春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤
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8 r  W% K- J. W　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素
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( T' j  u5 F0 n0 V　　排骨山药汤' F4 Y8 s& I$ Z+ m. e

" L3 r" k4 D4 |, k　　材料* s3 r  B1 U, [- K! v
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　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋7 M/ a' e- `+ x6 s7 ?6 r% E9 [
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　　做法
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5 u9 {3 R; G* X; B- V/ ^　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。% ~+ j: |( d/ o6 B" I. }

6 I# r/ w9 p$ N1 A$ X  \. {: ~　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。
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" a/ p' W4 t+ @2 ~9 Q4 H3 u　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。9 a, S0 \) t/ D$ p: G) c" j% z
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bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

uglyduckling · 发表于 2026-1-31 02:32:35

楼主辛苦了，感谢分享~

jinchuzhang110 · 发表于 2026-4-11 17:50:05

很好吃的样子！

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