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本帖最后由 铂金气质 于 2012-8-28 01:36 编辑 ! g$ T* i' C8 @; s3 U. A/ C
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海藻薏苡仁粥祛痘食品
, h, R: g2 u) {8 W7 P6 k: T% k功效:活血化淤,消炎软坚,是适用于祛除痘痘的好用的食品。 c2 X B4 d+ m
材料:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。
7 d, ]5 U/ O1 y' ]( e做法:1 ], C$ n9 w, A, M
1.将海藻、昆布、甜杏仁放入锅内,加适量清水,煎煮至汁浓。; I8 F6 j; i Z: \% o2 w& C
2弃渣取汁液,再放入薏苡仁,煮至成粥。. k/ {5 p8 D4 R
用法:直接食用,每日1次,3周为1个疗程。
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* l/ p p- w3 x) r- P% z海藻不能与甘草同食。另外,海藻作为干制品,食用前应先短时间泡洗,入菜可以蒸熟后清洗切丝凉拌或掺猪肉炖熟,也可与豆腐同炖,吃法大体上与海带相同,在祛痘食品中算是有效的了/ Y6 T% Q5 G5 f% H
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