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! a( D* C7 N9 m3 R撕掉“强者”的面具" A+ X- m! C2 X! U# n% @5 P
! @, _- D; ?# e' E3 K% v [ 生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。
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学会向人“倾诉”+ g) O! v0 w! S2 Z$ l% ~
2 m- ?; |" }# h+ @ W: k 在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。: t8 ~5 w [# S6 L9 L. e
2 ? C: ^" g2 G: f2 M! \; w 重新审视你的生活& u5 |6 [% M' G4 ?; ?' V
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许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。
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要学会适当地“放弃”+ S R' Q$ p0 N$ ]* q! C
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在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。5 d9 |- x- `$ v/ q% B4 w
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让身体保持最佳状态- _* c( i7 o3 N. f
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男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。& q5 l0 ~. ^4 x0 G- Z1 C5 ]3 R. y
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保持和谐的家庭关系 N; @ L7 z% @+ @) B
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生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。: s' L! x: ~/ X2 W7 z6 V
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狗仔卡
发表于 2014-1-30 21:32:52
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