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一、观测点:鼻子
0 z8 A2 s$ H1 p% N发现:鼻头脱皮节制房事/ t4 \# s- _0 n9 ?7 P, J$ O
揭密:如果鼻头发红,且鼻头和鼻周经常痈肿生疮,这就表明体内脾胃湿热,抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。
6 f- R6 }8 ?+ ^( @# f0 J1 Q鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。
$ @2 w6 a- n2 S2 Y# n另外,鼻头突然出现酒渣鼻,为肺胃热郁血瘀,这是在提醒您,男性性功能在下降,应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮,则提醒的是纵欲过度,身体已经消耗了太多津液和正气。
# c N2 x( U0 C" ?4 O8 k体贴处方:
6 J) \4 J4 f1 |9 E* z1、每天早晨帮他测量一次血压,观察血压的状况。
8 w1 c- ]) i; F/ J! p1 O, _9 d2、饮食宜清淡,不要吃得太咸。3 H4 Q3 q( k; G9 q! [
3、要帮助他进行按摩,用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧,左右两侧各按摩3次;然后指腹紧贴鼻沟,缓缓地上下移动6次。1 E3 f6 r5 h d
4.节制房事,滋阴调养。
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@. r, d5 T; Q9 R二、观测点:眼睛; p( H/ S( W' R; D4 [( O2 A
发现:黑眼圈要少喝水 p! Y I! e8 v
揭密:中医认为眼睛与肝有关,而肝的功能失调,又会导致男性生殖功能失常。因此,这里要提醒工作压力大、常感疲惫的男性朋友,如果在短期内忽然出现了两目干涩、视物不清等眼部不适,要及时到医院检查和就诊,听从医生的建议补肝或清肝,调和气血,充润宗筋,以免影响了性功能。7 {# w5 |2 ]( C& E! [
另外,如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗,则表明他的肾脏负担太重,使得身体里的水分排不出去,从而形成了“熊猫眼”。
7 v K: I+ E' V0 k体贴处方:. E( l6 u0 k w. `3 |8 n4 e
1、饮食上要减少用盐量,以免过多摄入水分。
( [" U# P; j6 }, E2 }7 H) x2、祛除黑眼圈可多吃利水食物,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,猪腰煮汤吃也很有效果。
* d, r3 \4 l% G ^3、眼红肿痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶饮治疗。
8 s v! t4 w% k( A. y1 h1 Q2 ?4、眼睑浮肿多为水肿,则睡眠要充足,同时要为双足、膝盖及胃部保暖,因在脚跟有许多穴位是与肾脏联系着的,避免其着凉,便能强化肾脏的功能。
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; e8 g4 l* S: y/ C: H三、观测点:耳朵; N5 l: l. o5 E: g3 \! _7 f8 s4 A. p
发现:耳朵发黑是肾虚: x! K9 {% f" l" J& M8 }( B' f
揭密:中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越“瘦”,多半是因为肾虚,此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。而耳朵变黑也是肾气衰败之相,耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现,并且通常会有遗精早泄的问题。耳朵发红则说明体内循环不好。7 `$ c7 O2 P O8 k# {/ l% S
体贴处方:% ] Z, O0 Y+ G: K- _
1、服用左归丸(非处方类药),服药期间要停止房事。$ N) [! `. f, t7 C
2.督促男性少饮酒,少吃精细食物,少吃糖;多做运动以促进循环功能。9 p; @: H: \( M# A
3.每晚临睡前,为他做一次耳部的按摩,要记得不要只按耳廓,耳周围也应一一按到,一直延伸到颈部。按摩时不要太用力,要从上至下。
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2 O- a: X& P, u% s; @四、观测点:嘴唇, {% {( v, b3 h q# ~
发现:红唇不一定都美。
* W8 o! I4 `! F. H揭密:当男性唇色鲜红如火,它可能在提醒你,最近是否肝火太旺,脾气太急,常常口苦咽干。而如果唇色黑红,则多数是因为大肠有问题,同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。唇色暗黑的人,常因为消化系统功能失调,即便秘、腹泻、头痛、失眠等。而泛白的唇色则多是由于营养失调,起居不良或慢性疾病导致。
