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本帖最后由 铂金气质 于 2012-8-28 01:36 编辑 + c! Y3 [6 E1 f$ R7 W4 X6 M
) y5 F/ X% ^( X+ d+ E U海藻薏苡仁粥祛痘食品) d; k, H; [% q, o
功效：活血化淤，消炎软坚，是适用于祛除痘痘的好用的食品。
' a9 O m( E7 ^9 \7 a" z- W材料：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。
9 O6 `4 I: q- U- n7 \6 p/ N5 K- s做法：2 U, K6 ]" l3 t+ @3 c" h# N! Z
1．将海藻、昆布、甜杏仁放入锅内，加适量清水，煎煮至汁浓。 p. l, F# ^( q& r: ~ }
2弃渣取汁液，再放入薏苡仁，煮至成粥。- V) K! ?2 V) N+ `
用法：直接食用，每日1次，3周为1个疗程。/ U( ^4 B+ o1 p. x
$ `, H0 n- c7 J海藻不能与甘草同食。另外，海藻作为干制品，食用前应先短时间泡洗，入菜可以蒸熟后清洗切丝凉拌或掺猪肉炖熟，也可与豆腐同炖，吃法大体上与海带相同，在祛痘食品中算是有效的了 [) k' H8 R6 I/ Y6 g; ~2 k
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狗仔卡
发表于 2012-8-27 14:51:50
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