|
|
|
照片(需要翻墙):https://www.facebook.com/kmshbodybuilding/photos_albums( ]8 t9 _6 ^5 R# @* ~
视频(需要翻墙):http://www.youtube.com/playlist? ... cGW0etma6B9lSHCfCXY
- B9 h1 C7 H' z; C" }+ N( R) s4 q( w- H" X
8 J4 J8 H/ {- N; `; N6 d; ~' J
2 X/ y7 s6 i' C8 f+ x. m
, k% n) T: ]0 p' e% s! e$ w1 G3 F
" V6 H, l: I. s9 O# t
4 u( ^5 B* c, E4 f: L/ N* C; j3 r+ ~0 e3 p& f ^6 ~0 Z" W
! y0 J7 ^9 X) F" i7 O4 r. D
8 \. Z7 d& r' P; j, e7 Z5 \# m$ m6 w) s9 V0 V9 `2 [% H& O1 v
" G7 U- _. A4 I# J- G/ w
& _+ U6 z! n( y C) f$ Q T
3 M" H. V) @! n9 X8 f3 _" A( r( l% r: d! B& O) h
2 l1 S$ b3 G$ r! W/ c2 D9 D7 n5 B, P% Y- Y+ N
L5 h# `$ k5 ]! ~4 V1 }4 w
. J) [ G& i. v1 L9 R! j( x+ \
7 k8 X) m% V# ^6 w0 A8 I' S4 X" L; Y
6 V, V; _# M" T+ J% Z: ^: y; y& v- F) ^! ]3 k
4 q) k i3 I+ s2 q# B' Y- p
9 S3 L3 _$ O/ v$ B- d: m' S! \
- l3 u/ ?. M, ^% Y
6 f7 {2 p8 V8 S# d7 X
" k' s) v. K* H8 k9 ]& R; t
- P% C6 @ F3 Q" B5 X: s+ n V* X R' h1 \/ H
0 P& H5 y8 z; _5 P5 v" D$ I$ A0 |: x. z/ u |, i
4 W& W1 m! W% ~+ r5 X: e% E5 o L y6 W7 L! I) N/ v+ f
: g* o* v% u& p) T
7 s y+ a9 {* I) j
- k+ w$ V" L- s$ q$ K/ Q3 G8 P1 M' Y+ i
1 J) @# a0 s) f$ P& G P
) K9 S2 a3 ~; p' n* r( B6 L2 L5 x# ?8 B
0 B0 U# R' _: D2 \6 ]& E0 A* E5 f( r. a5 a+ h8 d) J
& C. Y9 ^8 l, g4 y
& [( o$ c3 @# C
3 c; d" f8 b9 S
- H: I! T! {3 b3 ~3 W& U
0 ^8 x7 h, F1 S7 u$ ]1 ~+ a1 s% b, s# Q4 d7 U, d+ ]
L0 T5 @6 [ w' a! D) b/ Z" q5 k* l& w" |7 [( c& T- z% `
2 f7 ^3 O+ s3 E* ]& _
: B' X9 a- g. T/ S: `# L. }8 d; A# H5 A$ @, I8 j
% w9 \7 l. N* u0 v8 Q+ M# @, M; ?$ l6 |# {& q0 s
) ^# ^& s2 U; H4 T: X! j9 `
& }, K V; u& ^* u" q/ [( }! ?4 H [2 ^& B, d3 S# ?: ~
! i4 @! o* b. N' T6 s$ q* [
; L+ u: L9 e ?) W' L' T3 Y0 b5 ?1 k& a& W! B: u
7 [+ _0 W3 g0 C1 ^1 c5 C
9 T5 D( j5 Z4 I& F. ^& r
3 P; U9 m5 S5 x- }; G% z, F; r5 I4 i" Y: N' G
( O% P/ l' V9 S+ r3 X
1 u! N2 d4 Z) x1 N2 h! p% T' w! \$ l0 ?" J0 Q
# W2 J2 G! ? z3 o3 o* N" ^5 X
3 o4 ]# W. A/ `) {; D7 z
6 c' ^* e) J u; D( w$ A- k2 l0 c( L* ^8 O& \, E/ G/ s5 D& {" j
/ B `! J! s9 E
1 E. @% s' D! w" g+ N9 w
& g5 B& K7 o# k9 Z% e- o5 M
) p9 F$ o5 j/ ~! s8 h: X4 [
; E! c+ K& J v% t# c+ R. g' Z: U0 |% ~5 G' Z C
