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SY这种坏习惯肯定会严重影响人的身高发育,让很多想长高的朋友达不到自己的理想高度,导致人得肾虚之类的病症,因为那排出的可是能发育生命的东西,有什么东西能比生命宝贵呢?3 r" z+ C0 X, [6 g2 a
* K. C+ j* U3 _# ?' G8 {; s& _: `* ]一个从小有这个坏习惯的人,无论后来长到多高,如果他没有这种坏习惯,肯定还会长高许多。本身比较矮的朋友就不说了,少数有这个坏习惯的些朋友长高1米8几满足了,就说什么瞎扯,那是他们严重低估了人在身体营养环境都非常好的时候,所拥有的的生长发育空间.8 `; d" v2 J1 w; `% K& z- b; F
; R. T! j2 [/ A6 _要不全世界怎么那么多2米以上的人呢,你为什么没有长到2米多,很多时候那就是因为你把许多身体所需要的能量浪费了,当自身的供应不足时,自然生长的能量对你的提拔就很有限了,还指不定你潜在身高是多少呢./ c) F, M" a8 d1 l
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像我知道很多人少年时候去医院照骨骼线,医生说孩子的潜力长一米8几,甚至一米9都有可能,结果后来连1米7都不到,这岂不是很悲哀。; g! l( D5 ?$ |! a [6 X, F/ w
7 v' G3 _* P/ v. M1 r/ D( r: @而且我们可以看到,现在很多高人们的家长们身高都其实很平常,人最终还是要靠自己的努力,下面我就稍微总结下这方面对身体的影响,希望大家要引以为戒,多想想考虑考虑。
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' G8 |4 A$ H* Y- h9 C% i(一)SY会严重导致机体缺锌,从而严重影响身高:, n4 U* _8 B$ U- u0 s
/ a! Q& W1 j' C5 P: R我们都知道JING液里面含有大量的锌,所以SY会严重导致机体缺锌,从而严重影响身高,而且损失非常容易,补起来就很难了,就像很多人钙片天天吃,其实身体只吸收了一点点。
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- C+ e h1 W7 t) `8 g, v, J锌与人体健康密切相关,大量研究表明,锌与多种酶的合成及活性有关。是核酸代谢,蛋白质合成和细胞分裂过程中所必不可少的元素,在组 d% S# u2 j; B3 D
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织呼吸,体内生化过程及中枢神经传导中占有重要地位。锌除参与不少重要物质的合成外,在机体免疫功能防御反应方面也起重要作用,锌有明显的免疫促进作用,它能防止老年期T细胞功能及其增殖的衰减,增加T细胞膜稳定性,促进B细胞的活性增值。$ W+ K% v+ n4 G+ w. j
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锌缺乏时,脾和胸腺重量减少,胸腺萎缩,末梢血淋巴细胞计数减少,以及免疫球蛋白值降低,人的抗病能力自然就会下降,从而引发疾病。
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科学研究表明,锌是人体内200多种酶的组成部分,它直接参与了核酸、蛋白质的合成、细胞的分化和增殖以及许多重要的代谢。人体内还有一些酶需要锌的激活而发挥其活性作用。
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锌是人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中必不可少的物质,人体含锌总量减少时,会引起免疫组织受损,免疫功能缺陷,所以锌被人们誉为“生命之花”。
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5 \( m- _$ g) M" R) c' D锌主要功能如下: ( c% S3 W1 T) [0 z
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1、是促进儿童智力发育。锌缺乏的儿童智力发育不良,而体内锌含量相对较高的儿童,则智力较好且学习成绩优良,所以锌有促进智力发育的作用。
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* F9 Y# K$ j1 C0 J1 L# F5 \) o2、是加速青少年生长发育。锌参与对身体发育有密切关系的激素的合成,故对正值发育期的青少年有其特殊的营养价值。与锌有关的激素不仅有胰岛素、胰素生长因子I(IGF-I)还有生长激素和性激素。& Y# g+ |8 T! X- P6 \
+ p7 i1 ~# c0 r! ^; C+ j, L3、是维持和促进视力发育。人眼中的锌含量较高,眼中又以视网膜、脉络膜含锌量最高。锌参与肝脏及体内的维生素A还原酶的组成,这种酶是主宰视觉物(视黄醛)的合成和变构的关键性酶。所以缺锌时将会影响视力和暗适应的能力。
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% f) J5 n0 S u4 y2 ] M. K2 i$ Q4,是与男子生育有很大关系关。与生育有关的微量元素主要有锌、铜、硒、锰、镁等。在这些微量元素中尤以锌的缺乏最为常见。然后当锌不
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足时,脑垂体会受到影响,CU性腺激素分泌减少,可使性腺发育不良或使性腺的内分泌功能发生障碍,从而导致严重影响生殖的功能。
