|
|
( y3 S$ n; c' |6 t* `: \' |! K7 F2 [/ _6 {) Q6 F" n9 D4 }5 _. D8 [
6 B* M" W( C# N: X* z/ @
记住美好
" V# ~- l3 c% q* s7 r
* A7 P/ ]3 N0 E f7 D' w 坏记性是变得幸福的一大法宝。—— 丽塔·梅·布朗% ]& X- o# {$ P4 Z
; r. M1 I% _$ R! N, [
如果你总是不肯忘掉过去你就无法变得幸福快乐。你犯过错误吗？你有过很糟糕的经历吗？不管曾经发生过什么，都忽略掉。你无法改变过去，所以你最好忽略他们，把所有的精力用在处理当前。
9 `4 I O: ]" Z
$ K+ R+ d8 Y* a. V& [0 a9 c" E4 Z6 m' T. y3 M" U% k. R, f$ |3 B5 j& s E
# A8 B( ^& \! n1 _* u% u
* q1 x. r: ]) ~' y[img]- g" y% k& z1 c, `9 c: r/ T7 t w
[/img]
' V& J7 K( @& i9 V8 n
7 Q7 z' k0 {: m勇于抉择
8 v B3 [! e i5 K/ Q% u& W8 j6 u
5 [! b! |& b+ ~; O& |% E幸福的秘诀是得到自由，而自由的秘诀是勇气。7 b( p C) t/ p- X7 B
# g! k* b, _; M* q c1 }——修西得底斯
# w5 b H: e" @& w* V 2 a, E, \+ W5 N+ K) o
只有自由了才获得幸福。自由的最根本一点就是有选择的权利。不过情况有多么坏，你还是有权利选择怎样面对。人们可以惹恼你，但是是否对别人发怒完全是由自己决定的。
3 ~) V. `& k4 ^3 W3 O% G
5 P2 {1 d5 c1 w3 d自由需要勇气。自由选择的前提是需要有足够的勇气为选择负责。当情况变得糟糕是不要埋怨别人，承担责任并且记住你有选择的权利。* m/ r7 P" H5 j. Y3 _
" L7 ? a) K# R' x$ @) D
" ^( M" M; \5 G; c2 N, Q4 c% m
" e) m9 W" L( j! m2 p; E$ @3 h" `
4 _) @& ~, t# J( {9 P% ~4 z l# G% {: G
4 Y$ ^ r7 Q- W
H% n7 M) B+ Y6 L6 l& m+ D珍惜情缘) f+ I6 l* M) U" B% E8 F9 z6 r7 X
0 r. V: j+ ^. J7 `4 E1 H生活中最幸福之所在是我们一直以来搭建的情感网络。—— / t4 K/ \6 W) u, v2 U1 a
佚名
' r; W' D! `- [& U4 ]" g% g
8 B; k b( O. Q0 c我们可以通过情感的网络来活得幸福。原因很简单：只有通过这样的网络我们才能体验爱与被爱。把这些感情当作生活最重要的一部分是寻找真正幸福的必经之路。% E/ v! J8 [; r; M
; G4 J6 Y: r( Q6 x0 w$ z
/ i Z* l! l: u3 f
' p# B2 @/ p$ f9 U0 g& Z. J/ h x* `; B) d2 ?7 {9 I9 _* }: T) y
/ |- j7 W+ y# q. \寻找激情 ; d- P. n! ~' M# U
一个人的激情与理想越多，越有可能幸福。% k- q y; ^: I+ p9 g" j
; s7 G/ p, ]. A) t—— 夏洛特·凯瑟琳- g# S& O8 A0 c) X& \" v# B
$ H. g- Z9 @/ I2 G2 J, ^* Z
激情带你找到幸福。所以你不仅需要进一步增加自己的激情，更要寻找找自己在其他方面更多的激情。这样你又为幸福创造了可能。, Y- c8 o" J* w
* k& j+ i+ [7 G; \% ]寻找激情的方法是好奇心。如果你好奇，你就能发现世界上令人兴奋的事情是无穷无尽的。 / b& c& s: H9 T8 e/ P
) {) n4 Y: R( q: w/ Z
5 u; d% w1 |' V# H0 r5 Q1 y
$ g8 n! f1 Q& p* ]0 o
+ f8 D; ] r, d* B$ V
: k5 n4 ?, _; J; l自我约束
2 i- V3 q# o) r1 n0 ]意志力是幸福的源泉，幸福来源于自我约束。——
1 f9 K: S0 A0 L, S/ e' n' m乔治·桑塔耶那
- G6 q$ R6 i- A3 S. o; j% B
