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莲藕:味甘、性寒,入心、脾、胃经;
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具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效;
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. p0 |- L6 m7 G1.莲藕表面刷洗干净,冷水入锅,盖上盖,煮25分钟左右至熟
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" f$ ^4 q' J, ~5 G! k2.煮好的莲藕待不烫手时切厚片2 u y: |( n% n: w$ L( n- Q
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d, F* g2 J9 b% H/ _1 b! t) @+ l4 y3.干辣椒碎放进小碗里( I( q. D1 s) V2 }# o' D* ]# J' ]
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4.烧两勺热 油,油面冒烟后直接浇在辣椒碎上& E- L' R, d8 w: J0 {# ?
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4 o% m7 |& {) v7 X# ^& a5.撒上熟芝麻拌匀! Y' f3 S/ a" T9 l+ s: U
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7 }! c8 G6 C& @5 L& ?/ k, b) Z! g0 P' Z/ A
/ C y( t, q! P0 |0 K& u* {6.切好的藕片装进大点的容器里,撒上蒜蓉( p# O, B6 I0 w2 s+ o, k
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7.调入盐,醋,酱油,白糖,鸡精调味
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1 E$ A) Q4 `- A8.淋入芝麻油,撒上小葱末拌匀即可4 o' @6 j k$ D
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