|
1 L8 D* [8 R$ a( ?7 J5 J
! v& A4 S( r" N' S) R5 K1、学会让自己安静。把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽。) Y* |/ i- J# ?6 U5 s6 v
6 y& G3 K# M: w$ D4 Y+ W3 A* {+ |+ j
: x' c4 f/ W; Q! \; {
( N- e3 `% N+ [" Q. Y
2、学会关爱自己。只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。
3 c1 x. W3 n# f# ?
; M# j6 R+ m/ k3 u' R
0 r) p5 M/ K: }+ x4 p, K* {, y3 ^* P
! c; \. W5 J$ Y2 |3、遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的梳理,即是一种休息也是一种冷静的前进思考。 ( ]2 q: F2 T$ n: }9 H
" [3 k9 A3 r7 g. R; x9 T
; W1 L. Q2 ? s" A
/ {. V$ S: R2 |- b$ c# G' m9 ` W: S) A2 Q" D
4、多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人,而始终把自己当成旁观者,越是这样,越是会把自己掉进一个深渊。你要相信,只要你去做,你也可以的。为自己的每一次进步而开心!(事是不分大与小的,复杂的事情简单做,简单的事情认真做,认真的事情反复做,争取做到最好。)
d+ ^( K+ _4 O2 m3 s# a" ]/ `6 m0 d4 q% i- S7 F5 X
1 u" s" t0 K6 t+ \* @1 o4 Q2 Z/ C- a& X. C/ S. g6 y
$ k+ a% g& H$ R/ F" ^( m5、广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,为了让自己不至于在某些场合尴尬,可以进行广泛的阅读,让自己的头脑充实也是一种减压的方式,人有时候是这样的,肚子里空空的时候会自然的焦急,这就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。
, C) U( e& H7 s4 b
9 e$ x7 c2 F9 O3 N% a) k- |9 _( p5 h+ N
3 B! e. D6 T; U- X7 h, f1 a0 d8 ]) Y0 F/ S" Y$ i
6、不论在任何条件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因为我相信一句话,如果你喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你,如果你想自己是什么样的人,只要你想,努力去实现,就会的!(很多人为什么没实现,就是没毅力。)
U. T2 X5 N# x9 \* `, j0 ~: [& H6 \
5 J* X* `: [+ T$ l, h9 y9 K* |
# q# @2 {! t/ ]1 L+ |* G' m
. ^ Z" n4 ]+ S( ~. h+ b
7、学会调整情绪,尽量往好处想,很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难。其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余。遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄! 6 n) M1 {. f$ I) H9 h, ~! S
1 H* j% B! m( h2 ]8 s# ]
3 D1 Q. {# i6 _/ H* K% u V& M8 f, L* P& `
( j6 H5 J6 n+ i( `$ e8 w1 X0 H0 F1 z2 V r
7 i! x, t" ?/ b F# h5 c
) K" w( w5 L0 L1 n1 }
8、珍惜身边的人,用语方面尽量不伤害,哪怕遇到你不喜欢的人,你尽量迂回,找理由离开也不要肆意伤害,这样不仅让自己心情太坏,也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。 8 U. X* Z6 _& {) M0 K7 D V
" A9 i# u7 t: C" K) G' U
6 P9 o. @" k* F* Y% y# S; ?" ?
! [/ ]3 C' |" z6 w2 g" n& m& w! u# `
9、热爱生命,每天吸收新的养料,每天要有不同的思维。多学会换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感、神秘感。 " Q4 N* a$ U5 S- \ w) L
& Y! w/ U$ ~3 P
# R& B, }7 W# l: l: n
% n. e, `5 a2 J) f0 @* \
, [# w: a0 [1 e4 S: |/ i, l" ^" b# y8 {* N7 s: a
2 X$ G/ K& s. y! L7 m0 P- H: p$ L9 p- Q! S: @
g! L: K4 ?# k/ G) ?
10、只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活,你的人生才会精彩! V; V! K0 t% ?% f0 X7 p
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?加入华同
×
|