睡前简单动作可治疗肾虚 。。。

a2212575869

要提高男子的勃起力，晚上临睡前刺激足底部是一种简便实用治疗肾虚的好方法。
4 G7 \+ q; b3 H  H$ G) V　　
0 d6 G1 e% g( w　　男子性功能衰减属中医学“肾虚”的范畴，可通过刺激腰、足帮助恢复正常。要提高男子的勃起力，就要改善包括阴茎、阴囊在内的整个下半身的血液循环，晚上临睡前刺激足底部是一种简便实用治疗肾虚的好方法。
　　
　　1、取直立位，两足分开与肩同宽，双手虎口张开叉腰，拇指紧按腰部脊柱两旁(腰椎部位)，小幅度快速旋转腰部和向左、右展腰，同时用拇指有规律地按摩刺激腰椎。每次持续2~3分钟，每天数次效果更佳。此法能提高性反应能力。
　　
' X- X4 d7 d( }& G" p( a　　2、取坐位，双腿伸直向两侧伸展、并拢，反复进行。这组动作可刺激骨盆区，使支配生殖器的神经受到良性刺激，从而增强勃起的能力。
　　
　　要提高男子的勃起力，就要改善包括阴茎、阴囊在内的整个下半身的血液循环，晚上临睡前刺激足底部是一种简便实用治疗肾虚的好方法。具体方法是：取一段圆柱形的小木棍放置在地板上，双脚赤足踩踏其上，不停地前后运动，使小木棍滚动，以刺激足底穴位。每次踩踏5分钟左右。此法也可解除周身的疲劳，还有助于通经活络、延年益寿。另外，刺激以下穴位亦可增强男子性功能
5 o& x6 q+ h, M0 [+ W. _8 Y　　
　　1.商阳穴，位于食指尖端桡侧指甲旁。刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车时，用食指勾住车内的扶手吊环；或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉；或利用伞柄等按摩食指。
2 x/ A9 i8 q7 A4 h　　
1 a) I8 v' G7 W5 _9 d) a/ N　　2.关元穴，关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。可用指压法按摩刺激关元穴，或用左右手交替绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。
1 {/ |! G* i# }( l) Z  T　　
　　3.三阴交穴，是肝、脾、肾三条阴经交会之处。位于胫骨内侧、脚内踝上3寸处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
& ~7 k  s2 f$ |$ |8 {( T/ `9 N
3 X& I& j% H' P$ J+ l( o# e  s

月落荒城

呵呵
受教了
4 A/ v  L% }( y/ _6 ]% @学习下

qiulin

真的吧，没事保健下也是好的

zhangye8848

呵呵应该有道理，毕竟中医博大精深，但是一般人都坚持不了的，因为太麻烦了。