( V( Q8 l0 F) ?2 j3 E0 U4 \磨练自己的意志力是幸福的基础。当你对待你自己和你的朋友的时候能够自律时，你就获得了宁静。
# z; N4 v# L5 j7 y$ T1 w
6 C, T4 E; O4 J$ q& i6 W" @: P \磨练意志力的方法是做出承诺并且履行承诺。例如：你承诺再也不抽烟。当你真的开始履行的时候，就是在磨练自己的意志力。或者你承诺遵守纪律，当你真的信守诺言了，那就是在磨练自己的意志力。
: w3 }% S$ a, h! W
! Q, i: }3 b4 `( b' i
' i* }& m' d% Y6 s- }; U4 v( X: `2 w: P# n3 I! {
" P0 x- U( D. h5 b! J. \7 j# O& ? X2 g2 B& Q$ m; I, D% f: l/ J" x& P
8 o. F# H8 Z8 X8 B, c
$ G( W. Q+ T- l' b. D
: }! I7 G5 q1 F# c/ Y8 L5 ~调节情绪! ~ ~0 Z B4 V$ x) |
- R8 l. ], s) ?" {! _
不是因为身处何处何种情境，而是因为精神世界，让人或高兴或悲伤。# n' `4 O- c( q/ e4 X k6 q* U
, h1 Y' e$ o( q$ {' i/ l
—— 罗杰·莱斯特兰奇% W, r% ?. f, B( ?5 B& ~( D6 F% F k
/ ?3 H. h/ t+ n5 n% @! Z
幸福的人懂得怎样控制自己的思想。他们不会让消极的情绪控制自己。当一个情况看起来可能对某人不利的时候，幸福的人会从积极的方面来考虑。他们坚信再糟糕的情况里也有积极可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毁灭你，所以要好好保护它。8 p2 L7 x: `8 v' I- w+ o! w
- S9 J! s5 y( i
1 R7 w# @$ X8 ^9 s2 s5 f0 g5 _. \, \6 p* k( ?! D1 S
$ g2 m; l2 c. K, j( N. F
* y* L/ R2 p/ C$ `6 |) N8 A3 E
0 z* X% O5 g% H5 G% j* |
) i E8 d2 Z' k3 a: t追赶目标
" G4 b$ i0 z5 Z) | 真正的幸福来自于全身心的投入到对我们目标的追求之中。
) t8 T0 r( ?" |/ t! l 0 P2 |) P) Z A! {$ ~" m( r
——
* H) q7 k% i7 V威廉·考伯
% o+ s) ^) @( u. g F " D7 t& J, W1 E1 q
只有你找到了生活的目标然后充满信念去追求，你就能够活得很满足。看看你最在乎什么，然后充满勇气的去追逐。
1 O/ u4 K" U6 U5 \3 E" a0 g; c. R+ j6 S5 N1 m" j y2 I
4 Q+ O+ w9 h9 |7 Z9 A; O
+ f+ Y6 T' }0 k5 P# Z4 g& h
& L. O5 H+ \- R: l! Y! k
; i) o7 f$ W; Z$ f) _0 _' _: o. A3 F1 K- c4 b
. i. u. u/ S0 |( R$ I/ Y; I学会感恩+ _1 h9 @1 q; S) Z1 f5 z* k
0 C% f6 W {( }- u+ d
幸福永远是不会光顾那些不珍惜自己所有的人。——佚名
: @7 B8 y I; B/ @如果我们能保持感恩，我们就能获得快乐幸福。很不幸的是，发现我们没有的东西比发现我们拥有的东西容易的多。有时候我们需要体会失败才能懂得珍惜我们的拥有。所以不要把获得什么当作是理所应当的事情。看看你拥有的东西，你会有很多感到幸福的理由。 , z9 e* M7 u1 \; o
, ?2 |1 P0 M6 s# t
2 Y; g* c1 h8 o8 y: ~, Z; d* i5 \- ?+ i& r, W1 f
- f! t6 S8 z$ H, @" t5 ?" O2 y. Z
8 Q' s J) z4 R
) F/ [8 ^% ? o5 c4 j) |" p3 b
# r8 z0 |/ V0 x ~4 |5 d% {7 i' \& w1 X' [! Z5 {
辛勤耕耘9 Y) _9 w) }* X/ x2 {
( { _: |5 y% T* a7 N5 J; `智者乐水，仁者乐山。智者动，仁者静。智者乐，仁者寿。 ——
