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* f' e. ^9 b: W% c' E鱼香茄子:5 j0 j+ n# G% C4 Q
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材料:紫茄子 红椒 生姜 蒜砣 干辣椒; O* C# ?, a6 O) Z- `+ `5 v
调料:豆瓣酱 老抽 白糖 盐 鸡精 / [( {: p. ]. G' m3 q S g
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% \1 H# M) A r- l9 q) m/ U$ y1.茄子切长条, 红椒切段,生姜切片 ,干辣椒切段,蒜砣拍扁; j/ {- q0 M# f
2.锅下宽油,油热下茄子条炸至发黄,捞起(茄子吸油,可以裹一层淀粉炸,也可以用盐稍腌一下再炸! )4 [" R- N9 s: I
3.锅内留少许油,下生姜蒜砣干辣椒爆香
0 I* o3 u/ i* W$ z6 x4.接着投入红椒段抄两下5 c' I+ c0 N4 i5 i7 p
5-6.投入炸过的茄条,加适量豆瓣酱 白糖 老抽 鸡精和盐调味,点少许热水,炒匀即可. (茄子炸过后会吸不少油,所以爆生姜蒜砣时锅内只需留少许油就行,要不就太油腻了。), Z( Y% K9 k I% P5 y/ _& w$ h* _
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! B& v/ ~4 S ]$ m' z鱼香鸡丝:: _* }3 }/ U! X, O
原料:鸡胸肉一块儿、胡萝卜半根、青椒1个、木耳适量、葱姜蒜适量;
0 U4 S! V% ?$ e0 n+ Q( i调料:生抽、醋、糖、盐、鸡精、料酒、淀粉、豆瓣酱。
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做法:
% @ d7 K1 T9 v5 R9 u- k1、木耳泡发,肉切条用少量的淀粉生抽料酒盐抓匀(稍加处理,鸡丝的口感就更好 ),腌制片刻,胡萝卜青椒切丝,葱姜蒜切末备用;
6 k+ K2 o9 n! w2 i0 ?* r" j2、葱姜蒜放入碗中,调入糖,鸡精,醋,生抽,料酒,郫县豆瓣酱,一小勺水混合均匀备用;
# o9 d5 }9 k8 V3、坐锅,热油,放入鸡肉炒熟,按照顺序放入胡萝卜丝,木耳,青椒; 2 H# }* `2 q9 { F' F% c! t
4、将混合的汁调入菜中,翻炒均匀,用少许淀粉收汁,出锅。(记得少许,多了就不好了! |
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