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SY这种坏习惯肯定会严重影响人的身高发育，让很多想长高的朋友达不到自己的理想高度，导致人得肾虚之类的病症,因为那排出的可是能发育生命的东西，有什么东西能比生命宝贵呢？5 H. S% O! u6 I5 y) f$ ?
l* C X7 T9 x' x$ F+ y) I) p一个从小有这个坏习惯的人，无论后来长到多高，如果他没有这种坏习惯，肯定还会长高许多。本身比较矮的朋友就不说了，少数有这个坏习惯的些朋友长高1米8几满足了，就说什么瞎扯，那是他们严重低估了人在身体营养环境都非常好的时候，所拥有的的生长发育空间.
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3 |) `7 K2 ]2 e3 Y8 E要不全世界怎么那么多2米以上的人呢，你为什么没有长到2米多，很多时候那就是因为你把许多身体所需要的能量浪费了，当自身的供应不足时,自然生长的能量对你的提拔就很有限了,还指不定你潜在身高是多少呢.: \ F) j/ z8 {7 M% _& C# \, @. l
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像我知道很多人少年时候去医院照骨骼线,医生说孩子的潜力长一米8几,甚至一米9都有可能,结果后来连1米7都不到,这岂不是很悲哀。8 M6 Y3 i4 ^% N5 E+ a! X
$ c' W, A' n" z而且我们可以看到，现在很多高人们的家长们身高都其实很平常，人最终还是要靠自己的努力,下面我就稍微总结下这方面对身体的影响，希望大家要引以为戒，多想想考虑考虑。
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1 M$ w& t+ j/ e j（一）SY会严重导致机体缺锌，从而严重影响身高：3 ]" w& H8 p2 J" D4 r# c
7 N0 L5 b; A# r4 i; ^+ v我们都知道JING液里面含有大量的锌，所以SY会严重导致机体缺锌，从而严重影响身高，而且损失非常容易，补起来就很难了，就像很多人钙片天天吃，其实身体只吸收了一点点。8 v& y. I' U! E3 W; k) W! ^
' G* Z' C; o8 p$ g( z$ A( d锌与人体健康密切相关，大量研究表明，锌与多种酶的合成及活性有关。是核酸代谢，蛋白质合成和细胞分裂过程中所必不可少的元素，在组0 R# c4 @7 V, y1 m% ]
; o9 e: `! i P% c- q织呼吸，体内生化过程及中枢神经传导中占有重要地位。锌除参与不少重要物质的合成外，在机体免疫功能防御反应方面也起重要作用，锌有明显的免疫促进作用，它能防止老年期T细胞功能及其增殖的衰减，增加T细胞膜稳定性，促进B细胞的活性增值。
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4 a$ D. a& _" g4 r* V# g( Q5 {锌缺乏时，脾和胸腺重量减少，胸腺萎缩，末梢血淋巴细胞计数减少，以及免疫球蛋白值降低，人的抗病能力自然就会下降，从而引发疾病。6 ^8 Y( A" l z# E5 Z
锌对人体的作用
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4 a6 r: z9 S; ?# d0 F$ ~科学研究表明，锌是人体内200多种酶的组成部分，它直接参与了核酸、蛋白质的合成、细胞的分化和增殖以及许多重要的代谢。人体内还有一些酶需要锌的激活而发挥其活性作用。
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锌是人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中必不可少的物质，人体含锌总量减少时，会引起免疫组织受损，免疫功能缺陷，所以锌被人们誉为“生命之花”。 4 R. i! u6 `4 V# K9 y) B
) U3 o4 z/ H; R I% g" N5 R3 k+ N锌主要功能如下：
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1、是促进儿童智力发育。锌缺乏的儿童智力发育不良，而体内锌含量相对较高的儿童，则智力较好且学习成绩优良，所以锌有促进智力发育的作用。 9 f+ Y3 e$ E* J. ^9 P8 A5 H. C- K
5 r$ R7 T% o' e" w$ u" a, h( m8 T2、是加速青少年生长发育。锌参与对身体发育有密切关系的激素的合成，故对正值发育期的青少年有其特殊的营养价值。与锌有关的激素不仅有胰岛素、胰素生长因子I(IGF-I)还有生长激素和性激素。
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3、是维持和促进视力发育。人眼中的锌含量较高，眼中又以视网膜、脉络膜含锌量最高。锌参与肝脏及体内的维生素A还原酶的组成，这种酶是主宰视觉物(视黄醛)的合成和变构的关键性酶。所以缺锌时将会影响视力和暗适应的能力。2 \: h8 Z, |; Y+ M& _; z' e
; Z$ F }$ ~, S/ v' S9 Z( e7 s* S4，是与男子生育有很大关系关。与生育有关的微量元素主要有锌、铜、硒、锰、镁等。在这些微量元素中尤以锌的缺乏最为常见。然后当锌不" l x! s- }$ y; @* c* i" Q
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足时，脑垂体会受到影响，CU性腺激素分泌减少，可使性腺发育不良或使性腺的内分泌功能发生障碍，从而导致严重影响生殖的功能。6 R& K2 P1 K3 u
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注：锌的摄取要适量。含锌较多的食物有：莲子、花生、芝麻、核桃、紫菜、海带、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子。