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1、唇色淡白,可以食用一些动物肝脏和红色食品,如西红柿和新鲜红辣椒等。5 G( y6 Q! v8 A4 @+ j% C
2、唇色暗红为寒证,多见于心肺功能不全或缺氧之时,需要尽早检查。
: A% r- ?1 V; {0 X: f( k3、唇色深红而干,多属热证、实证,可以用生地、小蓟、知母、麦冬煮水内服。& V2 E q B6 C) m7 F3 z
4、如果嘴唇肿胀,可能是由于胃寒或是胃痉挛,可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。2 t& g" t6 f5 T" @) U
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五、观测点:额头
. B; @2 B) _! N# G7 c! s* u发现:别以为额头的皱纹突然增加是岁月的礼物,有时,它可能是在向男性发出警告。' f7 Z# P! |2 m3 M
额头与别的部位不同的地方在于,不同的区域代表不同的脏器机能。1 S( s2 s% X: d8 V: a, a1 f
两眉中间为脑反应区。如果脑区出现1字纹,11字纹,111字纹,这属于用脑过度,脑循环不畅。长时间下去,脑部缺氧会引起头疼、偏头痛、记忆力下降等症状。如出现凹陷,属于脑供血不足,这实际与心供血不好有直接关系。
# r% U! z1 d! j& [1 W3 r% m( p; ?靠近发迹三分之一处为心区,如果有异常,代表心血管机能不良或精神压力大。此部位出现小痘痘或者颜色与正常肤色不一致,可以断定短期精神压力比较大。如果发生疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗,出现斑或色素沉淀,表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。. W4 g$ s! p2 z9 J( Z
另外,如果额头皱纹突然增加,则表明肝脏负担过重。2 S) { R. b4 T$ j, P* b+ v
体贴处方:" j! } \# L& O4 N. x
1、适当地用手指梳理额部,一方面可以减少皱纹,延缓衰老,另一方面也可以缓解压力。建议长期伏案工作或从事紧张性脑力劳动的男性应多按摩额头,长期坚持也可减少心血管疾病发生的概率。6 Y2 A' u0 ^9 U. H( [% M( v
2、要少吃动物脂肪,应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。, k% ~- _: t2 ~% X
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b]六、观测点:面色
, ]- h: ?( s: g( e4 f4 Z0 ]7 a发现:白面未必是书生! J' r: l( Z5 r; n( a
揭密:皮肤白晳的男人,常给人以温文儒雅的感觉,但是,如果过于白晳,可要当心是不是气血欠亏了,并且肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。
+ {1 @/ |9 \1 @4 B+ @而本来红润的面色近来变得暗黄,则可能是营养不良、贫血症的表现。如果是突然加重性面色变黄,表明肝、胆有病,胆汁代谢出现异常。
g/ f% E: g; u0 T* S. [% J, Z1 C/ ?当发现面色逐渐变黑时,应该高度重视。因为面色变黑灰暗,没有光泽,往往是慢性疾病的征兆。如慢性肾功能衰竭——尿毒症、肝硬化、肝癌、肝胆疾病晚期、肾上腺皮质功能衰竭等,都会出现面色发黑,无光泽。) r! @: G- w* I8 T1 }8 `7 ^
体贴处方:
/ M- X) R! m- [1.肤色过于白晳者,可将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,加蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。' D7 s; Z' U( d6 s- y
2.肤色发黑者,应立即做一个全面的体检。
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; E! D* B1 s. X/ K n) E! }1 d七、观测点:舌
$ k, g* u' Q+ E0 n: T! ]9 q7 D3 I. y发现:正常人的舌苔是薄薄的一层白苔,舌体不胖不瘦,灵活自如。如果出现异常,则表明体内状况不佳。. k" M4 q, n$ _: g3 F
体贴处方:
1 C* v$ B' n/ w1、舌苔黄是热证的表现,可以吃一些梨和百合等滋阴清热的食品。- Q8 X& Z) I' m2 @: j
2、舌苔厚是食积的表现,可以通过服用山楂,饮用麦芽茶等方式来缓解。2 ?* c0 F# t, {' _" U+ Y& f" J
3、舌体胖大、脾虚的人往往会出现这个问题,需要好好调理,没有太多简易方法,可以多吃点薏米、山药、莲子肉等。
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