如何解决男人劳累问题

宁波松鼠 · 发表于 2014-1-30 21:32:52

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撕掉“强者”的面具6 u5 T7 S; [0 @" K1 ^9 A
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　　生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。6 c- x  y  K, _8 Q# G: b" v

( l8 Z  j; E, q+ }- L# j: L# J' F; ?　　学会向人“倾诉”/ z. ?/ \3 ]4 K( {' o$ O$ E+ A8 U
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　　在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。
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　　重新审视你的生活
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9 \; r# O+ b8 \. _% c* H　　许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。
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　　要学会适当地“放弃”% N8 E6 ]9 ?5 D' f% S% w

% V: o; q, v: o4 ?- j# H: T　　在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。' R' s, v: o7 }0 g0 e

: l! @% n) @6 e& U+ L  w4 X9 m　　让身体保持最佳状态
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% l1 M9 ~$ a7 X" o* ~　　男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。
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2 ]8 F( }' k- q3 g5 g　　保持和谐的家庭关系
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　　生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。
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471223 · 发表于 2016-4-10 19:21:04

真正的高见，给力！

hxjtzj · 发表于 2016-6-12 10:24:05

谢谢，每个不如中年的人，尤其男人，都要面临的问题

风吹蛋儿凉 · 发表于 2016-7-24 23:28:41

男人苦男人累

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