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导读:许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效,其中以肉类作用最明显。
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0 p7 @, w2 O: v; e1 F# V0 _下面就为大家推荐几种具有壮阳功效的肉类。1 F7 r* ?/ ?. C5 w' }! r/ z7 L& `/ d
泥鳅
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* j9 i/ v' t/ @- \) F 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。' i7 V4 X. S! w+ M2 @+ h
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成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。
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驴肉
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7 s& m0 k7 X, D 俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。5 R5 I# `, k/ Z r! `; q* Q( |
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状, h8 t4 v$ t# }* x; z1 j* Q
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鸽肉
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5 {! C. {0 m" M- _# j; O 鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。
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6 D+ y/ w0 F% b鹌鹑
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% K- v9 n# h( I0 D. d9 I* o 鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。7 {# j9 ~) d5 M' A
$ X) D$ H% Y, n* J; j u W男子经常食用可以改善精力,提高性欲。
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* Z& A4 Y; h" }' u, W羊肉( w2 k3 }" l& W! c. O0 ^) E x

( v) B R6 }! r6 ^" U5 ~* ]( X: ~ 《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。
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不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。; b9 S T0 I4 ^
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' C% a9 D+ e1 s S6 j狗肉
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. ]2 `! O0 X9 x# w9 Q 在我国一些地区和民族,有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温,具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒,还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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: ~4 q* L1 i3 ^5 p但是,也有些人认为,狗是人类最忠诚的伴侣,因此最好少吃或不吃狗肉。3 E9 P5 H$ x7 h( W9 ^% c" V
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