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1 a# w# |- S' c+ I% ?/ P$ {鱼香茄子:; A( h: {; D+ c2 P8 {' l6 |( {
0 N- n: B2 ?. p! W0 ~) L材料:紫茄子 红椒 生姜 蒜砣 干辣椒
7 \% `+ [0 B1 A2 O调料:豆瓣酱 老抽 白糖 盐 鸡精 - u/ p: r! a0 }2 d* o
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1.茄子切长条, 红椒切段,生姜切片 ,干辣椒切段,蒜砣拍扁* r7 R. U# N2 P! ^" W' z; u$ q0 e
2.锅下宽油,油热下茄子条炸至发黄,捞起(茄子吸油,可以裹一层淀粉炸,也可以用盐稍腌一下再炸! )" N5 Z$ d8 P) N" }1 l# e$ ?
3.锅内留少许油,下生姜蒜砣干辣椒爆香8 \; ~5 J" K6 K8 t6 V3 y$ p6 x8 ~
4.接着投入红椒段抄两下
4 U; s' v2 x" I5-6.投入炸过的茄条,加适量豆瓣酱 白糖 老抽 鸡精和盐调味,点少许热水,炒匀即可. (茄子炸过后会吸不少油,所以爆生姜蒜砣时锅内只需留少许油就行,要不就太油腻了。)2 d" ]: G5 X! W
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- B* F8 T; q7 I, B鱼香鸡丝:
: ^0 Z% u. u" |/ T原料:鸡胸肉一块儿、胡萝卜半根、青椒1个、木耳适量、葱姜蒜适量;1 {# N. @# K% J* ?4 h
调料:生抽、醋、糖、盐、鸡精、料酒、淀粉、豆瓣酱。
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6 ?& x I% e+ g2 f/ Z做法:; c+ n2 P* N7 z5 ~
1、木耳泡发,肉切条用少量的淀粉生抽料酒盐抓匀(稍加处理,鸡丝的口感就更好 ),腌制片刻,胡萝卜青椒切丝,葱姜蒜切末备用;
; W# S0 @8 i+ X: Q; ]2、葱姜蒜放入碗中,调入糖,鸡精,醋,生抽,料酒,郫县豆瓣酱,一小勺水混合均匀备用;
4 Y. ?( L; Y! D9 {. s# r: Z3、坐锅,热油,放入鸡肉炒熟,按照顺序放入胡萝卜丝,木耳,青椒;
1 }8 H, L+ _8 s' K4、将混合的汁调入菜中,翻炒均匀,用少许淀粉收汁,出锅。(记得少许,多了就不好了! |
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