春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤
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　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素
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* {& t* i0 N, l8 q9 }1 r8 q　　排骨山药汤- L- L" J1 I. q5 s) |

" h0 p" X) U, k$ f0 B　　材料
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　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋6 ]3 u8 m9 V+ K4 }
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　　做法
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　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。
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( u1 j; j3 B& T) N: G3 A7 n　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。+ T2 _1 \- l. ~. c" ]1 K

, x/ m" v  O( [' n/ v! i　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。4 C5 z" A1 {5 g6 d+ R! b8 i, H

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bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

uglyduckling · 发表于 2026-1-31 02:32:35

楼主辛苦了，感谢分享~

jinchuzhang110 · 发表于 2026-4-11 17:50:05

很好吃的样子！

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