找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 2011|回复: 1

善待自己 从心开始!

[复制链接]
发表于 2014-5-15 19:04:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

0 s1 m; j, P0 n# T: Y 9 O- V8 w/ `. A7 X; i  z- @4 ?. S
1、学会让自己安静。把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽。) 1 q* m6 E  X, ]; }% k

( K) ]1 \, K; F, ^9 N- G% H( ~. j
$ p: H0 ]" O4 Z, r4 w' t) R. b9 k1 C- Z5 f

. _$ b4 |- S5 ^) G( @2、学会关爱自己。只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。
3 K1 g- E( r+ e" ]9 c, ?$ p0 D, C
2 ]7 N  Y5 Q' `8 ?' N. G1 R; v" e' a5 p5 }5 g( j) H

5 e' z8 h* z/ W3 v. S5 }3 E    A, {# }: }6 l
3、遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的梳理,即是一种休息也是一种冷静的前进思考。 ' _: b9 Y/ Z# c* H/ x

) A$ l8 ~! E+ `- f; g& {8 s( b: ?; c* D" a0 s
$ P! k  R# K- Q/ n0 a

# h" @5 R) F# w# q  e5 p4、多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人,而始终把自己当成旁观者,越是这样,越是会把自己掉进一个深渊。你要相信,只要你去做,你也可以的。为自己的每一次进步而开心!(事是不分大与小的,复杂的事情简单做,简单的事情认真做,认真的事情反复做,争取做到最好。)
+ a+ o/ G+ [% g- q8 S8 @  s9 ?8 K4 U
7 m# P: Y4 K$ X1 J. T: h0 d# w

7 R/ ]. f1 C0 j. a  c6 c
: ]. J3 C' n; Z. u5、广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,为了让自己不至于在某些场合尴尬,可以进行广泛的阅读,让自己的头脑充实也是一种减压的方式,人有时候是这样的,肚子里空空的时候会自然的焦急,这就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。
" j1 w$ G. J1 R& s' |, p1 Y9 f( T! q$ g: P" X& m

6 [. u  M+ n$ M; D- S; b: ^/ Y- R* f' J% T

# s2 e. n/ r: o% K0 C% M# C# j# C& {6、不论在任何条件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因为我相信一句话,如果你喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你,如果你想自己是什么样的人,只要你想,努力去实现,就会的!(很多人为什么没实现,就是没毅力。)
0 i; J/ c1 S0 f+ Q# Q; `! o' o4 U; L8 D- T. B4 |0 e  |7 Q& t/ f& B0 c
/ M' v, h. o0 @$ W; L
5 t4 L. a) X1 Q

' J5 P. F6 d) R7、学会调整情绪,尽量往好处想,很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难。其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余。遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄!
" v- K% i* `0 d3 e
  ?5 t7 R% b; Q2 w1 D: f
! ~. d# D( W: m
9 O3 H- v& R+ E
& _; e1 O) U8 T/ S1 W3 a7 q2 s: E4 V# e& c

8 _( }1 [0 S$ p8、珍惜身边的人,用语方面尽量不伤害,哪怕遇到你不喜欢的人,你尽量迂回,找理由离开也不要肆意伤害,这样不仅让自己心情太坏,也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。 * e  q5 ~/ ~' K/ V4 k/ T

" i0 ~# c* K0 _; Y9 g* ]
+ x0 {) j* Z/ X+ \( A
( u" o9 M$ E$ O7 p( N: H9 Z( }( S' q0 B
9、热爱生命,每天吸收新的养料,每天要有不同的思维。多学会换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感、神秘感。
9 K, u& W; L4 m; R* s0 l  d# b3 i1 ?8 i* S) U: z- i% ^
4 Z: J9 z& {  Y! x) R
; Q% o: E% o. ~& Q$ h

* l2 b) Q" d* T0 S3 i1 Y' j( W5 [) K" d' z
5 ~! b, Y' t* D" p- n0 o- x
# S' n4 p  {  E7 C/ W) E/ k" b

) P( u% K: q. g3 E5 k10、只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活,你的人生才会精彩!  x" ~" ^5 k% r0 L$ V

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?加入华同

×
发表于 2024-1-11 12:21:08 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2024-11-14 13:08 , Processed in 0.054552 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表