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注:锌的摄取要适量。含锌较多的食物有:莲子、花生、芝麻、核桃、紫菜、海带、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子。* V Y5 a) J3 b( j1 c/ B8 |! f6 z
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(二)SY严重伤肾,肾主骨,因此造成骨骼发育不好。
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/ G2 c" r7 U' w; M在中医中肾主骨,肾不好骨骼就发育不好,SY会严重导致肾不好啊,然后严重影响骨骼发育。《素问.宣明五气篇》:「五脏所主,....肾主骨。」“主”,有主持 的意思。“肾主骨”包含肾充养骨骼以及二者生理功面的联属关系。《素问。六节脏象论方说:「脊者....其充在骨。」$ F9 Q" l; d5 l+ o, W
$ G* e& B$ [& @5 m9 Y9 K骨骼起支持人体的作 用,为人身之支架。骨之所以能起这样的作用,依赖於骨髓的营养。骨髓由肾精所化生,《素问.阴阳应象大论》指出「肾生骨髓」髓藏於骨 腔之中,以充养骨骼,所谓“肾充则髓实 ”。而髓的生成,为“肾主骨 ”提供了物质基础。9 S$ u) G) P8 Q$ Q5 G, ~
$ w' x E0 }# H$ x7 n& W' m9 j此外,牙齿和骨的营养来源相同,同样也是肾脏的 精气所化生,故有“齿为骨之馀”之说。: o3 A7 m: ^) k
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《医源资料库》:肾主骨,生理学名词,出《素问·宣明五气》。肾主骨和髓的生长发育,与骨的功能有关。肾藏精,精生骨髓,骨髓充实,骨骼强壮,运动捷健。肾的精气盛衰,直接影响骨骼的生长、营养、功能等,故称之。《素问·阴阳应象大论》:“肾主骨髓。”
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《灵枢·本神》曰:“精伤则骨酸痿厥。”反之,骨骼的病变可以伤及骨髓,累及肾。亦即是说,骨的发育或虚损与肾有关。7 v. X, i6 k- ]$ `, j, u
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《素问·阴阳应象大论》指出:“肾生骨髓”,“肾充则髓实”,提出髓的生成为“肾主骨”提供了物质基础,肾所藏之精,所主之液可化生骨髓,骨髓又滋养骨骼的生理关系。同时还指出了肾主骨在病机上的相互影响,如果肾精不足,则出现骨骼病变
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7 ?" J* V+ U1 w" I6 B4 r. D科学分析“肾主骨”: U0 t" I4 M2 c `5 @
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1,25-二羟维生素D3,能刺激原有破骨细胞的活性,并加速生成新的破骨细胞,促进溶骨作用。能促进小肠对钙、磷的的吸收,使血液中钙、磷浓度增高,促进骨盐的沉积。(促进了钙、磷的周转,保持了骨的不断更新,维持血钙浓度的稳定。)
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甲状旁腺素(PTH)可加强破骨细胞的活动,增强骨盐溶解,PTH可促进未分化间质细胞转变为破骨细胞,减慢破骨细胞转化为成骨细胞及抑制成骨细胞的活动。继续骨盐溶解。(PTH促进骨盐溶解,增加血钙、血磷的浓度。甲状腺分泌的降钙素与PTH作用拮抗。)
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1,25-二羟维生素D3,加强肾小管对钙、磷的重吸收。PTH调节肾脏对钙的重吸收和磷的排泄。肾通过1,25-二羟维生素D3和PTH参加骨代谢的调节,此谓试解中医“肾主骨”的原理。( A# K; R4 I% I1 b% n7 u" F2 n
3 H$ x+ T6 F6 _1 Z(三)SY阻止生长激素分泌,从而影响身高。
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人体内会分泌两种激素,一类是生长激素,一类是性激素,SY的话,会促进性激素的分泌,就会阻止生长激素的分泌,甚至会让骨骺线提前闭合。而且,就是因为这个,才使的许多按照遗传身高来算,本来应该长很高的,结果个子都很低。
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, A. b" n! p1 I* Y(四)严重影响人体的自身调节分泌功能,造成发育缓慢等疾病。
! d' M8 t& w& I! K) n0 H$ [SY会促进人体分泌多巴胺,是 一种神经传导物质,用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。多巴胺(dopamine)是NA的前体物质,是下丘脑和脑垂体腺中的一种关键神经递质,中枢神经系 统中多巴胺的浓度受精神因素的影响,神经末梢的GnRH和多巴胺间存在着轴突联系并相互作用,以及多巴胺有抑制 GnRI-{分泌的作用。这种脑内分泌主要负责大脑的情欲,感觉,将兴奋及开心的信息传递,也与上瘾有关,而多巴胺分泌多的话会严重影响人体的自身调节分泌功能,造成发育缓慢等疾病。" p, F( `$ X( P6 l3 n
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所以说大家想要长高,达到自己的理想高度,就赶紧戒SY吧。在中医中男子二八肾气盛,才到了发育差不多的年龄,我们的发展潜力还大着呢,身边也有很常见有 人都是二十三,二十四窜一窜,而且很多NBA巨星,像罗德曼,乔丹等都是18岁以后暴长一二十厘米的,只要有心,就一定不晚,大家加油吧。 |
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