找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 2270|回复: 10

保健.养生之-灌肠的益处与方法

[复制链接]
发表于 2013-4-21 11:44:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 宁波松鼠 于 2013-7-23 20:27 编辑
. O4 N9 V' d+ \4 d
. C6 V! z2 A' v) _6 d) a7 h
4 a" O1 N. o  o" O$ t
. x- w0 j! Z& q- {一个行之有效的保健方法:灌肠(灌洗肠道)
/ [/ x2 _+ a& X) g# U! Z
2 H  W$ x; k. E6 Q2 k
. C: \% C, Y3 t" f, ^6 U可以起到疏通肠道.治疗便秘症状,及增强肛门收缩弹性的作用。- Q* q2 P2 r6 q

+ W! Q$ _7 l0 K7 D9 x9 l1 P  }  h
在家里冲澡时,可以将淋浴器软管上的喷头拔下,用手指捏住出水口,然后对准肛口将水灌入,然后再排掉(水温在45度左右即可);以此方法反复进行。# f: I, y$ S3 Y; M! e

, n% N% k0 T/ j, i( O2 S8 r+ M1 m! I* B/ i8 v9 |
在灌洗的过程中也可以在手指上抹些浴液,对肛门及肠壁进行清洗;最后,用温水将肠道清洗干净即可。
7 b& _2 a8 {% i( P9 k9 i, C% U% l7 U: W2 q" \' }5 q+ B
初次操作的时间在15分钟就可以了,等以后肠道适应了那种刺激,可以再增加灌洗的时间。
4 B( b& y0 v" Y8 v) Z( R# w5 p$ p
. r1 C" h& I4 t( Y- b9 J, _6 }  a
. g1 i) e9 ]" S- i灌肠的目的:可以起到排出肠道内的宿便及排除体内毒素的作用,对便秘的人可以起到自然排便的功效。
, G  g4 @1 p  \: f  c- J6 R( N! @! o. X5 d. L6 V& L

5 J3 d, F. r5 Z$ f% p+ \* z经常进行灌洗,会增强肛门收缩的弹性.还不容易得痔疮;更重要的一点是,还可以延缓肌肤的衰老(易长寿),
1 r5 M; h4 d, ^; c  S* J3 m(如:著名的宋氏家族.蒋氏家族.及很多西方人都有这样的良好的保健习惯)。* ]( o3 ^. X+ O1 C( s: p+ i- `, t5 x

+ Y8 H' ^& G7 \# Z" F+ C/ o4 `7 P只要注意,在灌洗时不要将金属管直接插入肛门,务必要用手指捏着出水口;以免插伤肛门即可; P: L( q2 N7 g
(肛门损伤做爱,容易得尖锐湿疣)。4 ^2 G" \" a# e& p! r

' p) F' C& P3 n1 A5 d
发表于 2013-4-21 13:28:43 | 显示全部楼层
哦  原来这样哦的
回复

使用道具 举报

发表于 2013-4-21 15:57:42 | 显示全部楼层
了解了,谢谢分享!
回复

使用道具 举报

发表于 2013-4-21 18:41:52 | 显示全部楼层
了解了解  谢谢分享
回复

使用道具 举报

发表于 2013-4-21 19:32:57 | 显示全部楼层
有一个问题,貌似经过热水器的水是不是不适用于灌肠?更清洁一点的水可能好点吧?比如纯净水或者凉开水。
回复

使用道具 举报

发表于 2013-5-13 08:29:36 | 显示全部楼层

, c) U- g( h# C1 o. Q2 f, N谢谢楼主分享
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-5-13 15:22:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 宁波松鼠 于 2013-7-8 22:38 编辑   {, \3 u) p0 N
fujihan 发表于 2013-4-21 19:32
! `) n6 k/ |( K& u; O9 V有一个问题,貌似经过热水器的水是不是不适用于灌肠?更清洁一点的水可能好点吧?比如纯净水或者凉开水。
% _& j+ b) o- s, [6 d7 G3 n6 p

8 r5 f; |: ]. F7 s2 X
" Q/ a3 g5 F) O纯净水 凉开水* _# t( w7 [& O5 T

$ a& O( f$ c- S+ u  B+ W6 ^只是清洗一下肛门 丝毫起不到清理肠道垃圾的作用6 a) f2 q, Z- F' \" H

% ]# I! v9 I; I6 g6 C1 k- U
1 ~! D, J- D8 t# A) {. [# n, Q灌肠需要将水灌入肠道 凉水会刺激肠道而产生痉挛: T$ i4 R% x) J8 L

/ e$ {) p/ W4 e- v! z8 ]- H
' d+ D; G( [3 j通常 水温超过自身的温度 器官就会自然扩张
$ e4 a5 C0 x4 @2 T
/ t2 x; p% M5 ?0 g. c9 D$ l; L这样 当用热水灌洗肠道时 ' C$ f: A$ F7 {/ O9 `

0 d5 e7 }2 ]1 M便会非常自然地使那些宿便 及多余的油脂顺利的排出肠道了' N) b  j$ K: q$ w% T% J
* x: O* V3 e7 N6 W
, S3 Q7 C4 |$ k8 v
建议 灌肠时 一定要选择真空密闭的 靠自来水压力循环的那种热水器才好
- v7 f4 P) J! |* l; a! y9 H+ F
7 K7 a1 [6 M* I0 Y! L& e$ b
回复

使用道具 举报

发表于 2013-5-13 20:11:23 | 显示全部楼层
感谢感谢。
回复

使用道具 举报

发表于 2013-5-15 05:42:30 | 显示全部楼层
谢谢指导
回复

使用道具 举报

发表于 2013-7-8 22:33:41 | 显示全部楼层
不错!!!!!!!!!!!!!!!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-8-27 10:10 , Processed in 0.018935 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表