|
|
|
本帖最后由 铂金气质 于 2012-8-28 01:36 编辑
8 Q3 Z/ [+ p! n( k, ^3 E9 {! t" c" r [
海藻薏苡仁粥祛痘食品
[9 T. D& r; t+ v( e9 b, w% ~功效:活血化淤,消炎软坚,是适用于祛除痘痘的好用的食品。- J0 R, k7 a B
材料:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。/ r, |9 Q* O( q! a
做法:; G( O+ [+ L) h% Y! f" w
1.将海藻、昆布、甜杏仁放入锅内,加适量清水,煎煮至汁浓。
7 h, Z- N+ E' C+ k+ x2弃渣取汁液,再放入薏苡仁,煮至成粥。
7 j) b0 N4 ?; U/ I1 c6 G用法:直接食用,每日1次,3周为1个疗程。
2 u) B! o) ^2 w9 A) e; g7 s2 w6 X! C. |2 b# f% d
海藻不能与甘草同食。另外,海藻作为干制品,食用前应先短时间泡洗,入菜可以蒸熟后清洗切丝凉拌或掺猪肉炖熟,也可与豆腐同炖,吃法大体上与海带相同,在祛痘食品中算是有效的了
! f' f$ |, p0 }7 L: W( c |
|