! M7 c* t7 y$ k" e4 ~
1 d8 L3 L! o/ M) S! ]/ P5 P
& y- h- I- j) J9 o% T1 C( d4 }7 \: U @( N8 K
: ]4 ]% \0 ~3 w3 Q' |# X
8 L+ R* {) N0 [; x) a& v+ a0 S
8 V" z* C8 z7 L0 w% ^, J0 ]7 r9 {3 z( q9 M7 Y8 @) O1 @
+ T, V7 ]) T" y) g8 ]: Q% d
, p& A* l7 ~1 ~9 X4 V4 q
# V9 ?/ S; _2 J
: y. Y( o* `& z! s6 O; O
! V: \9 |' K8 o5 s. A' U. c0 m4 g& w6 R0 x4 w/ [+ |/ g
$ X+ B9 ~3 Q2 ]
* z+ @1 p8 ]( l- y8 [9 B/ |; W7 X2 z B$ b! n: O- R: |
$ a6 L: ]6 V% O% v
, w" O5 X2 m9 t {+ T
# `% c& b( Y0 k, m
/ u6 ?% Z6 i& K6 q! ~
0 f6 \5 \8 q, ^
8 E& c" [" e7 R5 @* r
& k/ }8 O/ J: u. C4 e9 R$ `7 E4 V
7 M% _6 R, E/ e7 \! A9 S0 |3 I) ? ?
# x! b1 M% X e: f+ @; _4 b& W) w& n# e; C" V
4 i# ^$ ^1 G, R9 L5 e0 k; N2 @! L2 T: A7 }4 D3 `& n2 a
) d* y4 i: g: n# Y, ]4 F* j
$ k% l2 [3 p; J/ H0 @9 n" Y2 N- Y, e
; w$ u |: I5 y7 _0 L$ ]9 Y7 H+ N2 G T
! V9 w$ p2 n- q: L; H; r3 ?
# Q0 ^; ?% ~( `/ k! e+ _. V' `, ]
0 S& K3 i9 k: {: |# ]8 }! F2 ]4 M5 i- s' j
1 m T0 I* L% Y+ R8 p2 C7 H K4 u4 Y
( `, Q8 i. c+ v, C5 P1 f- z( g5 h: U* X$ J
" E8 C8 o' c& w( b' g
' T' s& r K7 _) K+ t! T ?# ?2 X( [9 W$ O( \2 B
) v8 k6 K' s! t" G7 E8 p) w
0 C8 a7 W1 u( L. A8 Z0 @! f
: V% ~. q2 n$ {# J0 U; `. C+ e* ?0 l
" o3 Y. w& v' ?) F7 b9 S/ z w a
: d# e- s0 s9 }6 M) {1 U
" u, p1 l) V' e$ n9 N/ n
' P ]- U' t* z4 T6 n2 L& v/ f, o1 s3 d5 P6 _. Z7 x* l
0 H) [5 |* Y, O I+ o" w: u w& |7 a
; @' b ~) z: }) A
6 f5 ~8 G- o( o: O/ E
! T" `2 L" G/ y9 ]- B( i5 _; Y
2 X3 s* C$ D% m( U& d
# T0 d( W% O, ~2 E
; @+ g/ v- e, r1 O' @# k" I# H6 K% X4 e
5 o5 [; v. W: k: g4 D+ f8 m! b/ s
5 n4 Z" u# d8 e! e' Y/ ? O# U3 g" T$ Q6 Q8 [
8 p( H3 m. L' I9 m& T( O8 |% Q. J2 r7 _8 W
! v) b( B8 T) P( C2 e& z
8 a I/ D$ x' T( F! x- R; u' |: k# l! F
- I9 x. Z @. A
& I! |, n# `" k
1 e# ~/ `! ` c' z7 p, u: f
6 a9 h* Z5 O9 T- _# B- H Z
. H+ ~1 n- {+ A8 p }2 Q0 P6 I5 S9 `. w+ ?* M7 j% Y5 c: H
, c+ t: s% [0 U) O; e5 s
$ u0 A9 D4 G o. `' `/ G/ v3 w" P$ `3 G: K4 q
1 j! N' U1 A7 u2 {7 a9 ^: X0 ]# G0 y2 k* i' ^
9 [' i. Q J6 q: |
) R. H1 p' ?) @4 H' x4 m! L
) l% c, w+ E$ q& Z& I
4 q/ O8 n( V+ |/ n3 L) ?( Q) T4 Y; L) s! |2 P: }$ c9 ~7 m" ]
