春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤! K( T! X, Y# v2 w

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　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素) B/ t! b. w( X! V, j

6 L2 j3 F0 s: Y　　排骨山药汤
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+ v8 Z9 w7 \0 W9 Z( \　　材料8 n5 h  ]9 p8 Z1 Q/ m
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　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋1 P! l- S# D" e8 B( A4 y

+ e! [6 Z- [: y5 A- ?0 J7 m4 B6 L% j　　做法6 M: k' w0 f4 b: B) l

2 b2 _' B7 y- A7 M　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。
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　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。1 E$ k) T! p' J& P$ \+ X
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　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。0 Q4 e2 G8 W2 ~. N9 K9 f
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bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

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