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发表于 2013-4-21 11:41:36
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2 i6 J2 w2 ?" H! |! V给你一个行之有效的方法:可以起到疏通肠道及增强肛门收缩弹性的作用。 E/ A: d7 s. G2 q& D
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在家里冲澡时,可以将淋浴器软管上的喷头拔下,用手指捏住出水口,然后对准肛口将水灌入,然后再排掉(水温在40度左右即可);以此方法反复进行。
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( U- C2 E) L3 k( K8 a9 q8 R: ?在灌洗的过程中也可以在手指上抹些浴液,对肛门及肠壁进行清洗;最后,用温水将肠道清洗干净即可。
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初次操作的时间在15分钟就可以了,等以后肠道适应了那种刺激,可以再增加灌洗的时间。
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2 y& R$ u; i) f灌肠的目的:可以起到排出肠道内的宿便及排除体内毒素的作用,对便秘的人可以起到自然排便的功效。0 Y- M' K; Y- y3 {& y" f3 J
5 k6 b9 @% u9 w1 `' O经常进行灌洗,会增强肛门收缩的弹性.还不容易得痔疮;更重要的一点是,还可以延缓肌肤的衰老(易长寿),如:宋氏家族.蒋介石.及很多西方人都有这样的良好的保健习惯。
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! \, b0 P7 S0 f6 g3 z只要注意,在灌洗时不要将金属管直接插入肛门,务必要用手指捏着出水口;以免插伤肛门即可
+ Z8 b" \, q. D$ I(肛门损伤做爱,容易得尖锐湿疣)。
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