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评分指数说明：
6 C; N* A/ H* `8 R4 u0 z! m `
0 h* }4 g1 r! K) N8 C难易度：1－3轻轻松松；4－6需要体和柔软度；7－9需要扎实的床第经验；10**高手8 G5 o F, v5 J# P
5 C: C# ?6 w) _9 L6 y; S
快感度：1－3满足；4－6火辣刺激；7－9高潮迭起；10欲仙欲 ** Z1 ?( D4 m# d" E) U
# N- c( Z3 [: h/ `养眼度1－3普普通通；4－6性感撩人；7－9力与美的结合；10令人激赏。3 X3 l. K: y$ P1 I, @
, e& c4 [; ^- \" s! i, [
养生度：1－3不痛不痒；4－6增强体力；7－9重点保健；10长效养生1 z% W6 h n& I( h
2 @% V. i% J1 I& [
一览无余
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4 X a6 q, a" D1 \% |& R动作说明：, y( E$ j7 i" R9 H8 `
) f& Y0 l) F2 I' j- ~! W2 J b. R1、0号一方先侧躺，再以一侧手肘支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则舒畅直抬起使两腿大开。
* q' T, |- y2 o% K3 V
- l4 b* J. ]5 G( a- ?2、1号一方跨于0号一方贴近地平面的大腿上，进入0号身体。并抱住0号抬起的大腿，或使0号大腿枕于1号一方肩膀上。
' q6 I+ H* ^ U4 x$ E
7 F: E3 O. O4 y3、1号可依两人所需、调整下方0号大腿打开的角度。
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难易指数：7分。除非你是练家子，否则试试高举一腿达一分钟，不麻也酸。! [+ N/ Y0 a( N! ?) |! l0 S& {
, t2 |0 F4 H6 J0 Z; E
快感指数：3分。由1号采取主动，并因0号两腿张开而长驱直入，感觉来快、消散得也快。
6 ]2 |( V4 p! ^5 i( _) J* X
, w, Y3 N; @. D& t) H养眼指数：8分。这个动作由上方的1握著下方的大腿磨啊蹭的，好像中南部前阵子流行的钢管秀哦！
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4 W# v1 a5 M5 \9 Y养生指数：10分。提左腿改善便秘，提右腿改善拉肚子的现象；1号增强腰臀，针对膀胱、摄护腺功能作改善。
, q" P/ k8 F6 c4 G& R
* Q. i2 a# H( A2 j, I5 r7 t% b) k性感美人鱼* x: N+ q6 ~. x; p L
8 n* C2 }& Q# ~6 ~: K+ r$ b% u动作说明：
0 R2 i6 O' @2 ^" Y+ E0 S) M M2 |, S
1、0号一方先以臀部靠床沿、桌缘或任何平台躺下，双腿靠拢伸直举起。5 @, j: y N" v0 X. c! R$ i
2 {: `: Y2 e0 c( x8 J7 f1 D2、0号一方将双手置于臀部下方以抬高臀部，或可抓住迥、桌缘或平台边缘。
5 x! D9 c3 w$ s, R* e% B# S" O$ E$ s/ [6 J4 V2 _1 ]% [" A" b
3、1号一方站立或采跪姿于0号一方抬起的双腿前，接着进入0号身体。
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4、1号可以抓住0号足部以增加深入时稳定性。
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; @: e. u% K/ J& R& ^9 @5 f, e难易指数：6分。
1 S- u+ b# Z* T2 f3 z5 U& q% ?/ W" |! s+ Q u6 R! S' K; G9 U) x
快感指数：4分。进进出出的动作较多，如果作为做爱中段变化，则不失快狠准的刺激型快感。8 E# y0 z) T5 g9 |/ i; e
) ]1 J1 p$ H t: S2 E4 j" h
养眼指数：7分。请先仔细检查家俱所有的螺丝钉是否拴紧了，摇晃起来如果吱吱嘎嘎，楼下又会欣赏一场春宫秀。建议桌椅旁都要加包棉布，以免太硬，骨头受伤！别外，不可太过激动，否则晚餐就没地方吃了。- r# g5 N$ u* q& K+ X/ b# U" h9 P/ h
- C$ Z% y+ `) O2 \' t5 ]2 w: \
养生指数：5分。强化大肠和膝盖。/ W$ S! j( t% N
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4 O; K1 P5 k+ R4 Q9 P6 X火辣黏巴达
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动作说明：
6 t( q9 S8 J4 D8 _
0 R0 M, z A d3 L1、0号先面朝上平躺，屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方，双手往头上摆。/ @4 M/ G1 v7 U4 \
5 v! F5 L) ]9 x, _
2、1号面对0号，双腿伸直，用双手方抓住0号的肩膀或腰侧。
4 Y, ^, L: o4 N: t% s# {5 F1 V1 b) J; l- z1 L5 z
3、1号可以深入浅出，或用上下、左右或画弧形来变换进入时的刺激点。