+ P6 s z9 J/ \7 Q8 D# R& X( L3 J1 O: t* Y; c3 l8 C6 b2 R
( o( C+ l. y* h* P, w+ Y8 r. f5 ~7 o0 K! n; k
9 m8 Z" Z, P2 P2 S' G- x7 y) a8 }. E* T+ d* v7 z, t) K3 h6 F+ }7 N
+ J7 Q I( D. I4 u5 E/ ~- _. Y1 k* L
" [0 C6 s6 I8 g9 H7 a+ B7 N6 B x! c% x, h4 T6 ~8 Z
" l) }$ |0 q: {0 J/ y" `' Z2 p; j
9 P% ^; e5 d- h) O: T- m" v
) C2 p6 C" n% \: O
7 V3 ]7 z1 B' ?9 w% g x4 Z. }1 D- }6 j
- C6 u+ x) R/ c8 j! V, m% g/ V9 h* C% a9 a: H6 m. h F
! B# }" v! C( R( w* I1 ~! q: a
! v& N4 h9 Q, F# Q0 v
8 g/ G7 t! e1 W' G3 B% H
* K; d) E) ^) s( i- u' a) A3 M% V( W! G, J: z; Q
7 G9 [. m9 G2 |3 G9 Y1 [
# F8 K0 X- P9 _& Q8 ?1 o3 {- u& E, u% F- v
# G9 n# Y/ B' J- ?9 W5 y
2 V }- R! h. X. E
8 b% H8 D* Q. h- e( T- l
4 x1 F* s9 b/ {( j, P/ z. b
0 r. l1 v0 v" w% i$ ^$ O& c" U) {+ y0 y7 x4 i1 N9 V
. A% V) {2 G8 v2 p
: _5 {& w1 G( o" F
! W [, O6 f5 n& e4 D+ O( ]8 f5 I
Y2 f O! Y; r( f& \( `9 f5 @/ I3 s2 v# j: J* C: M. {1 J
8 X/ o0 _5 Q6 T/ _5 R9 p# J! ~+ t' P5 |7 `' C* @- @
5 }$ I5 a" Q1 i( @, S5 d7 t% A4 e0 }& G% u, P
. y) p( ?3 f7 v$ p: u
8 [" V5 q. v2 [ e+ f: u% s! `
2 c, J" O/ q* c, v, z* K! x/ `- D: B; I/ U+ j$ C
2 q6 m7 i# i) W# d7 ^' A
! z9 D# Z8 H) ~7 K4 C& p' S) P5 h6 K0 F
$ G# Q. n0 `( U$ F
- N- Z. n2 X) ]# }
. U# g- E( b7 ~0 U |# v3 D) i' ^( i. L; E) }
+ e8 U2 v# v- ?. ^
5 P6 G" D# \) e( U6 N! p# A/ ?, Z5 W5 V$ l$ [
5 W; s* X W9 n; N$ ^+ l. b( O
; i) R& v- [6 E3 ]! Q6 j) V7 a
1 ~' ?; ] m2 B7 H3 x. F, L( D: C1 }& B% W$ S
/ A5 s# x& w0 O$ M3 d+ t% q) ^+ r7 v+ r6 K
0 o) R8 B9 q- M7 k2 l* o' D- z
+ @& j7 A; c J4 |7 O' F
# K3 i$ G5 m9 f% I& X* V* u- x, }* g
' a/ |6 A$ w. {' `( N) ]$ K
" c3 p, G9 M- Z5 y% d, }1 f
) h$ w* O. N5 B! `& E7 S J6 L
3 H$ E; |" _. j! c5 @0 o) w
5 ]0 x; L; {) O6 X4 l( a7 m& A2 t) l5 R" f9 D" }
