:15:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家有秘诀吗??# y- t2 |  O' x3 P  Y) |
+ I) h9 x' K$ ]  j/ Y
除了健身 还需要吃点其他补品吗???
1 a9 D+ V6 [* s7 B$ ~
, ?% ~) |$ w& n; ]! l  i生活上要注意什么呢???
发表于 2014-12-31 17:41:43 来自手机 | 显示全部楼层
运动才会有好身材
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发表于 2015-1-28 19:12:46 | 显示全部楼层
除了锻炼,还是锻炼
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发表于 2015-2-10 17:00:32 | 显示全部楼层
注意饮食 经常锻炼
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