+ z/ w% f+ E' M! l孔子* R- E' s- `8 ?# w
1 F0 m; F" x4 {' m p幸福需要你不停的耕耘。事实上，学习、工作、生活中获得的满足感、成就感在愉悦心情的过程就是感受幸福的过程。满足感、成就感、愉悦感与你的幸福指数呈正比关系。* {! S) ]- l' x! A4 J3 Q3 {9 V8 n
- e: M; ?$ e7 F! o* \
一分耕耘一分收获。为什么自己亲手种的东西吃起来香？因为收获的不仅是劳动果实，还有甜美的幸福心情。
/ _8 M, {) \4 w( E& i9 R# e
# y F K5 k" Y+ X. Z- n5 W
# H0 Y: t) Y1 a4 H2 |! F0 x7 _+ B. C0 C7 |8 o* h6 N
, L1 m! H7 V5 X/ A3 c' o8 P) ?4 z6 ^) T6 S" a5 O
) \6 H# k6 O* Q; }9 o8 }1 k
克制欲念
) H4 {; Y( b" W3 d* w0 D3 x野心终止了，幸福就开始了。——
- V0 K/ v2 v& P( N8 E8 G佚名
% c# V3 Z6 _+ `; j* a' L X已经得到了，还想更多更好的。合情合理的欲望不是错误，但被不切实际的欲念终日纠缠却有碍心理健康，重要的是脚踏实地做好眼前的。克制欲望，摆脱这些纠缠等于放下包袱解脱自己。' q# ]9 [4 ~7 r3 e5 K
身陷囹圄的人是一面镜子，根源在于贪婪的心魔和无节制的欲望，野心是人生幸福的绊脚石。+ u" F1 p5 M& T6 a- A7 Y
' j/ F4 q! V; O) o# O
; \* a" q1 O/ g7 _" J% M$ x9 }0 Q3 a8 J7 M, K0 q- w! c
8 e M: J5 \: q6 B1 ]0 n$ l0 s! V* K1 ~, T& G3 B, M& f; ~3 q
) ]# R1 {2 O5 F
) I# y9 `! v% V6 @4 C; [创造快乐4 g, t* j! v$ x: a9 b4 b) F% B
幸福来自成就感，来自富有创造力的工作。——
8 h" L" e7 a. O5 ]+ W富兰克林·D·罗斯福
- I6 z6 B+ L% I1 [
, U! O' O/ j3 n( W当你开始有创造力的做某项工作时，你就会找到快乐。关于这个有一种著名的现象叫做“涨潮”（一种全神贯注的最佳状态），当你处于“涨潮”状态时，你就会全身心的投入到你的工作中，感觉不到时间的流逝。这种“涨潮”体验可以帮助你提高效率，同时获得快乐。
, W; q% _7 q+ g) ?, Z1 U; f
/ g2 O2 X: B; J0 K8 ?. Z7 P/ ~幸福只能创造，无法复制。 - X5 Z8 q3 b, h% G! f a) ]
( o) [+ _6 j0 f7 \+ K
R! m% F# e1 S7 V+ E. R; Q( W' [8 y8 @$ F _: d
; z$ H. z2 D. n6 @) J
5 P0 }/ v4 s+ ^" b" A$ R 启迪智慧 * }0 H7 A' U9 k( D& k
真正的幸福包含了一个人能力与天资的完全运用。——道格拉斯·斐杰斯 * b/ `5 E* x8 @3 U2 Q5 K: t) \8 Q w# V. i
从这句话里可以学到两点。一，你必须发现自己的天资。二，你必须完全的使用天资。运用天资工作，肯定能让你享受自己的工作，因为只有你才能完成这个工作。运用天资可以让你更快乐，因为：你能够在工作中得到最大的满足感。
4 d, r x% Y! D5 L
V0 |) K9 N( m5 |% v, } n1 I; E' o h
. F9 I. }9 X5 B, X- h0 d0 _' N
% u& ^8 d- B8 y: n/ B
`! H# k6 A% o" ]' T, H" f
% r. |& W- E/ l3 r8 h6 f# ?; F$ c& Y I# |4 L2 U" @4 W+ d- E
学会满足, b; W5 K/ ~" U
4 D- c1 u! _# ^1 _8 y/ ]6 R
笨人寻找远处的幸福，聪明人在脚下播种幸福。—— * z2 E' H- ~- B
詹姆斯·奥本汉/ T5 L* c' J8 z! c/ {* y
. d( P5 A2 j( b& \! v# r幸福的人不会为了幸福去追求自己没有、别人拥有的东西，恰恰相反，他们学着从自己已经拥有的引为幸福，他们学会了满足的艺术。满足于自己所拥有的，你就能变得快乐。
