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滑蛋牛肉盖饭

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发表于 2014-10-25 14:31:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
滑蛋牛肉盖饭
' k- B; }! k4 m# `; B1 V2 t/ `" _6 n0 X! G
主料
+ @% u( L$ n8 s; e! z. ~, Q牛里脊120克        鸡蛋39 _7 m% S; ~- z: ^9 W) Z
淀粉少许        蛋清一些) K& ?0 {/ T1 A
辅料5 a' y  F' V) M! h/ ~8 I

3 |. P' ?: \3 C# v5 n1 h盐        小苏打) J7 J: R7 p) q& w6 c3 l! Z
生抽        # W& x( a7 ]3 y/ e: ^
滑蛋牛肉盖饭的做法步骤4 \7 p5 p8 e; @1 ]' x* A# e
1. 牛里脊逆纹理切成薄片,加小苏打、蛋清(从配量里取1小勺)、盐1克、生抽、白糖、鸡精和淀粉拌匀,再封上1大勺油,上浆30分钟0 I5 R) [$ W! a
2. 鸡蛋打散,加盐2克,用1/2小勺淀粉+1小勺清水调成水淀粉,加入蛋液中混合均匀;
) N4 E/ n( L( I0 P3. 热锅冷油滑炒牛肉片至断生变色捞出,沥净油稍稍放凉,与准备好的蛋液混合;3 V( Q9 f4 E6 G! N
4. 炒锅必须洗净,同样热锅冷油,倒入蛋液后,用铲子将凝固的蛋液向上推,让未凝固的蛋液流下来再向上推,至大部分蛋液凝固成布状便可出锅,盖在盛好的米饭上,撒上芹菜叶碎即可

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评分

1

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发表于 2014-11-5 18:00:05 | 显示全部楼层
口感一定很嫩滑吧,支持!
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发表于 2026-1-31 02:43:55 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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发表于 2026-4-11 17:32:24 | 显示全部楼层
吃起来不错吧
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