4 k% d" i* o3 ^4 r6 g1 r8 ^0 p" e5 L9 m2 l/ s
难易指数：7分。0号身体柔软度的一大考验。! G1 k) B O# ]4 ]' x
* r- w# N- q1 J& \2 k: H! b快感指数：7分。1号身体紧贴0号，可摩擦到耻骨最敏感部位，并刺激肠道壁各处，不达高潮也难！
) E9 z, {, K; g% O
8 F4 L( D4 [& v2 F养眼指数：4分。嗯~感觉好像酷刑，被拷打前的姿势！特别是手放在头上，然后绑起来你招不招？你究竟是不是长江一号？8 V/ J) T/ E% r3 r9 U
3 e3 ]. G+ v2 C6 k* b* q6 x养生指数：8分。强化腰和足踝，对心脏有益，且有心神安宁的功效。
( t( Y% F9 G! Q6 r1 _" H4 G2 t1 L: |) V- v* x5 x
旋转木马0 T! `# \( ] l; o0 a g
1 @7 @! D7 r1 t% }. u8 [
动作说明：
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1、1号以枕头支撑头部后平躺，双腿打开并伸直。+ |! N) V- L; i% ^1 a) c3 A
5 }$ P& W% X- x. o8 l/ V
2、0号先坐在1号腰侧，双腿跨过男方腹部，以双手支撑起身体，使臀部摆荡在1号腹部或大腿之上，两人身体呈十字形交叉。
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: g0 R5 l8 @- A3、0号将腿稍微打开，使1号进入0号身体，然后做的回旋动作。0 V0 C9 N/ s2 y, H: f" ?* i
4 P4 Y! V7 T+ N7 x
难易指数：7分。0号身体不够柔软或角度配合不佳时，容易使1号受伤。6 ?3 Q# q6 N) E4 I
& h. n( W$ a& ?1 W* V5 x
快感指数：3分。在0号须小心使力的情况下，就算磨磨蹭蹭很刺激，但不易持久。
5 V0 U% N' V; S6 q' h& n8 u I( c9 N& ~1 V
养眼指数：6分。旋转木马？挺梦幻的！看样子危险性应该也挺高的，毕竟人家虽然很硬，但也不是柱子让你拿来玩乐啊！
5 \: B* h* |% r0 b( N5 v/ i/ R- y' W& U3 q @3 Q& F
养生指数：7分。0号可健美小腿；1号强化脾胃，增长意志力和智慧。7 b4 s& o* J1 [1 Z6 P5 N
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: w9 x" N( b4 }1 Q* w: j% y; U腾云蛟龙! c4 K X* |' X" \8 {( s) i
2 U* f$ s+ c6 l4 U! W动作说明：) g! A8 p. i! B1 \5 ]* C! I
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1、0号面朝下躺平，双手伸直于头部以上，双腿稍微打开，把一个到两个枕头入放在小腹下方。
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2、1号面朝下覆盖在0号身上，然后进入0号身体。% u6 N( G* |4 c7 R9 Z2 O6 ^6 C3 k
# S$ e0 |9 v# W8 u3、1号以回旋的动作代替抽送。: ~) f, ]6 B1 c$ }5 G8 ~
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难易指数：4分。进入比较容易，调整枕头高度可以改善进入角度。$ l7 b c0 E9 }; h" H; D
& | N: n/ ^# S: z7 F3 f. M快感指数：8.5分。平躺时较为舒适，更可以延长做动作的时间。肌肤相亲、耳鬓厮磨，能提升双方的满足感。
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, r& E4 k1 H% W: J8 h) O9 ^养眼指数：2分。关于这个姿势如果0号完全没有动作的话，是不是有点像死鱼啊！哈哈哈！我随便说的啦！
2 c1 q; ?, r" E1 h' x# C
6 `4 M+ @- ~- C/ B. C养生指数：5分。强化肾脏、膀胱、腰和膝盖。
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4 ~ t t. ]& m% Z" @% E激情摇滚
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动作说明：. X' o1 @; C, X4 j: J4 c' Q1 h
4 T5 Q: D0 J8 S1、0号面朝上平躺，双腿抬起，使膝盖贴近下巴。
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2、1号如一般传教士体位进入0号身体，0号可将腿枕于1号肩膀上。; q; |6 d1 [/ m
! w! P# S( K" l/ P) _3、0号扶住1号上臂，1号抓住0号臀部互为深入的施力点。* t+ F C3 ] y, q. a
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难易指数：4分。0号只需要一般的柔软度，躺着做也挺省力的，倒是1号得有臂力才行。 X0 P: ^* m- S
4 H* j. n% W. q# b9 ?% Y快感指数：5分。如果他能找到刺激点，就会快感连连。
