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一，“初级玩家”动作说明：
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( G6 }. H, o0 L- b* ^1.0号先面朝上平躺，屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方，双手往头上摆或扶住双腿。
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( T- s! q6 K7 o5 R- O2.1号面对0号，跪势，用双手方抓住0号的肩膀或腰侧。
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3.1号可以深 入 浅 出，或用上下、左右或画弧形来变换进入时的刺激点。
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, o& l$ z* C( T3 a难易指数：7分。没啥说的吧，80%的同志都是这个姿势吧。
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快感指数：7分。1号身体紧贴0号，可摩擦到耻骨最敏 感部位，并刺激 肠道壁各处，不达高 潮也难！- s: M0 G+ u8 \& w- {; E
7 V) f- w+ U j$ L, D. {- R3 D( g养眼指数：4分。嗯，实用即可。
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养生指数：8分。强化腰和足踝，对心脏有益，且有心神安宁的功效。
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1 n& Y8 T; o+ u4 y$ U2 t二，“激情钢管”动作说明：& @$ l6 b! S. h8 N
6 j' Q3 h$ [" b( |1.0号一方先侧躺，再以一侧手肘支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则舒畅直抬起使两腿大开。" l f5 A9 ~1 s( O( K2 s: [) _( m
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2.1号一方跨于0号一方贴近地平面的大腿上，进入0号 身体。并抱住0号抬起的大腿，或使0号大腿枕于1号一方肩膀上。; u, p3 g0 d# i- U
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3.1号可依两人所需、调整下方0号大腿打开的角度。
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1 f0 I( C. c% D3 ]0 o% Q" r$ j* d难易指数：7分。除非你是练家子，否则试试高举一腿达一分钟，不麻也酸。
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) [. A0 \/ B2 z4 K2 M快感指数：3分。由1号采取主动，并因0号两腿张开而长驱直入，感觉来快、消散得也快。% p4 Q+ d* N( v) A- |! h# A
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养眼指数：8分。这个动作由上方的1握著下方的大腿磨啊蹭的，好像中南部前阵子流行的钢管秀哦！; J% i* A9 J) h+ |" f
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养生指数：10分。提左腿改善便秘，提右腿改善拉肚子的现象；1号增强腰臀，针对膀胱、摄护腺功能作改善。
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三，“大兵挺身”动作说明：
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1 l2 i, a% i1 \5 {1.0号面朝上平躺，将一对枕头垫在臀 部下方，将双腿打并弯曲，双手置于头上。 X* z% A0 g3 v! z* K% V6 k
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2.1号面对0号，身体打直，以双手置于0号头部两侧来支撑全身重量，然后进入0号身体。( K4 r+ v' a8 Z, d( A
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3.1号缓慢地做8字型回旋，使阴 茎充分刺激对方肠道壁。4 T+ g0 k- j5 [. D4 l& w
- b t: Y* I# H1 P9 r难易指数：3分。0号同志的腰啊，晕~~~快感指数：8分。
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! l% H" L7 g8 W1 [ s; G$ k% W养眼指数：5分。考验1号的体力，因为1号在做这个动作时很容易回想起当兵做伏地挺身时的情况！1 M: o. o0 @/ {$ O' |& ^; ?
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养生指数：5分。强化腰肾、大肠，改善 阳 痿、早 泄的问题。
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J9 v" u* k/ Z7 N3 J4 z. M四，“青蛙王子”动作说明：+ }$ ~% ~* `2 x% q
+ Z1 B1 y) @5 j$ [) [. {1.曼妙八拍变化版。0号面朝上平躺，双腿抬起，使膝盖贴近下巴。让自己几乎能看见自己的小 菊花。6 M1 M) N. K! s
: g" h$ q) A$ I8 b2.1号从上把 插 入。运动也是几乎上下运动。
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难易指数：9分。减轻了1号双手伏地的力气，因为着力点落在了脚上。但是这个姿势要求0的腰要相当柔软。
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7 y+ q- g6 `' e/ i快感指数：5分。0受到了更大的痛苦。表情及叫声直接会给1号带来极大快感。! X; z; \! p3 O1 z: X) @. Q$ U
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养眼指数：5分。挺折腾0号的动作，不过如果面对着秀色可餐的男人，再点播些摇滚乐来听听，情况就不同罗！
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7 p. ?) {# P/ e+ K* t养生指数：8分。腿部。脚踝。膀胱。
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! ?5 [' h" V0 C; y% j五，“吱呀吱呀”动作说明：$ I- H. L5 G5 y P* [7 A) m! {
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1.0号一方先以臀部靠床沿、桌缘或任何平台躺下，双腿靠拢伸直举起。& N' l7 f% C; h( G9 s
/ z" l( ]" J" j5 H& w2.0号一方将双手置于臀部下方以抬高臀部，或可抓住迥、桌缘或平台边缘。
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3.1号一方站立或采跪姿于0号一方抬起的双腿前，接着进入0号身体。# }4 g \; m6 Q2 \
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4.1号可以抓住0号足部以增加深入时稳定性。9 ?. N' l! E; v8 G
6 r" Y: `* x2 W5 ^难易指数：6分。: ?! w! b+ v0 U2 n( F7 c- Y2 n, J
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快感指数：4分。进进出出的动作较多，如果作为做爱中段变化，则不失快狠准的刺激型快感。
