青少年男性发育期间不宜吃大豆

lovefirandjj

青少年保健非常的重要。因为今天人们的饮食观念和饮食质量都有很大的不同，丰富的食物对于青少年青春期的发展非常的重要。有的人非常的喜欢吃豆类食物，但是青少年不宜吃大豆的。具体的原因可能是会伤肾。
! e* n* g" E& D  h
6 e: R1 k$ I8 R2 Y" v; \
; P7 @  T  T& p% {1 I. W

, ]# c4 C& g7 W9 H( n
3 G7 {9 f+ J) C9 o. V9 C( p: u
3 y- Y: L" V( w) g青少年发育期间不宜吃大豆

不宜吃大豆的原因之一，是因为在中医里认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉，因此，胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及常出现遗精、滑精的男性不宜多食，以免使得肾亏阳虚的症状加重。
+ k: ]1 G0 a5 S$ @. ]# L; ]9 _' x9 i8 B
! ^1 F/ e! \; o  C2 m% |( i, |* v, L其次，青少年的肾功能还没有发育完全，这时候吃豆类制品容易导致体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退。因此肾功能不全的病人应少食豆制品，多增加动物蛋白的摄入，以减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在体内的积存。
, q, ^3 _; @, g& L$ m
6 V* M7 p1 h1 D4 Z最近有科学研究证明，在大豆中有一种叫做大豆异黄酮的植物雌性激素，适量补充大豆异黄酮能防止中老年男性骨质疏松症和前列腺疾病，但青春发育期男性摄入过量的植物雌激素，会影响以后的生育问题。
7 f4 b5 i2 u! a9 j
以上就是青少年不宜吃大豆的原因。青少年在发育期吃太多的大豆，会造成身体之中的肾亏，同时影响身体的正常发育。因此家长应该注意尽量让青少年少吃豆类食品
2 y2 J- _3 e( E  E0 S