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7 D: c9 r0 w$ Y* K5 v& `' Y, {养眼指数：5分。挺折腾0号的动作，不过如果面对着秀色可餐的男人，再点播些摇滚乐来听听，情况就不同罗！
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养生指数：7分。美化肩项，增加大肠功能，促进新陈代谢，并可改善狐臭、腋臭。3 r1 I+ h1 Z5 R0 T6 `. m
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# d! C" ?( T) h* i7 Q* Q蜘蛛结网5 D: J8 E4 ]0 Y8 E- t( l
1 B/ @4 P* R9 i! }, @" J, Y
动作说明：$ _4 Q5 I7 b2 R0 O1 x& i
3 o$ [' c+ D( S( J
1、1号与0号面对背侧躺，双腿交缠。 尤其是0号要尽量把双腿向后缠绵，屁股后翘并微微张开双腿，1号的弟弟要够尺寸噢！3 y6 y, u4 v$ S
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2、当1号进入0号的身体后，互相紧拥来增强摩擦的快感。# Q1 ?5 Z7 e7 X( @9 L
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难易指数：5分。双腿交缠便难以深入，尤其1号0号角度需要配合为之。
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! k/ r* `! _" b% Q6 r. [" l2 U快感指数：7分。
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6 {( D' K; K* s+ @. H养眼指数：9分。很像互许海誓山盟的杰克和罗丝！不过，听说失乐园那一对也是这样相拥长眠的，可见这一招的魅力了。# u# ?) [2 F' B% Y1 l
( G& y. C. `6 n5 @养生指数：9分。强化胆、膀胱，增加胆识、气魄。
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0 b- |( V. Z* E; n9 S0 r3 o# o$ a& \曼妙八拍; v7 i; X: U- g s
0 \) K: s, F6 H' u. W动作说明：
6 Z9 j _; C7 f
/ r6 |1 w8 A: I; B. k1、1号面朝上平躺，将一对枕头垫在臀部下方，将双腿打并弯曲，双手置于头上。9 e! x7 q4 i2 _) a3 Y6 o e
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2、1号面对0号，身体打直，以双手置于0号头部两侧来支撑全身重量，然后进入0号身体。( d' m! Y8 P+ W. O
5 r7 X, S" ?/ I! e3、1号缓慢地做8字型回旋，使阴茎宠充分刺激对方肠道壁。
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难易指数：3分。传教士的变化型，轻松上路。
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5 J: z) U: ~2 k快感指数：8分。
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养眼指数：5分。如果身体不好可能要变"慢慢八拍"了！因为1号在做这个动作时很容易回想起当兵做伏地挺身时的情况！% ?+ d) J: `! w' E
/ m- B2 p3 `' P4 o; L1 Q4 H养生指数：5分。强化腰肾、大肠，改善阳痿、早泄的问题。" Q7 H9 o% M6 n( i" z$ M2 I
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缠绵沙发 b0 P' E z, w8 F/ C) K
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动作说明：
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1、1号坐在沙发或舒适椅子上。3 m7 \+ `* A7 t. C, x9 T; O' h/ ~
6 W9 x6 ^' K) e M
2、0号面对1号跨坐其上，双腿打开缠绵于1号腰部或向上交叉于1号勃径后，上半身往后倾，使双手触及地面来支撑身体重量。
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. H. Y s0 f( c7 _) t3、1号进入0号身体后，0号以双腿一开一阖的动作并辅以收缩肛门肌来攀登高潮。" O) [1 \% T3 y" N& [
4 t1 O& l; [9 j& I2 }7 v
难易指数：10分。0号在身体后倾的情况下，双腿还得一开一阖，这时若还能配合肛门肌的收缩，简直比练瑜珈还难。
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" [: k# u; @( L1 R/ N0 {快感指数：3分。如果真的按图索骥，想必无法维持太久，恐怕在快感还没来就放弃了吧！家里沙发太软的话，千万别尝试，免得支撑力不足。' z! I! W1 e6 X! a
/ ]9 [4 q8 Q1 i养眼指数：9分。这个动作如果真的做得到，两位应该可以到欢喜佛特技团报名，并建议出国比赛。% u! n7 ?7 y& O8 U( G/ |) `! a
& t8 U; @3 C& t) P: r
养生指数：10分。强化大肠、膝盖和足踝……强化膀胱、增强颈部和腰部。