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养眼指数：7分。请先仔细检查家俱所有的螺丝钉是否拴紧了，摇晃起来如果吱吱嘎嘎，楼下又会欣赏一场春宫秀。建议桌椅旁都要加包棉布，以免太硬，骨头受伤！别外，不可太过激动，否则晚餐就没地方吃了。( D# F4 O7 b5 j2 k! C
F+ X1 [$ ^- R0 }5 E- {0 `养生指数：5分。强化大肠和膝盖。
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- }& W) w/ j% E& K7 E六，“性感阶梯”动作说明：
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$ J4 ^( }" J: N0 }4 D% E1.双方面对楼梯上楼的方向跪着，0号在1号上一阶。
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- n7 N# L$ Q T- {, j1 |* K2.0号可以双手抓住楼梯两侧栏杆或前方阶梯，1号则抓住0号臀部自后面进入。
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6 j9 Y& K- Z/ g5 [+ D难易指数：6分。首先要有楼梯才有变换场景的感觉，但是在楼梯上做就得考虑安全性。+ @7 w( W; G7 q1 x
. w, q, f. p z9 Y快感指数：7分。改在床沿做会比较舒服，如果面对镜子做更棒。
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养眼指数：8分，这个姿势一般人家里好像没有楼梯喔！如果用公共楼梯，似乎太便宜邻居了吧！其实“梯”不在高，有“阶”则灵啦！ u: _& w1 }! z+ n3 d
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养生指数：5分。强化大肠、健美胸部和腹部、肺部、增加气魄和耐力。
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1 \6 s& ]5 n8 `; c( Q4 b七，“帅哥推车”动作说明：& E$ t) |3 M0 G$ ~( H( M1 }3 U
" O$ v1 K: ]5 ^4 T6 r3 |$ ^2.0号跪姿，弓身。向后挺小PP.1号则抓住0号臀 部自后面 jin入。
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1 j! E5 O, o) r难易指数：6分。男女必备姿势，其实更适合同志。当然同志中大部分采用此方式。- z3 g- W8 l5 D1 k4 O. ^: \
( e7 J; Y2 d5 `快感指数：7分。( u g! x; T* l+ l0 l* K' }8 W* B
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养眼指数：8分，此动作让1有更大的man足感，因为这个角度看0的小PP是最挺的。6 o8 A: j8 p6 C: p' {
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养生指数：5分。强化大肠、健美 xiong 部和腹部、肺部、增加气魄和耐力。' e0 G+ ^8 j7 L0 E
5 J: x M e2 v8 O八，“站站精精”动作说明：! F2 f. w/ m7 |+ O
: V8 k" _# x; K# d6 b1.0号面靠墙，或是别的平面站立，象后翘起小pp.也可以什么都不靠，不过还是扶着点东西好，否则0号负担太大。
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2.1号从后面插入，双手扶着0号的腰际。
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3.让1号进入0号身体，并作更贴近的尝试。* E2 `* d9 c5 N" ^5 `$ r3 _9 Q' X
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难易指数：6分。很简单的动作。但站时间长了，1号倒是不那么容易射了。
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3 d, z m6 b6 Q5 b快感指数：4分。1和0都可以做活塞运动。尤其是0象后挺pp的动作非常吸引人。" Y# E7 M G! C) f% P& f
1 I! o2 ]4 Y- x& L# M$ \, Q养眼指数：6分。这个姿势，0一般都是闭眼睛的。1号则可以欣赏0号的翘p，获得莫大快感。4 x1 P+ j/ m! O) D
! B( J/ z4 O: {养生指数：8分。强化大肠，美化颈项、头发和眼睛、心脏和小肠，心思会更为细腻。; |/ g: i* w) f$ R. T8 d0 K; s: K r
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九，“腾云蛟龙”动作说明： r# f( Q! u. N' C4 V
' U7 T0 r# }2 c2 t1.0号面朝下躺平，双手伸直于头部以上，双腿稍微打开，把一个到两个枕头入放在小腹下方。! D( C- \: n3 S& D' p
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2.1号面朝下覆盖在0号身上，然后进入0号身体。# ~8 n! @# ?! o, [
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3.1号以回旋的动作代替抽送。
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难易指数：4分。进入比较容易，调整枕头高度可以改善进入角度。- S$ z, K2 B( P7 @$ u, \. h( J
8 U3 L i. R+ s+ j- F& i" d) W快感指数：8.5分。平躺时较为舒适，更可以延长做动作的时间。肌肤相亲、耳鬓厮磨，能提升双方的满足感。
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养眼指数：2分。关于这个姿势如果0号完全没有动作的话，是不是有点像死鱼啊！哈哈哈！我随便说的啦！% Z; H+ c0 T# |- I+ ^" R. _
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养生指数：5分。强化肾脏、膀胱、腰和膝盖。; x9 e8 m, X5 Q3 D" |
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K' x" D( i4 f* ~十，“激情摇滚”动作说明：
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1.0号面朝上平躺，双腿抬起，使膝盖贴近下巴。
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2.1号如一般传教士体位进入0号身体，0号可将腿枕于1号肩膀上。6 n) Y: e2 b7 N) j
4 F9 M) z! U. w+ r- V3.0号扶住1号上臂，1号抓住0号臀部互为深入的施力点。
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难易指数：4分。0号只需要一般的柔软度，躺着做也挺省力的，倒是1号得有臂力才行。
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6 }( M/ ?: {& {4 M7 }9 U4 f快感指数：5分。如果他能找到刺激点，就会快感连连。
4 I j! a) C6 X5 A7 l( s! q4 I4 \& G9 S( N# R
养眼指数：5分。挺折腾0号的动作，不过如果面对着秀色可餐的男人，再点播些摇滚乐来听听，情况就不同罗！ |
狗仔卡
发表于 2013-9-30 11:41:57
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