健腹机有用吗

秋水长天一色

  有用过健腹机的吗，想买一个，先咨询一下，天天吃喝，肚子大了 ，想买台健腹机，减掉肚子，不知道有用过的吗，效果如何？用过的来交流一下，谢谢

nannan1231

以前听说过 你可以去健身器材店里看看

铂金气质

个人感觉没用 仅供参考

okly32

个人觉得有点用，做了之后腹肌有膨胀感。

ddrlove

没用，自己在家做卷腹就行了

nishi123456

我一个女性朋友买了 还是国外代购的，没用。。。因为我自己现在在健身，我只能说，减肥健身这种事儿真的没有捷径。有捷径也是短时间的。

梦天使

忽悠的，真有用，满大街魔鬼身材了

秋水长天一色

梦天使 发表于 2013-6-25 14:57
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3 @9 p# _# O! o9 y1 _9 J/ {) o {:5_16:} {:5_16:} {:5_16:}

edge

肚子大是全身发胖的反应，最好的办法就是全身性的有氧运动，最简单的就是每天快走5kg，同时管住自己的嘴，少喝啤酒，一周三次腹肌运动足够了，健腹肌最早是给有腰伤的人锻炼腹肌准备的，现在则是给那些找各种借口不运动又有发胖负罪感的人准备的。

Gayyy

胖子的话一定要先减肥再练腹肌