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莲藕:味甘、性寒,入心、脾、胃经;
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; b( [+ Y7 l. M0 g* E/ x具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效;9 _ {4 I f5 h0 y# D o
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1.莲藕表面刷洗干净,冷水入锅,盖上盖,煮25分钟左右至熟$ @, [/ B3 ]: s! j: g: P5 x
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2.煮好的莲藕待不烫手时切厚片6 z/ ]. @2 N: H% m# M& I8 z
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3.干辣椒碎放进小碗里
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8 ^5 r5 Q! ^' `' w- V3 [$ J) Z4.烧两勺热 油,油面冒烟后直接浇在辣椒碎上) r, ^; W; A/ H0 Q1 O
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4 E' M% ]0 L v6 ~5.撒上熟芝麻拌匀8 z9 X P9 t" V- B b, n- l
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9 p! n/ g2 }/ u$ @; e) B/ E' E; C7 O# d6.切好的藕片装进大点的容器里,撒上蒜蓉
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% L" D1 T% g3 O. n, [+ R8 A" A% Z* P/ c/ K* V1 F0 q% M
. c2 o# p# M, u; p8 z0 k2 M7.调入盐,醋,酱油,白糖,鸡精调味
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; V3 j8 |" b$ I6 [+ L4 U1 C, X8.淋入芝麻油,撒上小葱末拌匀即可& d' C0 Q6 a8 w' t
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