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热情骑士
/ M: d. p9 z A U1 C0 x/ k! o& i$ G! O" Z
动作说明：
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- w2 P. m i: X+ r3 w8 Y7 q: ^1、1号盘腿坐下，并以双手置于身后作为支撑。
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5 X' ?( e" n9 f J2、0号面对1号跨跪，双手抓住1号肩膀，0号缓缓向下坐而1号慢慢的向上挺起小弟弟，进入0号身体。$ ~; L! a3 m4 E/ { v% ^0 {! B
1 B: l- b" }) l: ~3、由0号控制进入深浅、动作的快慢，当然，0号愈往下坐，则两人结合愈紧密。/ V2 t* Y) @, v* ]! l
( N2 z, r9 V6 i+ ^- x& p# c难易指数：3分。绝对比骑脚踏车容易吧！
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$ \$ D; I2 t2 }; z: G3 D/ I快感指数：8分。0号享有主导权，可以很快找到刺激点。更由于双方面对面，使得视觉和触觉俱佳，而紧密的结合之势，说什么也能掌握高潮。, P$ `, `, |" X5 { M6 t
: q* k% ?2 b$ p! H养眼指数：7分。建议要做这个动作前，应先着装打扮！在骑乘时应有呼啸、满足之表情与声音。! U# o: j! K! X; _, _ Z; V
& N) Y( e0 T4 Y. A2 E0 I3 O' F8 T( o养生指数：5分。强化膀胱、健美腰部和颈部、增强肩膀和背部。7 W! t- E4 u( o. g
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# i0 l2 S( s( Q" e8 E1 f0 F性爱阶梯
! W) e. p" B$ L% \8 R' R
, A' F6 v" Y' d8 B) d% n动作说明：
5 u' i |: h7 d G3 i: V, D2 g
4 Z9 B* b& X1 f1 a( B" v1、双方面对楼梯上楼的方向跪着，0号在1号上一阶。- v* e1 |2 X3 `8 b
1 g h$ X* F* e( Z
2、0号可以双手抓住楼梯两侧栏杆或前方阶梯，1号则抓住0号臀部自后面进入。) ]! g6 o- l, y7 V
, ^6 C- F E1 D) |' w+ }% e1 e
难易指数：6分。首先要有楼梯才有变换场景的感觉，但是在楼梯上做就得考虑安全性。2 ^$ ~/ ^: m. T7 w5 [+ n
1 `" M! K. |9 i0 W; V快感指数：7分。改在床沿做会比较舒服，如果面对镜子做更棒。6 P F) I, n0 I# o. v. t$ b
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养眼指数：8分，这个姿势一般人家里好像没有楼梯喔！如果用公共楼梯，似乎太便宜邻居了吧！其实"梯"不在高，有"阶"则灵啦！* M0 Y% R, o. q$ T! `) t
9 q6 C2 M2 R4 j3 A- O) m9 B养生指数：5分。强化大肠、健美胸部和腹部、肺部、增加气魄和耐力。
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& w D: ^' t7 e: a八爪交缠; P' Z9 z+ [" d$ O
; K3 A1 _% c8 ^/ a9 h5 L0 W; R
动作说明：# \: W0 J# X. }7 B7 F/ z
# l! P2 B( T# F( B" t+ f+ C8 A' p$ F1、1号双腿弯曲打开坐下，并以双手置于身后作为支撑。+ |) ?, _8 G& x1 h3 I# Z
0 K$ l/ P/ r" \
2、0号面对1号坐下，双手亦置于身后作为支撑，双腿打开分别挂在男方肩膀上。) q8 d- s+ t2 N z- ~3 K
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3、让1号进入0号身体，并作更贴近的尝试。
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8 z8 j/ I7 R Q) u3 ]+ I难易指数：8分。肯定要耗费体力的一个招式，双手尤其酸哪！ 双方腰部都要有足够的耐力呦！
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快感指数：4分。双方都得专注于动作的配合，遂分散了快感的体验，恐怕也无法维持太久。. \. d- ^5 y& D
) M5 K9 J# p8 o8 ?1 k" }
养眼指数：6分。两人门户大开的彼此欣赏，绝对不是什么灯光气氛美佳的状况，反过来说，从来没有直视那最原始部位的两个人，可别兴奋过头了！
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养生指数：8分。强化大肠，美化颈项、头发和眼睛、心脏和小肠，心思会更为细腻。# W9 b& ~9 G7 H$ h8 K
0 \# J3 Z9 {# Y- u! l. K5 ~ |
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狗仔卡
发表于 2013-7-10 11:07:32
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