春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤
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- G3 \3 o! p. ]3 W% H　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素" o+ a4 u2 W+ N1 Z9 L2 n. B+ `

$ N  b5 B- t2 V8 B: {. K  g　　排骨山药汤: v+ S, N' n4 [8 K" r

  K' k! W1 q- H* E) C　　材料* m! c' g& c# K/ [( X5 L4 L4 v  h
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　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋
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3 w1 B" S3 m. V, b( g$ K$ A" |　　做法* A+ k* A7 i4 S5 Q/ t' E! @" @

4 D& h- n3 v+ k4 d0 U　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。0 D, X1 J; X4 w$ h0 N; D& s4 ~; V

. h! A' ?) e5 u" G* A$ m! U9 s1 r, V　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。( @* R$ C) ?6 Z0 X) m2 O9 P$ J

/ \( e7 K& t0 {2 d9 O5 H! A+ |: v4 _　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。6 I& F' w6 }; E3 t3 I/ w  z: O- i. Q
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bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

uglyduckling · 发表于 2026-1-31 02:32:35

楼主辛苦了，感谢分享~

jinchuzhang110 · 发表于 2026-4-11 17:50:05

很好吃的样子！

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