y1 q' z6 W+ y& E2 u% A, v% B* s" ~2 i0 Q; ~
) x' j1 v" Q* L# \' a
9 c0 Q5 R F2 P$ Z L4 k
0 ]- V. ~' h9 N w3 o3 f: ?0 ^" d3 l4 L. R
5 F" h" j# ]1 o' d
在意细节' {; d4 Z8 {. ^2 ^+ H
. |& n Q, R* e2 [幸福不是被巨大的灾难或者是致命的错误扼杀的，而是被不断重复出现的小错一点点分解掉的。$ N( {3 _3 c! I* q1 i
0 q: \' I- H$ Y- I2 }2 |——
+ o. y; i @+ e. H: t" I欧内斯特·蒂姆尼特 V' X, w$ p( H& r. ^0 F5 j( Y% w
8 u5 I& ]9 P" i: H ]1 w这一点非常重要。通常不是那些大事毁了你的幸福，反而是一些你不在意的小事坏了大事。也许你不喜欢某个人或者是小小的失信，但是这些不起眼的事情真的可以毁掉你的幸福，所以要在意它们。! R. n3 {1 B8 R; T) T1 O# X$ X
持续做好点滴细节是幸福的垫脚石！ 3 E, v, `7 F! L- c, q# H
+ c0 F9 U* H. ^) ~% J3 e) `& j+ ~1 r
# @$ d5 T& y9 |3 n+ H
7 y G$ W4 @- F5 f6 a' q
. @ Q* _% Z. R# M- ]. x
; q3 V# ?' @5 Q! \* T& l6 C# k
, ?+ v7 a* L0 }8 y善待他人
+ X% ~. I( _- b) c 如果你希望别人快乐，那么请你学会宽容。如果你希望自己快乐，那么也请你学会宽容。) M& w/ h& L7 N
9 V+ A# Q9 s3 ~—— 佚名2 H8 G! G( {' T$ D B7 g
( [, l0 s# N1 o: n+ d; O; B8 u5 \
宽容是最高级的无私，宽容心、同情心可以让你和别人都幸福。在日常生活中，只要你怀有一颗爱心，即使你的宽容心、同情心尚未化为实际行动，但时间一长就会自然而然地显现出来。- h; C4 S! a; T
善待他人，是不以回报为前提的。, ^4 n3 A, n: P2 B* I- z7 [% N- J
善待他人就是善待自己，是在内心深处体验到的幸福。7 a( Y4 }0 u! s: \9 W: M
. M# c6 U. O( a. T$ w
1 b3 Q7 ?, q: L3 A6 K- k$ O9 a2 p- V) ? \4 G1 v- t
5 z/ i; b t/ y2 m# G. Y. K$ j z: N5 \% j: ^) A( f! X3 P
分享快乐
1 Q% ~) M( a6 C7 B0 j 3 `) a9 K! q. x" _0 A! c
幸福就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。
7 p1 c8 g0 L/ e. M4 f+ P: o 0 e3 `' O3 J8 S6 v* Q6 d, w
——
8 L+ C# ]4 k k9 a" ^8 v拉尔夫·沃尔多·爱默生
9 V U- |$ i- D9 v9 l
8 s" Z& T+ q! a这一条是最难做到的，因为有些人个人名利至上，往往把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，甚至于信奉“走自己的路，让别人无路可走”。毫不利人，专门利己，永远不会收获真正的幸福！ . u+ i+ i% s2 s7 D
“赠人玫瑰，手有余香。”收获幸福的第一秘方是让别人幸福，越是助人为乐就越快乐，幸福不是来自于自私而是无私。
; @7 I+ ^0 O z7 o0 @) y8 }$ a2011年9月2日，成都的哥曾文华捡到价值150万元的黄金主动送还失主。对此周围的人众说纷纭，有敬佩他的，也有骂他傻的。有人说：“失主没要发票，没记住他的车，就算不还，肯定也找不到。”他笑着说，“如果把它藏起来，我这辈子都会背上包袱，再也不能像现在这样简单地幸福了。”看看！这的哥居然懂得心安理得的享受“简单的幸福”，真不简单！
9 n z7 R8 [. I1 P3 b# X/ N7 J- c
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？加入华同
×
|
狗仔卡
发表于 2014-6-21 19:37:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