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) I. n/ G' G# q# `$ G（二）SY严重伤肾，肾主骨，因此造成骨骼发育不好。
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) L7 H6 l. m; x$ @ T) [在中医中肾主骨，肾不好骨骼就发育不好，SY会严重导致肾不好啊，然后严重影响骨骼发育。《素问．宣明五气篇》：「五脏所主，....肾主骨。」“主”，有主持 的意思。“肾主骨”包含肾充养骨骼以及二者生理功面的联属关系。《素问。六节脏象论方说：「脊者....其充在骨。」
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骨骼起支持人体的作 用，为人身之支架。骨之所以能起这样的作用，依赖於骨髓的营养。骨髓由肾精所化生，《素问．阴阳应象大论》指出「肾生骨髓」髓藏於骨 腔之中，以充养骨骼，所谓“肾充则髓实 ”。而髓的生成，为“肾主骨 ”提供了物质基础。6 K/ }; r: D. F3 T6 W0 m7 b2 q
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此外，牙齿和骨的营养来源相同，同样也是肾脏的 精气所化生，故有“齿为骨之馀”之说。
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《医源资料库》：肾主骨，生理学名词，出《素问·宣明五气》。肾主骨和髓的生长发育，与骨的功能有关。肾藏精，精生骨髓，骨髓充实，骨骼强壮，运动捷健。肾的精气盛衰，直接影响骨骼的生长、营养、功能等，故称之。《素问·阴阳应象大论》：“肾主骨髓。”
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1 l X4 a& {$ S# t/ R9 ~《灵枢·本神》曰:“精伤则骨酸痿厥。”反之，骨骼的病变可以伤及骨髓，累及肾。亦即是说，骨的发育或虚损与肾有关。; x# T& d- K9 @) p7 V
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《素问·阴阳应象大论》指出:“肾生骨髓”，“肾充则髓实”，提出髓的生成为“肾主骨”提供了物质基础，肾所藏之精，所主之液可化生骨髓，骨髓又滋养骨骼的生理关系。同时还指出了肾主骨在病机上的相互影响，如果肾精不足，则出现骨骼病变: q& U, O/ q. x i# C$ p5 _( o
8 l' ?3 O; @) _8 J科学分析“肾主骨”" r7 T" d( e: B& ~% Y. y0 z6 x
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1，25－二羟维生素Ｄ３，能刺激原有破骨细胞的活性，并加速生成新的破骨细胞，促进溶骨作用。能促进小肠对钙、磷的的吸收，使血液中钙、磷浓度增高，促进骨盐的沉积。（促进了钙、磷的周转，保持了骨的不断更新，维持血钙浓度的稳定。）
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甲状旁腺素（PTH）可加强破骨细胞的活动，增强骨盐溶解，PTH可促进未分化间质细胞转变为破骨细胞，减慢破骨细胞转化为成骨细胞及抑制成骨细胞的活动。继续骨盐溶解。（PTH促进骨盐溶解，增加血钙、血磷的浓度。甲状腺分泌的降钙素与PTH作用拮抗。）
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3 s- P% Z) V; m. n+ U5 X6 S) M5 ?1，25－二羟维生素Ｄ３，加强肾小管对钙、磷的重吸收。PTH调节肾脏对钙的重吸收和磷的排泄。肾通过1，25－二羟维生素Ｄ３和PTH参加骨代谢的调节，此谓试解中医“肾主骨”的原理。
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5 D9 V) _: e7 \" s& ]& S4 e( N（三）SY阻止生长激素分泌，从而影响身高。5 L2 [% w/ E# F% R- H. T; x7 u
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人体内会分泌两种激素，一类是生长激素，一类是性激素，SY的话，会促进性激素的分泌，就会阻止生长激素的分泌，甚至会让骨骺线提前闭合。而且，就是因为这个，才使的许多按照遗传身高来算，本来应该长很高的，结果个子都很低。7 p6 Q4 ^ {- |: u
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（四）严重影响人体的自身调节分泌功能，造成发育缓慢等疾病。6 _6 X t8 b! |/ j
SY会促进人体分泌多巴胺，是 一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。多巴胺(dopamine)是NA的前体物质，是下丘脑和脑垂体腺中的一种关键神经递质，中枢神经系 统中多巴胺的浓度受精神因素的影响，神经末梢的GnRH和多巴胺间存在着轴突联系并相互作用，以及多巴胺有抑制 GnRI-{分泌的作用。这种脑内分泌主要负责大脑的情欲，感觉，将兴奋及开心的信息传递，也与上瘾有关，而多巴胺分泌多的话会严重影响人体的自身调节分泌功能，造成发育缓慢等疾病。
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0 I1 M P7 U# M. T3 v所以说大家想要长高，达到自己的理想高度，就赶紧戒SY吧。在中医中男子二八肾气盛，才到了发育差不多的年龄，我们的发展潜力还大着呢，身边也有很常见有 人都是二十三，二十四窜一窜，而且很多NBA巨星，像罗德曼，乔丹等都是18岁以后暴长一二十厘米的，只要有心，就一定不晚，大家加油吧。 |
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狗仔卡
发表于 2014-8-4 11:38:02
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