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莲藕排骨粥

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发表于 2012-7-6 20:01:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
# H9 u, |% M5 @( d) ]

# ~& Q" N$ ]! D2 _  q" C做法:
( }: t0 @8 @) s3 u- g0 ~1、排骨洗净过开水焯烫几分钟。
0 W5 `- L; k+ P+ ?0 ^2、莲藕切薄片备用。! C+ Q0 \! C5 V# v, z7 D
3、甜玉米掰成粒。! v6 w1 ^! y8 B5 [5 a1 Q3 }8 D
4、青豆洗净焯熟。
6 Y4 t- n& S( a* ?" b' }3 }3 k5、枸杞子用水浸泡。
( B7 O* s8 E+ Y" o, b+ ]6、排骨置电高压锅内,调至“肉类排骨”挡,煮熟。
9 b; ]7 K+ ], z" M0 v6 s7、再放入大米,调至“粥”挡,煮熟。
8 ~3 g" O( s& }: `; ~8、把煮好的粥移至另一锅内,加其它材料,置电磁炉上烹煮,调味。

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