! L9 j9 ~) p$ A3 b- m& r- g) j
5 t, u1 ?* ^$ v/ c9 o
' Z; T4 x$ V& H9 o! s j: R5 q8 L: d; h Y0 d8 c. d: |3 O4 w
6 {0 ]+ [7 x3 j5 I5 k' R
8 J- _" M+ Q9 N' z# e9 R, T8 ?
! v3 N' z( ?: v9 N8 J% b7 P8 r: D% q4 B/ ]& W$ m4 n1 ?5 }$ o
2 h$ h, n `! u
0 b Q7 z3 J- q5 y1 [
; N Y2 {. M. f1 }9 G! m# n1 f+ a0 C2 Y0 ?/ ^* k9 Q
8 T! F/ ^* R. _: T
% p5 ^! e [: U6 {; y
! ~! d9 x7 u& U- Q+ z) l4 {
7 F: J6 ]! ?+ U3 T; m; ~8 g
6 h4 k1 x# W- u7 \1 t( ~& E$ W! f/ L5 b
1 O* C4 n- h+ H5 i1 m# C- ]
! |5 t6 B$ K. J; O; R. C
- j; b3 o0 f+ G% J) I* w2 I) X& Y* `
, M# z4 p, a8 k4 P8 n1 {3 a: }. ]- `; G
3 Y+ h! b( E3 J! @% l
' [: l2 w" ?: v7 h; h+ |
& c9 {5 A7 E, P* @% o7 D5 D7 J- p
0 h/ R. V9 ^- W }) v$ P* Z0 k
5 _9 P/ {% M5 V7 [) X
6 k9 a; g$ c; O- d+ M% X! g I
* N# L# O1 k$ C$ e% m: u% O# V; @
0 c, i4 ]* v: e: W# b; s% x
: D7 b" c: T/ J! T$ Z- S* d% s
: }4 Q% R3 K- G4 w% P+ W) L+ P
9 Z: H& ?9 Y( Q2 _" y0 {7 c* z% H) T8 w( }3 ] L
) v9 U% X' Z, e! {/ S6 k4 Q9 A) t7 A, t i [/ \" A9 \
7 B# }7 S* h" }4 y1 R
3 u" ?# a' n* c! v
( V. k% J) Z( \+ e$ a
: h% a% Y+ }" \8 d
- \3 X4 ^4 {4 O1 P& \ m5 A D( l
8 c. F2 g# s" d( I( A# \0 e* g3 t4 @& Z: F) w
, N5 q9 b2 N F+ }
; _) _9 `! a; p5 `
2 E0 p% L2 r8 h! {2 D3 \
0 z: V( ~5 H) M0 R! P* |
j' i; f/ d2 f$ \: ]3 Q5 H& E0 ?; Y! f1 _, o
! [3 C) E7 B# e' T% I2 p" ^
b0 S5 l1 _' C0 n h: \6 {* I7 ~1 d7 s! Y9 w
B q5 O- Z' |6 W" E& }, W3 ]
* S. K9 t' y: s0 \% h6 b9 ? O2 k
+ c+ Q, O+ \2 f5 `5 K- e k
, k! x5 Z" f; t7 e1 |" h* h5 [2 j& Y. p4 p
# V4 x5 V. @1 q8 }* j9 t
" T5 V; [1 W, }8 j- S& y
& S- T- w4 _+ m9 }! U2 n
% H( L$ v0 `3 @3 B( B0 Z& k5 N5 p0 L' P* z
' F. D! |; ^+ v$ y
0 ^, k+ ?% M$ i2 z) ^5 ]- z3 J! @) Q$ p; A/ t
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?加入华同
×
|