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莲藕:味甘、性寒,入心、脾、胃经;" W- r7 U; f# ~( V% ~( y
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具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效;8 F5 O3 J8 d6 l$ f
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- P- ^- H5 k9 N( ?1.莲藕表面刷洗干净,冷水入锅,盖上盖,煮25分钟左右至熟
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2.煮好的莲藕待不烫手时切厚片1 f* s; t m8 `" z
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3.干辣椒碎放进小碗里
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4.烧两勺热 油,油面冒烟后直接浇在辣椒碎上
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7 s0 a9 R; d3 ^/ W; b& z5 j5.撒上熟芝麻拌匀
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6.切好的藕片装进大点的容器里,撒上蒜蓉
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( _8 D) u* Y. p5 g7.调入盐,醋,酱油,白糖,鸡精调味
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W. x( q8 F: o' K, k) @8.淋入芝麻油,撒上小葱末拌匀即可
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